Az energiagyógyítás voltaképpen holisztikus módszernek minősül. Energiagyógyító módszernek számít például a reiki és a kristályokkal történő gyógyítás. Az ilyen gyógyítási módszerek sokat segíthetnek a krónikus betegségek tüneteinek csökkentésében, de legfőképpen az érzelmi és lelki problémákon tudnak segíteni. Nyilván egy cukorbetegséget vagy szívbetegséget nem gyógyítanak meg, de a lelki problémákon segíthetnek, oldhatják a stresszt és a szorongást, és olyan betegségek tüneteit is csökkenthetik, amelyek érzelmi alapon, azaz pszichoszomatikus módon jönnek létre. Sokan hisznek ezekben a gyógyítási technikákban, de ha komoly betegségünk van, semmiképp se csak ezekben bízzunk, mindenképp vizsgáltassuk ki magunkat, és kérjünk orvosi segítséget.
Az energiagyógyítás egyik fő előnye a fájdalomcsillapítás. Tehát nem magát a krónikus betegséget gyógyítja, hanem a betegségből fakadó tüneteket csökkenti, például nagyon hatékony a fájdalom csillapításában. Az akupunktúra például nagyon hatékony lehet a mozgásszervi betegségek okozta tünetek csökkentésében. Csillapítja a nyaki fájdalmat, az isiászt, és nagyon hatékonyan oldja a befagyott vállat. Fájdalom akkor is kialakulhat, ha kevés energia van egy-egy testrészben, de az energia fel is halmozódhat. Az energiagyógyítás lényege, hogy a gyógyító megtisztít bennünket a felesleges energiától, és a megfelelő energiaáramlással csökkentheti a fájdalmunkat is.
Az energiagyógyítás voltaképpen olyan, mint egy meditatív gyakorlat, hiszen a segítségével elérhetjük azt a nyugalmat és relaxációt, amely elhozhatja számunkra a lelki békét. A relaxációnak ugyanis nagy szerepe van a szorongás oldásában, a stressz csökkentésében. Nemcsak a meditáció, de a mélylégzés-technika segítségével is elérthetjük, hogy egyre kiegyensúlyozottabbak legyünk.
Az alvászavar számos betegség kialakulását segíti elő. Az energiagyógyítás ebben is a segítségünkre lehet. Hasznosnak bizonyul az álmatlanság megszüntetésében, mivel csökkenteni tudja a stressz-szintet, és eltávolítja a szervezetből a blokkolt energiákat, amelyek szerepet játszanak az alvászavar kialakulásában.
Az energiagyógyítás nemcsak emberekre vonatkozik, hanem egy-egy helynek is szüksége lehet úgynevezett energiatisztításra. Az energiagyógyítók hisznek abban, hogy egy nem megfelelő családi környezet is nagy hatással lehet az energiaszintünkre, illetve egy-egy ház energiaszintje is hatással van az életünkre és a közérzetünkre, hiszen a gondolataink és az érzelmeink rezgéseket generálnak, amelyek befolyásolják a környezet energiamezőjét. Az energiagyógyító technikákkal azonban minden negatív környezet megtisztítható, ami nemcsak a jóllétünket fokozza, de boldogsággal tölti meg a lelkünket.
Az energiagyógyítás pozitív hatással lehet a mentális egészség visszaszerzésére is. Ez a módszer nemcsak embereken, hanem háziállatokon, például kutyákon és macskákon is nagyon sokat segíthet.
