Amikor idegesek és feszültek vagyunk, akkor gyakran kell megküzdenünk gyomorfájdalommal is, ami meglehetősen kellemetlen, és emellett még olyan emésztési rendellenességek is megjelenhetnek, mint például a székrekedés vagy a hasmenés. Mit tehetünk? Mi a megoldás? Sokféle természetes gyógymód létezik, nekünk csak a számunkra legszimpatikusabbat, legkedvezőbbet kell kiválasztanunk.
Japánban nem sok elhízott ember él, és nem is nagyon küzdenek emésztési problémákkal, nem véletlen, hiszen gyakran a súlytöbblet okoz emésztési zavarokat. A japán emberek karcsúságának oka lehet talán az is, hogy sok rizst fogyasztanak, valamint rizsből készült bort és pálinkát isznak, de nem marad el a hétköznapokból a rizstea sem.
Hogyan segíthet a rizs az idegességen és milyen módon fogyasszuk? Főzzön meg félcsészényi rizst bő vízben, majd amikor kész, a rizs elfogyasztása mellett a maradék vizet is elkortyolgathatja, amelyben a rizst megfőzte. Ízesítheti mézzel és citromlével is, mert így is hatásos lehet gyomoridegességre.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.
Az almacet sok mindent gyógyít. Nemcsak az elhízás ellen nyújthat védelmet, de gyomoridegesség esetén is rendkívül hatásos. Keverjen el 2 dl vízben egy teáskanál almaecetet és szép lassan kortyolgassa el. Ez az elegy nagyon hatásos emésztési zavarok és gyomorpanaszok esetén.
Amikor a gyomorral van gond, akkor érdemes először nem a gyógyszereket, hanem a gyógynövényeket előnyben részesíteni. A kömény az egyik leghatásosabb gyógynövény ebben az esetben, hiszen megszünteti a gyomorfájdalmat és az emésztési panaszokat, illetve nagyon hatásos fokozott bélgázképződés és a puffadás ellen is.
Nagyon hasznos, ha van otthon borsmenta, ugyanis a legtöbb emésztési panaszt orvosolja. Készíthetünk belőle teát, de tinktúra és kapszula formájában is bátran fogyaszthatjuk. Az is sokat segíthet, ha néha elrágcsálunk egy-egy borsmentalevelet.
Amikor fáj a gyomrunk, próbáljuk ki az elsőre furának tűnő elegyet. Főzzünk meg 2-3 dl vízben 2 közepes, megmosott és meghámozott sárgarépát, közben készítsünk el 2 dl borsmentateát. Amikor kész a répa, turmixoljuk össze, keverjük össze a teával, és apránként kortyolgassuk el. Ne féljünk tőle, nagyon hatásos, nemcsak a gyomoridegességet, de a gyomorfájdalmat is megszünteti.
