Amikor odakint hideg van, jólesik a benti melegben egy csésze forró teát elkortyolgatni, amely testileg és lelkileg is felmelegít. A gyógyteákat már az ősidők óta használják az emberek. Kezdetben csak a gyógyító tulajdonságait használták ki, majd egyre több országban élvezeti cikként is megkedvelték, és még háborúk is dúltak a teaültetvények megszerzéséért. Cikkünkben néhány gyógyteát és azok pozitív tulajdonságait mutatjuk be.
A szent bazsalikom őshazája Indiában van, de egyes feljegyzések szerint már az indiánok is előszeretettel fogyasztották. Nem véletlen talán, hiszen a tulsi nagyon hatékony a gyulladás csökkentésében, és még antioxidáns hatásokkal is rendelkezik. A stressz, a szorongás és az aggodalom nemcsak a mentális, hanem a fizikai egészséget is rombolja, és negatív hatással van az immunrendszerre és annak működésére. Az állandó stressz károsítja az emésztőrendszert is, befolyásolja a memóriát és a hangulatot. A tulsi vagy szent bazsalikom csökkentheti a stressz egyes hatásait, mégpedig az állóképesség fokozásával és az immunrendszer jobb működésének elősegítésével. A szent bazsalikom előnyös lehet a 2-es típusú cukorbetegség kiegészítő kezelésében, de erről mindenképpen érdeklődjünk a kezelőorvosunknál. Egyes tanulmányok ugyanis azt jegyezték le, hogy a gyógynövény nagyon hatékony a vércukorszint szabályozásában. Légzési problémák esetén is használhatjuk – például tea formájában – a szent bazsalikomot. Jó lehet köhögésre, hörghurutra vagy éppen megfázásra. A szent bazsalikom csökkenti a gyulladást, és enyhíti a gyomorpanaszokat.
A gyömbér nyugtató és pihentető hatással van a gyomorra, nagyon hatékony az olyan emésztési zavarok természetes kezelésében, mint a fokozott gázképződés vagy a székrekedés. A gyömbérből készült gyógytea másik jótékony hatása, hogy segít a túlműködő gyomorsav csökkentésében. Az énekeseknél gyakori, hogy megerőltetik a hangszálaikat. Nos, a gyömbértea ez esetben is enyhülést hozhat. A gyógynövény ezenkívül csillapítja a reggeli hányingert és émelygést, és még a mozgásszervi betegségek okozta tüneteket is csökkenti, hiszen remek fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkezik. A gyömbér a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása miatt enyhíti a fejfájást, a hátfájást és a menstruációs görcsöket. Jó antioxidáns-forrás, nagyon hatékony az anyagcsere fokozásában, és csökkenti, lassítja az öregedés – mint a ráncképződés, a bőr rugalmasságának elvesztése – jeleit.
A fahéjtea olyan természetes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a lipidek nem kívánt oxidációját. Mivel a fahéj egy természetes fertőtlenítőszer, így nagyon hatékony lehet az IBS tüneteinek csökkentésében. Enyhíti a gyomorgörcsöket, a székrekedést, a gyomorfájást és a fejfájást is. A jobb vérkeringés csökkenti a fájdalmat, és fokozza az anyagcserét. A fahéj vérhígító hatással rendelkezik, és nagyon pozitívan hat a keringésre.
A kamillatea segít enyhíteni az álmatlanságot, illetve az egyik legjobb gyógynövény, hogy megszabaduljunk a szorongástól és az enyhe depressziótól. A gyógynövénynek nyugtató és pihentető hatása is van. A menstruációs görcsöket és az izomgörcsöket is segít enyhíteni, mert a kamilla hatására megemelkedik a szervezetben a glicin nevű aminosav szintje. Amennyiben a glicinnek magasabb a szintje, kevésbé kell bármilyen görcstől is tartanunk.
A pitypang jótékony hatással van az epehólyagra és a májra. A máj folyamatosan azon dolgozik, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a szervezetből. Ezenkívül ösztönzi az epesav termelését és áramlását, ami fontos az emésztéshez. Tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal. A pitypangtea hasznos lehet influenzaszezonban, mivel vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezenkívül hasznos azok számára is, akik ízületi gyulladásban szenvednek. A bőrünkkel is jót tesz, ugyanis csökkenti a bélben keletkezett gyulladást; de hatékony még pattanások és pikkelysömör esetén is.
