fbpx

5 ok, amiért rendszeresen fogyasszunk citromfüvet

Egy asztalon üveg teáskannában és üveg teáscsészében citromfűből készült gyógytea, mellette egy tálcán citromfű és gyógynövények.

Manapság egyre többen érzik és tudják, hogy a gyógynövények hasznunkra vannak, hiszen olyan pozitív és csodálatos  tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy vétek lenne kihagyni az étrendünkből. Az egyik ilyen gyógynövény a citromfű, amely már a jellegzetes illatával is felhívja magára a figyelmet.

Érdemes termeszteni, de nemcsak a csodálatos illata, hanem a pozitív tulajódonságai miatt is. Akár még cserépben is nevelgethetjük a konyhaablakban, hiszen meghálálja a törődést. Leveleiből készíthetünk ízletes teát, amely sok egészségügyi gondra jelenthet gyógyírt. Most a citromfű 5 csodás tulajdonságairól és egészségre gyakorolt hatásáról olvashat.

A citromfű egy erős antioxidáns, amely fokozza az immunitást és javítja az általános egészségügyi állapotot. Olyan anyagokat tartalmaz, melyek csökkentik a magas koleszterinszintet. Ez egyébként azért is lényeges, mivel ez oka lehet a szívbetegségek, a stroke és a szívinfarktus kialakulásának.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A citromfű Délkelet-Ázsiában nagyon népszerű, ahol nemcsak teát készítenek belőle, hanem sok ételhez is hozzáadják, hiszen csodás ízharmóniát teremt. A citromfüvet széles körben alkalmazzák az aromaterápiában is, mivel segít megbirkózni a fáradtsággal, a szorongással és még a kellemetlen testszag ellen is bevethető.

Ez a csodás gyógynövény hozzájárul a triglicerid egészséges szintjének fenntartásához és csökkenti az LDL-koleszterin-szintet. Ez azért lényeges, mert ez megakadályozza a zsírok felhalmozódását a vérben. A citromfű a keringést is fokozza, amivel hozzájárul a szívbetegségek kialakulásának megakadályozásához.

A citromfű megállíthatja a rákos sejtek növekedését, illetve a bőrrák megelőzésére is alkalmazhatjuk. Ezt a pozitív hatását a benne található citrál vegyületnek köszönhetjük.

A gyógynövény segít az izmok ellazításában, így hozzájárulhat a nyugodt alváshoz. Ha elalvás előtt megiszunk egy csésze citromfűteát, biztosan könnyebben tudunk elaludni és pihentető alvásban lehet részünk.

A citromfű segíthet a légzési rendellenességek leküzdésében is. Az ájurvédában széles körben használják megfázás és köhögés kezelésére. Mivel gazdag C-vitamin-forrás, ezért nagyon hasznos influenza és orrdugulás esetén is.

A gyógynövény csodálatos fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkezik. A benne található esszenciális fitotápanyagok jó hatással vannak a keringésre és izomgörcsök esetén is nagyon hatékonyak.

Leave a Comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük