Citromfű cserépben az asztalon, mellette egy pohárban a belőle készült gyógytea.

Ázsiában már évszázadok óta használják a citromfüvet. Nemcsak élvezeti teát készítenek belőle, hanem gyógyítás során is előszeretettel alkalmazzák. A gyógynövénynek citrusos íze és illata van, aromás levelei pedig nagyon egészségesek, hiszen esszenciális vitaminokkal – A-, B- és C-vitaminok – és ásványi anyagokkal – mangán, vas, kálium, réz, foszfor, cink – van tele.

Az Ázsiában élő népek rendszeresen fogyasztanak citromfűből készült teát. Talán nem véletlenül. Ez a gyógynövény remekül méregteleníti a szervezetet, a méregtelenítő folyamatok pedig megtámogatják a máj, a vese és a hólyag egészségét.

A citromfű a koleszterinszint csökkentésében is kiemelkedő szerepet játszik. Ez a gyógynövény ugyanis olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek nem csupán az LDL-koleszterin csökkenésében, hanem a HDL-koleszterin szintjének növelésében is szerepet játszanak.

A citromfű gombaellenes és antimikrobiális hatásokkal is bír. Teája rendszeresen fogyasztva segítségünkre lehet a kórokozók elleni küzdelemben, amelyek nemcsak gasztrointesztinális problémákhoz, hanem fertőzésekhez is vezethet. Milyen fertőzések leküzdésében segíthet a citromfűtea? Például candida, húgyúti és sebek okozta fertőzések.

A citromfüvet „lázas fűnek” is nevezték a régebbi korokban, mivel csökkenteni képes a lázat is. A citromfűből készült tea felhasználható légzési rendellenességek esetén, de asztma, ínygyulladás, köhögés, influenza és megfázás esetén is be lehet vetni.

A szervezetünkben kialakuló gyulladás számos betegség előidézője lehet, ez pedig fájdalmat generálhat. A citromfűtea csökkenti a gyulladásokat és az ezt kísérő fájdalmakat.

Ha valaki idegrendszeri problémáktól vagy álmatlanságtól szenved, mindenképpen próbálja ki ezt a gyógynövényt, mert mindkét problémára gyógyír lehet. Egy csésze citromfűtea nemcsak az idegeket nyugtatja meg, de segít az izmok ellazításában, illetve az álmatlanság leküzdésében is. A tea rendszeres fogyasztása egészségesebb idegrendszert eredményez, de kiválóan oldja a szorongást is.

A citromfű szabályozza a vércukorszintet is. A citromfű egy citrát nevű vegyületet tartalmaz, amely segít fenntartani az optimális inzulinszintet és támogatja a szervezet jobb glükóztoleranciáját. Ez csökkenti a vércukorszint-ingadozásokat és ezzel együtt a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.

A citromfű tehát gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik és támogatja az egészség megőrzését. Védelmet élvezhetünk általa a szabad gyökök okozta károktól és ez a gyógynövény a sejtek regenerálódását is ösztönözni tudja.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Ildikó Horváth

    Mennyi citromfű teát szabad fogyasztani , gyógyszer leszokáskor?pl. o.25-ös Frontin tbl.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*