A vesekő egészen nagy is lehet, így a legjobb, ha mindent megteszünk annak kialakulása ellen. A vesekő ellen olyan természetes anyagok is a rendelkezésünkre állnak, amelyek a konyhánkban is megtalálhatók, és amelyek rendszeres fogyasztása nagyon hatékony lehet a vesekő kialakulásának megelőzésében. Mutatunk is néhányat.
Az első és legfontosabb dolog nem más, mint hogy folyamatosan hidratáltak maradjunk. Mivel érhetjük ezt el? A legjobb, ha tiszta vizet fogyasztunk minden egyes nap, hiszen a hidratáció megakadályozza ezeknek a veseköveknek a kialakulását. Ha nem iszunk eleget, nagyobb lesz az esély, hogy a vesékben kőlerakódások képződnek, és ha ezek megnőnek, akkor bizony nagy fájdalmakat is okozhatnak.
A másik természetes szer, amely nagyon hatásos lehet a vesekő ellen nem más, mint az almaecet. Az almaecetet vízzel elkeverve kell fogyasztani, hogy megakadályozzuk a vesekő kialakulásának a kockázatait. A legjobb, ha étkezés előtt iszunk meg egy pohárnyi almaecetes vizet.
A vesekő kialakulása ellen nagyon hasznos lehet a citromlé is. A citromlé nagy mennyiségben tartalmaz citromsavat, amely hatására kevesebb kalcium rakódik le a vesékben. Azoknak a betegeknek, akik gyakran szenvednek vesekő miatt, nagyon alacsony a szervezetében a citrátszint, pedig minél magasabb ez a szint, annál kisebb a veszélye a vesekő kialakulásának.
Gyógynövények közül a bazsalikomra is számíthatunk a vesekő megakadályozása érdekében. A bazsalikom olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a szervezetben a húgysavszintet szabályozni és mivel ecetsavat is tartalmaz, így segít a meglévő vesekövek feloldásában.
A gránátalmalére is számíthatunk, ha szeretnénk megakadályozni a vesekövek kialakulását. Ez a gyümölcslé olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a vizelet savasságát, ez viszont jelentősen lecsökkenti a kövek kialakulásának az esélyét. A gránátalmában antioxidáns vegyületek is vannak, amelyek nemcsak a vesekövek kialakulását előzik meg, hanem a már meglévő kövek feloldását is segítik.
A népi gyógyászat már nagyon régóta használja a pitypanggyökeret a vesekövek kialakulása ellen. A gyógynövény remek vizelethajtó és ezzel együtt az apró kövek eltávozását is segíti.
A zsurló elősegíti a szervezetben a vizeletáramlást, -kiürülést és ily módon segíti a kövek eltávozását a szervezetből.
Ha már megvan a kő és útközben csúnya görcsöket okoz, a forró fürdő és a sok sör segít.