Miért is olyan jó és hasznos társaságban edzeni?
Van aki egyedül szeret mozogni, mások csakis társaságban érzik jól magukat. Az idősebb személyeknél sem ritka, hogy többen mennek egyszerre …
úszás
Testedzés hiszterektómia után
A hiszterektómia a méh műtéti eltávolítása. E z a második leggyakoribb műtét nők körében. Milyen betegségek indokolják a méh műtéti …
4 alattomos számítógépes betegség
Azt gondolnánk, hogy a számítógép előtti üldögélés nem terheli meg az emberi szervezetet, hiszen nem kell mázsás súlyokat cipelnünk, és …
A reuma és a sport
A testmozgás mind megelőző, mind javító hatással rendelkezik a mozgásrendszer megbetegedéseinél: porckopásnál, a gerincoszlop elváltozásainál, gyulladásos-reumatikus betegségeknél. Tanulmányok támasztják alá, …
A magas vérnyomás csökkentése sporttal
Azt már régóta tudjuk, hogy a mozgáshiány nem elhanyagolható kockázati tényező a szívkoszorúér-betegségek és a magas vérnyomás szempontjából. Új tanulmányok …