Egy csésze borsmentatea.

Azok, aki gyógynövényes teákat fogyasztanak rendszeresen, tisztában vannak azok nyugtató és az egészségre gyakorolt hatásaival. Sok tea segíthet megemelni a szervezet antioxidáns-szintjét, csökkentheti az emésztési zavarokat, csillapíthatja a gyomorégést és nyugodttá tehet bennünket.

A kutatások azt mutatják, hogy a borsmentateának számos egészségügyi előnye van, beleértve a memóriavesztés elleni védelmet, a kognitív működés és a hangulat javulását. Mind a hosszú, mind a rövid távú memóriát, valamint az éberségi szintet is javítani lehet borsmentatea fogyasztásával.

A borsmentatea az agyra is kedvező hatást gyakorol, különösebb idősebb felnőttek esetében. Egy kutatásba 180 embert vontak be. A résztvevőket 3 csoportra osztották. Az egyik csoport tagjai borsmentateát, a másik csoport tagjai kamillateát, míg a harmadik csoport tagjai csak vizet kaptak. Ők voltak a kontrollcsoport. A résztvevőket a teaivást követő húsz percben megvizsgálták, a kognitív képességek változásait térképezték fel. Olyan vizsgálatokat végeztek a betegeken, amelyek kifejezetten az agyműködésüket mérte fel. A kutatók azt találták, hogy míg a kamillatea nyugtató hatást váltott ki, a borsmentatea előnyei közé tartozott a fokozott megismerés és a fokozott hangulat, illetve pozitív változásokat tapasztaltak a hosszú távú memóriájukban és az éberségükben.

A kamillateát ivók egyáltalán nem voltak éberek, sőt inkább olyan nyugodttá váltak, hogy legszívesebben szundikáltak volna egyet, hiszen a kamillának általános nyugtató hatása ismeretes. És a memóriavesztességgel szemben sem mutatott védelmet, azokkal ellentétben, akik a borsmentateát itták.

A gyógynövények hatása a memóriára nem új keletű. Egy másik kutatásban gyógynövények illatát vizsgálták, pontosabban azt, hogy az egyes illatok milyen hatással vannak a memóriára. A rozmaring illata segítette leginkább elő a jó memóriát. A levendula illata csökkent memóriaműködést eredményezett és nyugtatólag is hatott a vizsgálatban résztvevőkre.

Nyilvánvaló, hogy a különböző gyógynövények jelentős hatással lehetnek a megismerésre, a memóriára, az éberségre és a hangulatra, akár teaként fogyasztjuk, akár az aromaterápiában használjuk azokat. Ezek a természetes gyógymódok pozitív hatást gyakorolhatnak az egészségre és a jólétre, és mindezt mellékhatások nélkül érhetjük el.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Győri Sándorné

    Nem voltam tisztában pontosan sem a borsmenta, sem a zsálya ezen hatásaival. Örülök a felvilágosításnak. Nagyon hasznos volt foglalkoznom a cikkel. KÖSZÖNÖM.

    Tisztelettel:
    Győri Sándorné

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*