A moringa nagyon eredményesen kezeli a hangulati rendellenességeket, illetve ödéma ellen is be lehet vetni. Pozitív hatásai közé tartozik, hogy […]
Csökkenti az ödémát és szabályozza a hangulatot – moringa Tovább »
Az egyik kedvenc gyomnövényem a pitypang. Nem szeretem gyomnövénynek nevezni, hiszen nagyon sok pozitív hatása ismeretes. Készíthetünk belőle gyógyteát, de
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van,
Zöldségek magas fehérjetartalommal Tovább »
Nagyon sokféle kávé megtalálható a piacon. Az utóbbi időszak egyik legnagyobb slágere talán a zöld kávé, amely számos egészségvédő hatással
Jót tesz a hangulatnak és méregtelenít is – zöld kávé Tovább »
A kávéra, illetve a koffeinre adott emberi reakció egyénenként is jelentősen eltérhet. Ha azonban nem visszük túlzásba, akkor még előnyünk
Tápanyagokkal és antioxidánsokkal is ellát a kávé – kávéreceptek karácsonyra hangolódva Tovább »
A hársteát számos kultúrában használják népi gyógymódként. Gyakran alkalmazzák a szorongás leküzdésére és az emésztési problémák orvoslására. Mutatjuk is, hogy
A népi gyógyászat egyik kedvence: hárstea – bónusz hársfasziruprecepttel Tovább »
A hosszú élet titkát sokan szerették volna megfejteni, de ez idáig csak sötétben tapogatóztak a tudósok. Természetesen ötletek és irányelvek
Ezeket ne csináljuk, ha hosszú életre vágyunk – a hosszabb életet biztosító kávé Tovább »
Nincs is annál rosszabb, amikor reggel már úgy kelünk ki az ágyból, hogy fájnak az izmaink. A fájó izomzatnak sok-sok
A fájó izmokat is kezelhetjük fahéjjal, levendula-illóolajjal és kurkumával Tovább »
Hamarosan itt az ősz. Egyes szilvafajok már kezdenek érni. Jó, ha tudjuk, hogy hazánkban a szilvatermesztés évszázadokra nyúlik vissza. A
Készüljünk a szilvaszezonra – egészséges szilvaturmix és szőlős-szilvás saláta recept Tovább »
Az ecet, legyen szó bármilyen ecetről is, nagyon pozitívan hat az egészségre. Talán nem véletlen, hogy a nagyszüleink is gyakran
A Földközi-tenger partvidékén előszeretettel használják és fogyasztják az oregánót. De nem csupán kulináris élvezeteket szolgál ez a gyógy-, illetve fűszernövény,
A cikóriagyökeret évszázadok óta alkalmazzák főzés és sütés során, illetve a hagyományos gyógyászatban. Kávéalternatívaként is megállja a helyét. Ha nem
A cikóriarost egészségre gyakorolt jótékony hatásai Tovább »
A krónikus betegségek nemcsak idősebb korban, hanem bármely életkorban veszélyeztethetnek bennünket. Sokféle krónikus betegség létezik, ilyen például a cukorbetegség és
Krónikus betegségek ellen is véd az alma Tovább »
A fekete áfonya nemcsak nagyon édes, hanem nagyon lédús is, nem beszélve arról, hogy mennyire egészséges. Gazdag forrása az antocián
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya Tovább »
A zsálya a menta család szerves tagja, csakúgy mint a kakukkfű, a rozmaring, a bazsalikom és az oregánó. A gyógynövény
A zsálya mint természetes gyógyító Tovább »
A pitypangot mindenki ismeri. Tavasszal egyre több helyen nyílik ez a szépséges gyógynövény, amely nemcsak a küllemével hívja fel magára
A pitypanglevél és pitypanggyökér egészségügyi előnyei Tovább »
Mindegy is, hogy hány évesen határozunk az egészséges élet mellett, hiszen mindig nagyon jól jön és hasznos a váltás. Sokan
Fogyás egyszerűen, gyorsan és kíméletesen zöld teával, pitypanggal és sáfránnyal Tovább »
Paradicsomot szinte csak a nyári szezonban fogyasztunk, pedig a kutatások azt igazolták, hogy nagyon is egészséges, ha minden egyes nap
Miért együnk mindennap paradicsomot? Tovább »
A moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a
A tápanyagokban gazdag moringa Tovább »
A napraforgómagot sokan szeretik hazánkban. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, hiszen hihetetlenül gazdag egészséges zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban
A napraforgómag egészségügyi előnyei Tovább »
