Koleszterincsökkentő tippek
A magas koleszterinértékek veszélyesek is lehetnek, hisz legfőképpen a szívbetegségek kialakulását okozhatják, de rendkívül sok érprobléma is kialakulhat attól, ha […]
Koleszterincsökkentő tippek Tovább »
Természetes gyógymódok
Változtassunk 40 éves kor fölött!
Az élet túl rövid ahhoz, hogy mindig megfeleljünk mások elvárásainak. Nem lehet mindig a szerint élni, amit mások akarnak vagy
Változtassunk 40 éves kor fölött! Tovább »
Az agyunk is jobban működik, ha áldozunk a szerelem oltárán
Az agyban lévő vegyi anyagok nagyon sokat tehetnek azért, hogyan is állunk a házasélethez. De mi történik az agyunkban szerelmeskedés
Az agyunk is jobban működik, ha áldozunk a szerelem oltárán Tovább »
Zellerkrém fűszernövényekkel
A zeller az egyik olyan zöldség, amely rengeteg antioxidáns vegyületet tartalmaz. Gazdag forrása a C-vitaminnak, a béta-karotinnak és a flavonoidoknak
Zellerkrém fűszernövényekkel Tovább »
A repedezett sarok csúnya
Nyáron az emberek többsége sok gondot fordít arra, hogy a lába, a lábfeje jól nézzen ki, hisz a nyári hónapokban
A repedezett sarok csúnya Tovább »
Természetes megoldások torokfájásra
Tél végén gyakran előfordul, hogy fáj a torkunk. Nem kell azonban azonnal az orvoshoz rohanni, hiszen a konyhánkban is vannak
Természetes megoldások torokfájásra Tovább »
Daganatellenes táplálékok: kurkuma, bogyós gyümölcsök és társaik
Sajnos manapság egyre több ember szenved rákos megbetegedésben. Ennek számtalan oka lehet. Az okok között szerepel a genetika, a helytelen
Daganatellenes táplálékok: kurkuma, bogyós gyümölcsök és társaik Tovább »
Hasznosak és egészségesek: probiotikumok
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek elősegítik az egészséges bélflóra működését, vagyis megteremtik a jó és a rossz bélbaktériumok egyensúlyát.
Hasznosak és egészségesek: probiotikumok Tovább »
Egye magát boldogra!
Mindannyian tudjuk, hogy rendkívül fontos a fizikai egészség megőrzése. Az egészséges táplálkozás még abban is a segítségünkre lehet, hogy kezeljük
A tej- és tejtermékmentes diéta veszélyes is lehet
A tej és a tejtermékek igenis nagyon fontosak az étrendben, hiszen nagyon sok élettani funkcióban játszanak kiemelkedő szerepet. Ha kiiktatjuk
A tej- és tejtermékmentes diéta veszélyes is lehet Tovább »
50 éves kor után mindenképp csinálja ezeket!
50 éves kor után hanyatlani kezd az egészségünk. Ez csak akkor fog rohamosan bekövetkezni, ha nem teszünk semmit sem az
50 éves kor után mindenképp csinálja ezeket! Tovább »
Okosító gyakorlatok
Az agyunk működése lelassulhat a kor előrehaladtával, de természetesen ennek nem kell így lennie. Most olyan tanácsokat olvashat, amelyekről nem
Béltisztító táplálékok
A bélrendszerünket nem terhelhetjük túl örökké. Korábban az a hír járta, hogy a bélrendszert alaposan „meg kell tisztítani”, ekkor kezdték
Béltisztító táplálékok Tovább »
Keserű, de finom: grépfrút
A grépfrút meglehetősen keserű ízvilággal rendelkezik, de hihetetlenül jó hatással van az egészségre. Többek között az immunrendszer megerősítésében vesz részt,
Keserű, de finom: grépfrút Tovább »
Arctisztítás csakis természetesen
Sokféle arctisztító létezik, de ezek általában olyan sok káros összetevőt tartalmaznak, hogy talán jobban járunk, ha természetes módszerekhez folyamodunk. Minden
Arctisztítás csakis természetesen Tovább »
A barátok egészségessé tesznek
Kutatások során bebizonyosodott, hogy akinek vannak szociális kapcsolatai, azaz rendszeresen eljár a barátaival szórakozni vagy más, közös tevékenységekben vesz részt
A barátok egészségessé tesznek Tovább »
Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket? Miért lélegezzünk helyesen?
Bizonyára „játszott” már olyat élete során, hogy visszatartotta a lélegzetét. Ha azonban rendszeresen nem lélegez mélyeket, vagyis folyamatosan megszakítja a
Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket? Miért lélegezzünk helyesen? Tovább »
A mediterrán étrend titkos összetevői
Ha egészségesen szeretne élni, akkor mindenképpen a mediterrán étrend mellett tegye le a voksát. Kutatások igazolják, hogy a mediterrán étrend
A mediterrán étrend titkos összetevői Tovább »
Fogfehérítő, fogtisztító táplálékok
A fogak akkor szépek, ha fehérek. Ma már léteznek fogfehérítő eljárások, de ezek nem minden esetben kímélik a fogakat, ezért
Fogfehérítő, fogtisztító táplálékok Tovább »
Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel
Az öregedés egy természetes folyamat. Nem kell tartani tőle. Ha valaki egészséges életmódot folytat, biztos lehet benne, hogy kevesebb lesz
Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel Tovább »