Porított kollagén kanálban.

A kollagén a kötőszövetek és a szervek egyik fő építőköve. Olyan, mint egy ragasztó, amely a szöveteket együtt tartja. De nemcsak ebben van kiemelkedő szerepe, hanem számos, speciális egészségügyi előnyt is élvezhetünk általa.

Az emberi szervezet képes a kollagéntermelésre, de a kor előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, így ügyelnünk kell a pótlására.

A kollagén egészségesebb megjelenésű bőrrel ajándékoz meg bennünket, hiszen csökkenti a foltok és a ráncok megjelenését, csökkenti a bőr szárazságát, javítja a bőr rugalmasságát és jelentősen lelassítja a sejtek öregedését.

Kollagén rendszeres szedésével csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. Manapság sokan szenvednek valamilyen szív- vagy érrendszeri megbetegedésben, pedig a kollagén megakadályozza az artériák merevségét. A merev artériák magas vérnyomással és plakk-képződéssel járnak együtt. A kollagén növelheti az egészséges HDL-koleszterin mennyiségét a vérben. A HDL magasabb szintje a szív- és érrendszeri problémák csökkent kockázatával függ össze.

Egy tanulmányban arról számoltak be, hogy a kollagénkiegészítés növelte az izomtömeget azoknál az embereknél, akik szarkopéniában, vagyis izomsorvadásos betegségben szenvedtek. De azoknak is megfelelő a kollagén, akik csak izomnövekedésre vagy feszesebb bőrre vágynak. A kollagén stimulálja a kreatinin nevű fehérjét, ami az izomnövekedéséhez szükséges.

A csontsűrűségünk a kor előrehaladtával jelentősen lecsökken. Különösen igaz ez azokra a nőkre, akik a menopauzán átesnek. Amennyiben csökkenteni szeretné a csontritkulás és a csonttörések kialakulásának a kockázatát, akkor fontos, hogy az étrendjébe beillessze a kollagént. A vizsgálatok egyértelműen kimutatják, hogy a rendszeres kollagénfogyasztás jelentősen megnöveli a csontok ásványianyag-sűrűségét, így a csontok ezáltal jóval erősebbek és ellenállóbbak lesznek.

Megállapításra került, hogy a korral jelentősen lecsökken a kollagénszintézis. Ez a bőr gyors öregedését idézi elő. Az olyan tényezők, mint az UV-sugárzás, a környezeti toxinok és a sejtek öregedése felgyorsítja ezt a folyamatot.

A kollagént kipróbálhatja peptid vagy hidrolizált formában. Belekeverheti vízbe, de levesekhez és egyéb ételekhez is hozzákeverheti. Kollagént találhat olyan ételekben is, mint a tojás, a hús, a hal vagy a csontlé.

Ehhez a cikkhez 8 hozzászólás

  1. Honnan lehet kollagént beszerezni,ha már a szervezet nem tud elegendöt termelni és az ételekböl sem jutunk elégheza csontritkulás elódásához?????????

    • Neten kell utána nézni
      Hasznos !
      A régiek erős csontlevest iktattak minden héten az étrendjükbe úgy pótolták vagy kocsonyát ,

    • Jónás Attila

      Nem kell semmiféle gyógyszer,de nem ám!!!
      Én kilós kiszerelésbe veszem a nagytisztaságu étkezési zselatint.Nincs 3000 ft.De több hónapig elég.Eleinte melegvízben feloldottam,majd hűlés után ittam.7 gerincsérv,izületi kopás,és egyéb más komoly problémám volt miután megkaptam a colitis ulcerosa betegséget.
      Le is százalékoltak 37 évesen.Amit a zselatinnak köszönhetően vissza tudtam adni és újra tudok dolgozni.Mára már saját magamnak kapszulázom a zselatint is és egyéb más jó dolgot.Így könnyebb.Csak vízzel lenyelem a napi 4 kapszulát,és nem kell kotyvasztani,megvárni még meghűl és így a fogamra sem ragad rá!
      Ajánlom mindenkinek!😉😉😉

  2. vadas Istvánné

    hol tudom beszerezni? !

  3. Leopold JózsefnéEsztileopold0406@gmail.com

    Hyal-Joint étrendkiegészitő kapszulát kell venni , indolkolt esetben a Reuma osztályon az orvos felirja, igy olcsóbb. Nagyon hatásos.

  4. eLeopold Józsefnéopold0406@gmail.com

    Hyal-Joint étrendkiegészitő kapszulát kell venni , indolkolt esetben a Reuma osztályon az orvos felirja, igy olcsóbb. Nagyon hatásos.

  5. kelemen erzsébet

    Hol lehet kollagént venni vagy mi a neve

  6. Kicsit többet olvasnék a kollagén és a csontsűrűség, csontrugalmasság kapcsolatáról, és azt pl. csontlé kúrával hogyan erősítsem. Szóval, ha valaki pl. csontlé kúrát tart, akkor mennyi idő múlva lehet ennek hatása. És a csontrugalmasságot mivel lehet mérni műszeresen, ami nem a csontsűrűség. Előre is köszönöm.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*