Az olívaolaj az egészséges étrend részét kell, hogy képezze, hiszen tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal. Ezeknek az összetevőknek köszönhetően nagyon hatékony a bőr hidratálásában, és még öregedésgátló hatásokkal is rendelkezik, mégpedig a napkárosodás enyhítésével. Az olívaolajat használhatjuk hidratáló helyett, de remekül megállja a helyét arctisztítóként is.
Az olívaolaj az olajbogyó préselése során keletkezik. Gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban és antioxidánsokban. Mivel segít a bőrben tartani a nedvességet, így nagyon hatékony lehet a száraz vagy extraszáraz bőr természetes kezelésében.
Az olívaolaj hidratálja a bőrt, ugyanis szkvalént és E-vitamint is tartalmaz. A szkvalén támogatja a bőr nedvességmegtartását, míg az E-vitamin a bőr vízmegtartó képességét növeli.
Az olívaolaj antioxidánsokban is bővelkedik. Ezek a vegyületek eredményesen küzdenek az oxidatív stresszel szemben, amely a bőr öregedését idézi elő. Ezen felül növelik a bőr kollagénszintézisét is.
Az olívaolaj remekül megtisztítja a bőrt, éppen ezért használhatjuk esténként sminkeltávolításra is.
Az olívaolaj gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik, amelyek elősegíthetik a sebgyógyulást. A tanulmányok szerint elősegíthetik még a diabéteszes lábfekélyek gyógyulását is.
Mi magunk is készíthetünk olyan arcápolókat olívaolaj felhasználásával, amelyek verhetetlenek a bőrápolásban. Most három ilyen receptet mutatunk be.
Hidratáló olívaolajos keverék hozzávalói:
• fél csésze olívaolaj,
• 2 evőkanál kókuszolaj,
• 2 evőkanál méhviasz,
• fél teáskanál E-vitamin-olaj,
• 5 csepp csipkebogyóolaj.
Elkészítése:
Vízgőz fölött melegítsük meg az olívaolajat, majd adjuk hozzá a kókuszolajat. Ügyeljünk rá, hogy az olaj semmiképpen se legyen forró. Ezután adjuk hozzá a méhviaszt is. Vegyük le a tűzhelyről, majd adjuk hozzá az E-vitamin-olajat és a csipkebogyóolajat is. Ezt a keveréket használhatjuk arckrém, hidratáló krém helyett is.
Frissítő arctisztító olívaolajjal hozzávalói:
• 4 evőkanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolaj,
• 20 csepp édesnarancs-illóolaj.
Elkészítése:
Keverjük el az olívaolajban az édesnarancs-illóolajat, és töltsük át egy üvegbe. Esténként remekül működik arctisztítóként ez a keverék, miközben nagyon jól felfrissíti az arcbőrt. Cseppentsünk pár cseppet egy vattakorongra, majd gyengéden tisztítsuk meg ezzel az arcbőrünket.
Éjszakai krém olívaolajjal hozzávalói:
• negyed csésze extraszűz olívaolaj,
• 1 evőkanál kókuszolaj,
• 2 evőkanál sheavaj,
• negyed teáskanál E-vitamin-olaj,
• 1 teáskanál méhviasz,
• 5 csepp levendula-illóolaj,
• 5 csepp tömjénillóolaj.
Elkészítése:
Ismét melegítsük meg vízgőz fölött az olívaolajat és a kókuszolajat, most azonban a sheavajat is adjuk hozzá, majd adjuk hozzá a méhviaszt is. Ha kihűlt, csepegtessük bele az E-vitamin-olajat és a kétféle illóolajat. Miután kihűlt, öntsük az egészet egy tégelybe. Este lefekvés előtt használhatjuk ezt a krémet, ha egy bőrregeneráló és öregedésgátló természetes arckrémre vágyunk.
