fbpx

Cikkek a következő cimkével: "kvercetin"

A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel

A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel

Sokan a fekete áfonya egészségügyi előnyeit ismerik, pedig a vörös áfonyának is csodálatos hatásai vannak, hiszen gazdag tárháza az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. A vörös áfonya a… Bővebben ›

Itt a tavasz, indul a szezonális allergia

Itt a tavasz, indul a szezonális allergia

A tavasznak nem mindenki örül. Leginkább az allergiás személyek félnek sok időt a szabad levegőn tölteni, hiszen sokaknak ebben az évszakban ismét előjönnek vagy felerősödnek az allergiás tünetei. Sokan szednek… Bővebben ›

A fekete ribizli az egyik legcsodálatosabb gyógynövény

A fekete ribizli az egyik legcsodálatosabb gyógynövény

A fekete ribizlivel kapcsolatban is számtalan kutatást végeztek, mint ahogyan oly sok gyümölcs és gyógynövény esetében. Bebizonyosodott, hogy jótékony hatással van az étkezés utáni glükózválaszra, így hasznos lehet a cukorbetegség… Bővebben ›

A polifenolok segítenek az egészség megőrzésében

A polifenolok segítenek az egészség megőrzésében

A polifenolok nagyon jó hatással vannak az egészségre. Olyan növényi vegyületek, melyek megtalálhatók többek között a magvakban, a zöldségekben, a gyümölcsökben és a hüvelyesekben. A vörösbor is nagyon sok polifenolt… Bővebben ›

Az érdekes illatú koriander

Az érdekes illatú koriander

Manapság egyre többen használnak főzéshez, sütéshez és salátakészítéshez különféle fűszernövényeket. A koriander kicsit érdekes illattal és ízvilággal rendelkezik, mégis érdemes beilleszteni a mindennapjainkba, hiszen nagyon egészséges. Mutatjuk is, hogy milyen… Bővebben ›

A flavonoidok top 4 előnye és hatása

A flavonoidok top 4 előnye és hatása

Bizonyára sokan hallottak már a flavonoidokról. Ezek olyan növényi vegyületek, amelyek a legtöbb zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók. Voltaképpen növényi pigmentek is, de az egyik remek tulajdonságuk az, hogy antioxidáns hatással… Bővebben ›

Hogyan enyhítsük az ekcéma kellemetlen tüneteit?

Hogyan enyhítsük az ekcéma kellemetlen tüneteit?

Az ekcéma nagyon kellemetlen egészségügyi probléma, mely sajnos manapság egyre több embert érint. Sokféle tünettel együtt járó krónikus gyulladásos bőrbetegségről van szó, a test bizonyos részein megjelenő elváltozások nem ritkán… Bővebben ›

Top 6 gyógymód az allergia tüneteinek csökkentésére

Top 6 gyógymód az allergia tüneteinek csökkentésére

Évről évre egyre több az allergiás ember. A kellemetlen tünetek szinte bármikor és bármelyik időszakban előfordulhatnak, sokan valamilyen élelmiszerre vagy annak egyik-másik összetevőjére, míg mások a penészre vagy a pollenre… Bővebben ›

Biztonságos gyulladáscsökkentő módszerek

Biztonságos gyulladáscsökkentő módszerek

A szervezetünkben kialakuló gyulladás hosszú távon nagyon veszélyes lehet, hiszen a krónikus gyulladás nagyon sok betegség előidézője lehet. Mit tehetünk? Mivel csökkenthetjük szervezetünkben a kialakult gyulladást és hogyan előzhetjük meg… Bővebben ›

Top 6 étel ízületi gyulladásra

Top 6 étel ízületi gyulladásra

Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely megnehezíti a mindennapokat, hiszen ilyenkor az ízületek merevvé és fájdalmassá válnak. Az ízületi gyulladás nemcsak az idősebb emberek betegsége, fiatalok is éppúgy szenvedhetnek… Bővebben ›

Harc a gyulladás ellen

Harc a gyulladás ellen

A szervezetben kialakuló gyulladás ellen mindenképpen védekezni szükséges, hiszen ez hosszú távon nagyon károsan hat az emberi szervezetre. A hosszabb ideje fennálló gyulladás megnöveli a súlyos betegség kialakulásának a kockázatát.… Bővebben ›

A fantasztikus ízű zöld tea

A fantasztikus ízű zöld tea

A zöld tea egy nagyon egészséges ital, hiszen a benne lévő antioxidánsok nagyon hatékonyan harcolnak a szervezetben elszaporodó szabad gyökök ellen. Ezzel megakadályozzák az oxidációt, ami sok esetben okozhat krónikus… Bővebben ›

Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel

Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel

Az öregedés egy természetes folyamat. Nem kell tartani tőle. Ha valaki egészséges életmódot folytat, biztos lehet benne, hogy kevesebb lesz az esélye a különféle testi, szellemi és mentális betegségeknek. Az… Bővebben ›

A kvercetin és a vírusfertőzések

A kvercetin és a vírusfertőzések

Az influenza okozhat olyan klasszikus tüneteket, mint tüsszögés, köhögés, ízületi fájdalmak, láz. Évente több millió ember esik áldozatul az influenzának, ami napokig ágyba kényszeríti az embert. A megfelelő, vagyis az… Bővebben ›

A hagyma büdös, de egészséges

A hagyma büdös, de egészséges

A hagymának igaz, hogy nincs kellemes illata, de egy rendkívül tápláló és egészséges zöldségről van szó, ami tele van rosttal, C-vitaminnal, szelénnel, folsavval és különböző antioxidánsokkal. Kénsavvegyületeket is tartalmaz. Az… Bővebben ›

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap érdemes legalább egyet megenni belőle. Miért tartja úgy a mondás,… Bővebben ›

Gyógynövényként és fűszernövényként is funkcionál: lestyán

Gyógynövényként és fűszernövényként is funkcionál: lestyán

A lestyán nemcsak Európában, hanem Ázsiában egy ismert gyógy- és fűszernövény. A lestyánnak nemcsak a konyhában vehetjük nagy hasznát, hanem különféle betegségek kezelésére és megelőzésére is bevethetjük. Például megtámogatja a… Bővebben ›

A legjobb öregedésgátlók: alma és szamóca

A legjobb öregedésgátlók: alma és szamóca

A tudósok minden évben számos kutatást végeznek, hogy minél több öregedésgátló táplálékot fedezzenek fel. Például az almában és a szamócában található fisetinről is bebizonyosodott, hogy anti-aging hatással rendelkezik. Az öregedés… Bővebben ›

Nagy harcosok a szívbetegség ellen: kvercetin és C-vitamin

Nagy harcosok a szívbetegség ellen: kvercetin és C-vitamin

A gyümölcsökben és zöldségekben található flavonoidok közül a kvercetin hatásos antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és nagyon hatékony a szívbetegség és a rák elleni küzdelemben. Egy másik betegségcsillapító tápanyag, a… Bővebben ›

A prosztatagyulladás megelőzése egészséges táplálékokkal

A prosztatagyulladás megelőzése egészséges táplálékokkal

A férfiaknak mintegy kilencven százaléka tapasztal valamilyen prosztataproblémát 70 éves korában, illetve a fölött. Az egyik ilyen probléma a prosztatagyulladás. A prosztatagyulladás gyakori állapot, ezt a prosztatamirigy fertőzése okozza. Becslések… Bővebben ›