Bőrtápláló finomságok
Vannak olyan táplálékok, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a bőrünk számára, leginkább a koenzimQ-10, a C-, az A- és az E-vitamin. …
kvercetin
Jók az influenza ellen – bodza, fokhagyma és cink
Az influenza kialakulásában nagy szerepe van a vírusoknak. Nemcsak a téli és őszi időszakban lehetünk influenzásak, habár az tény, hogy …
A vérszegénység megelőzése és a szív egészségének fenntartása édesköménnyel
Az édesköményre gyógynövényként is tekinthetünk, hiszen számtalan csodás hatással rendelkezik. Amellett, hogy fehérje, zsír, szénhidrát és rost is van benne, …
A vérszegénység megelőzése és a szív egészségének fenntartása édesköménnyel Tovább »
Étkezzünk mediterrán étrend szerint
A mediterrán étrend az egyik legegészségesebb diéta, amit csak követhetünk. Tanulmányok is arról számolnak be, hogy ez az étkezés az …
Az öregedés szép is lehet
A címben szereplő állítás csak akkor igaz, ha elfogadjuk önmagunkat és nem akarunk harcolni az öregedéssel, hiszen ez egy teljesen …
Antioxidánsokban bővelkedő táplálékok, amelyeket ne hagyjunk ki az étrendünkből
Az antioxidáns táplálékok javítják a bőr állapotát, jót tesznek a szív egészségének és még számtalan más pozitív hatással is rendelkeznek. …
Antioxidánsokban bővelkedő táplálékok, amelyeket ne hagyjunk ki az étrendünkből Tovább »
Antioxidánsokban gazdag táplálékok, amelyeket rendszeresen kellene fogyasztanunk
Az antioxidáns táplálékok jót tesznek a bőr egészségének, a szívnek, megóvhatnak a rákos megbetegedésektől – összességében elmondható, hogy kiemelkedő szerepük …
Antioxidánsokban gazdag táplálékok, amelyeket rendszeresen kellene fogyasztanunk Tovább »
Gyógynövények a vérkeringés fokozására
A gyógynövényeket évszázadok óta alkalmazza a hagyományos orvoslás a szívbetegség megelőzésére és kezelésére. Nagyon sokféle gyógyhatású növény található meg a …
Hagymás, tormás, gyömbéres immuntámogató elixír
Sokan azt gondolják, hogy csak télen van szükségünk immuntámogatásra, hiszen a hideg hónapokban több kihívás előtt áll a szervezetünk, ám …
A szívvédő articsóka
Akik eddig nem illesztették be az étrendjükbe az articsókát, mindenképpen tegyék meg, hiszen ez a táplálék szívvédő hatásokkal rendelkezik, illetve …
A szőlőmagkivonat segíthet megakadályozni a vérrögképződést
Manapság nagyon sokan dolgoznak home office-ban és sokan végeznek ülő munkát. Azt gondolnánk, hogy ez az életmód nem veszélyes, pedig …
A szőlőmagkivonat segíthet megakadályozni a vérrögképződést Tovább »
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel
Sokan a fekete áfonya egészségügyi előnyeit ismerik, pedig a vörös áfonyának is csodálatos hatásai vannak, hiszen gazdag tárháza az antioxidánsoknak, …
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel Tovább »
Itt a tavasz, indul a szezonális allergia
A tavasznak nem mindenki örül. Leginkább az allergiás személyek félnek sok időt a szabad levegőn tölteni, hiszen sokaknak ebben az …
A fekete ribizli az egyik legcsodálatosabb gyógynövény
A fekete ribizlivel kapcsolatban is számtalan kutatást végeztek, mint ahogyan oly sok gyümölcs és gyógynövény esetében. Bebizonyosodott, hogy jótékony hatással …
A fekete ribizli az egyik legcsodálatosabb gyógynövény Tovább »
A polifenolok segítenek az egészség megőrzésében
A polifenolok nagyon jó hatással vannak az egészségre. Olyan növényi vegyületek, melyek megtalálhatók többek között a magvakban, a zöldségekben, a …
Az érdekes illatú koriander
Manapság egyre többen használnak főzéshez, sütéshez és salátakészítéshez különféle fűszernövényeket. A koriander kicsit érdekes illattal és ízvilággal rendelkezik, mégis érdemes …
A flavonoidok top 4 előnye és hatása
Bizonyára sokan hallottak már a flavonoidokról. Ezek olyan növényi vegyületek, amelyek a legtöbb zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók. Voltaképpen növényi pigmentek …
Hogyan enyhítsük az ekcéma kellemetlen tüneteit?
Az ekcéma nagyon kellemetlen egészségügyi probléma, mely sajnos manapság egyre több embert érint. Sokféle tünettel együtt járó krónikus gyulladásos bőrbetegségről …
Top 6 gyógymód az allergia tüneteinek csökkentésére
Évről évre egyre több az allergiás ember. A kellemetlen tünetek szinte bármikor és bármelyik időszakban előfordulhatnak, sokan valamilyen élelmiszerre vagy …
Top 6 gyógymód az allergia tüneteinek csökkentésére Tovább »
Biztonságos gyulladáscsökkentő módszerek
A szervezetünkben kialakuló gyulladás hosszú távon nagyon veszélyes lehet, hiszen a krónikus gyulladás nagyon sok betegség előidézője lehet. Mit tehetünk? …