A súlycsökkentés nem egyszerű feladat. Léteznek olyan táplálkozási gyakorlatok, amelyek segíthetnek a gyorsabb eredmény elérésében, ilyen például a reggeli meleg víz fogyasztása étkezés előtt.
Van azonban egy kevésbé ismert otthoni gyógymód, fogyókúrás módszer, amely szintén segíthet. Ez pedig nem más, mint a nyers fokhagyma fogyasztása mézzel párosítva. A méz és a fokhagyma kombinációja nem hangzik túl bizalomgerjesztőnek, de nagyon hasznos a fogyás és az általános jólét szempontjából. A nyers fokhagyma például nagyon ajánlott az emésztés javítására és a test méregtelenítésére.
Valójában a nyers fokhagyma számos egészségügyi probléma orvoslásában segíthet, úgy mint magas vérnyomás és magas koleszterinszint csökkentése. Ez azért van, mert sok hasznos ásványi anyag és bioaktív vegyület van jelen ebben a sápadt és csípős, ízfokozó növényben.
A fokhagymás méz rendszeres fogyasztása megnöveli az immunitást, harcol a nátha és az influenza ellen, erősíti az emésztőrendszert, megtisztítja a testet, és hatékony a fogyókúrában is.
Ha valaki méregteleníteni szeretné a szervezetét, akkor mindenképpen forduljon a természethez, mert a fokhagyma és a méz ütős párosa ebben is segíthet. Mindkettő kitűnő méregtelenítő hatásokkal rendelkezik.
De ennek a párosnak a legjobb hatása az, hogy segítségünkre lehet a testsúlycsökkentésben, mivel csökkentik az étvágyat és elősegítik az emésztőrendszer működését. Márpedig az egészségügyi szakemberek szerint a jó emésztőrendszer kulcsfontosságú a gyorsabb és hatékonyabb fogyás szempontjából. Így a méz és a fokhagyma ideális párosítás lehet, ha meg szeretnénk szabadulni egy kevés súlyfeleslegtől.
A nyers fokhagyma jobb tápanyagprofil, mint a főtt változata, így az előbbi segíti csak elő a súlycsökkenést. Hasonlóképpen a kora reggeli órákban fogyasztott méz is elősegíti a zsír jobb metabolizálását. A méz zsír- és koleszterinmentes, segít az éhségrohamok megakadályozásában.
Hogyan készítse el a nyers fokhagymás mézet? Szüksége lesz organikus fokhagymára és nyers mézre, illetve egy üvegedényre, amelyben tárolhatja a fogyókúrát elősegítő szert. Hámozzon meg néhány fokhagymagerezdet, és aprítsa fel azokat. Tegye bele egy befőttesüvegbe, majd öntse fel annyi mézzel, amennyi ellepi. Ezután tegye rá a tetejét az üvegre. Hagyja állni egy hétig a mézben a fokhagymát, amíg a tápanyagok megfelelően kioldódnak. Minden reggel mártson a mézbe egy kiskanalat. Ügyeljen arra, hogy fokhagyma is legyen benne. Fogyassza el. Várjon 30-40 percet, csak azután reggelizzen.
