A kezünk is öregszik
Ahogy öregszünk, úgy a kezünk is velünk öregszik. Bizonyára sokan észrevették már, hogy egyre nehezebben nyitnak ki egy-egy konzervet, egyre […]
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások
A szédülés nagyon kellemetlen, hiszen akinek ilyen panasza van, gyakran azt érezheti, hogy szinte az egész világ forog vele. A
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások Tovább »
Természetes antibiotikumok – gyömbér, oregánóolaj, fokhagyma
Antibiotikumokat használunk a bakteriális fertőzések leküzdésére, azonban sok baktérium ellenáll ezeknek a gyógyszeres kezeléseknek, azaz rezisztenssé válik. Emellett sok antibiotikumnak
Természetes antibiotikumok – gyömbér, oregánóolaj, fokhagyma Tovább »
Anyagcsere-fokozó vitaminok és ásványi anyagok – B-vitaminok, kalcium, magnézium, vas és D-vitamin
Az anyagcsere normál működése nagyon lényeges, mert nagyon sok mindent befolyásol a szervezetünkben. De mi is az anyagcsere? Az anyagcsere
Fahéj, ginszeng, kurkuma és máriatövis – tényleg jók a 2-es típusú cukorbetegség ellen?
Napjainkban egyre több embert érint a 2-es típusú cukorbetegség, nemcsak felnőtteket, hanem gyermekeket is. Sokan azt gondolják, hogy ez csak
Fahéj, ginszeng, kurkuma és máriatövis – tényleg jók a 2-es típusú cukorbetegség ellen? Tovább »
Szemkárosító táplálékok
Az elfogyasztott ételek és italok hatással vannak az egészségi állapotunkra. Nagyban befolyásolják az immunrendszeri egészséget, illetve azt is meghatározzák, hogy
Szemkárosító táplálékok Tovább »
Okok, hogy megszeressük a mediterrán étkezést
Alapvetően azt lehet elmondani, hogy a Földközi-tenger partvidékén élő emberek jóval egészségesebbek, mint például a magyarok. A tudósok azóta már
Okok, hogy megszeressük a mediterrán étkezést Tovább »
K-vitamin-szint növelése uborkával, zöld leveles zöldségekkel
A K-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára. Közreműködik a csontok erősítésében, a csontsűrűség növelésében, kiemelkedő a szerepe az
K-vitamin-szint növelése uborkával, zöld leveles zöldségekkel Tovább »
Egyes gyógynövények rendszeres fogyasztása és a rákmegelőzés – kurkuma, gyömbér, fokhagyma
Egyes fűszerek segíthetnek még abban is, hogy a segítségükkel megelőzzük a rákos betegségek kialakulását. Természetesen ennyi nem elegendő, hiszen ha
Egyes gyógynövények rendszeres fogyasztása és a rákmegelőzés – kurkuma, gyömbér, fokhagyma Tovább »
Hangulatfokozás táplálékokkal – kelbimbó, fokhagyma, savanyú káposzta
Ha depresszióban szenvedünk, még ha nem is olyan erőteljesek a tünetek, akkor is zavaró lehet, hogy nincs jó kedvünk, hogy
Hangulatfokozás táplálékokkal – kelbimbó, fokhagyma, savanyú káposzta Tovább »
Az életünk lenyomatot hagy a bőrünkön
A bőrünk sok titkot elárul rólunk. Ha szeretnénk is eltitkolni, sok minden meglátszik rajta. Képet ad arról, hogy milyen táplálékokat
Az életünk lenyomatot hagy a bőrünkön Tovább »
A növényi fehérje nagyon egészséges
A növényi fehérjékkel és a növényi alapú étkezéssel kapcsolatban is sok kutatást végeztek. A vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a
A növényi fehérje nagyon egészséges Tovább »
Vércukorszint kezelését biztosító gyógynövények
A kezeletlen cukorbetegség nagyon veszélyes, hiszen ha a vércukorszint folyamatosan magas, akkor ez rengeteg egészségi problémát és szövődményt okozhat. A
Vércukorszint kezelését biztosító gyógynövények Tovább »
A depresszió leküzdése gyógynövényekkel és életmódváltással
Nagyon sok ember szenved a depresszió miatt. Sokféle tényező kiválthatja ezt a betegséget. A depressziós ember gyakran szenved hangulatingadozásoktól és
A depresszió leküzdése gyógynövényekkel és életmódváltással Tovább »
Bromelain és antioxidáns vitaminok a COPD enyhítésére
A COPD nem más, mint a krónikus obstruktív tüdőbetegség. Ez a betegség nem gyógyítható, de gyógyszerekkel, egészséges életmóddal és kiegészítőkkel
Bromelain és antioxidáns vitaminok a COPD enyhítésére Tovább »
Az olasz konyha kedvence – rukkolasaláta
A rukkolasaláta legfőképpen a mediterrán térségben őshonos. A leírások azt mutatják, hogy már az ókori rómaiak is előszeretettel fogyasztották a
Az olasz konyha kedvence – rukkolasaláta Tovább »
Hányinger kezelése borsmentával és gyömbérrel
A hányinger kialakulásában nagyon sok minden szerepet játszhat. Az egyik legkellemetlenebb gyomorpanasz, hiszen lehetetlenné teszi a munkavégzést és a napi
Hányinger kezelése borsmentával és gyömbérrel Tovább »
Az ingerlékenység beteggé tesz
Az ingerlékenység egy olyan érzelem, amelyet sok ember megtapasztal az élete során. Az ingerlékenységnek nagyon sok tünete lehet. Ilyen például
Az ingerlékenység beteggé tesz Tovább »
Kincs a konyhában – almaecet
Soha nem volt még ennyire népszerű az almaecet, mint napjainkban. Én is rendszeresen fogyasztom, mert azt gondolom, hogy ennek köszönhetem,
Kincs a konyhában – almaecet Tovább »
A ginszeng jót tesz a testnek és a léleknek is
Sok olyan növényi táplálék található meg a bolygónkon, amelyek nagyon egészségesek és nemcsak a testi egészséget biztosítják, hanem a lelki
A ginszeng jót tesz a testnek és a léleknek is Tovább »