A tápanyagokban gazdag szilvalé
A szilvalének sokan csak egyetlenegy pozitívumot tulajdonítanak, mégpedig azt, hogy segít a székrekedés leküzdésében, pedig ennél jóval több egészségügyi előnye […]
A tápanyagokban gazdag szilvalé Tovább »
A szilvalének sokan csak egyetlenegy pozitívumot tulajdonítanak, mégpedig azt, hogy segít a székrekedés leküzdésében, pedig ennél jóval több egészségügyi előnye […]
A tápanyagokban gazdag szilvalé Tovább »
Tüsszögés, köhögés, szemkönnyezés, viszketés – a kényelmetlen és kellemetlen tünetek listája szokatlanul ismerős lehet mindazok számára, akik szezonális allergiában szenvednek.
A legjobb táplálékok és kiegészítők az allergia megszüntetéséhez Tovább »
A menopauza, vagyis a változókor számos változást hoz a nők életébe nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Kétségtelen, hogy a testmozgás
A menopauzával nem ér véget az élet Tovább »
A sárga tárnics (Gentiana lutea) szinte egész Európában előfordul. Elsősorban a magas, köves, sziklás helyeken szeret éldegélni, de ma már
Sárgatárnics-tea és -bor emésztésünk javítására és szervezetünk megerősítésére Tovább »
A chlorella alga azért tekinthető szupertápláléknak, mivel az emberi szervezet számára a legfontosabb tápanyagokat tartalmazza, köztük az antioxidánsokat, a luteint,
Miért szupertáplálék a chlorella? Tovább »
A csontok egészségének fenntartása és a csontritkulás elkerülése könnyebb lehet, mint gondolnánk. Az oszteoporózis legfőképpen a menopauzába lépő nőket sújtja,
Egyszerű megoldás a csontritkulás megelőzésére és a csontegészség javítására: aszalt szilva Tovább »
A boswellia kivonatát főleg a Közel-Keleten, Észak-Afrikában és Indiában őshonos fákból nyerik ki. A gyógynövény gyógyító és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik.
Gyulladáscsökkentő boswellia ízületi gyulladásra Tovább »
A málna pompázhat vörös, lila, narancs és akár még fehér színben is. Világszerte azonban a vörös málna a legismertebb fajta.
Az egészséges étrendnek számos előnye van. Talán egyik legfontosabb közülük, hogy az egészséges táplálkozás által a szívünk sokáig egészséges marad.
Megfelelő táplálkozás, hogy a szívünk egészséges maradjon Tovább »
A kutatók előtt már régóta ismeretes, hogy a melatonin, vagy más néven az „alvási hormon” segít szabályozni a szervezet cirkadiánritmusát.
Hogyan segíthet a melatonin az életkorral összefüggő krónikus betegségek megelőzésében? Tovább »
Amennyiben szereti a természetes gyógymódokat, mindenképpen tudnia kell a propoliszról. A propolisznak számos előnye van, beleértve a vírusellenes és gyulladásgátló
A méhek ajándéka: propolisz Tovább »
Bizonyára Ön is hallott már a haloterápiáról. A halo szó görögül azt jelenti, hogy só. A szerzetesek évszázadokon keresztül alkalmazták
Haloterápia: a só csodálatos gyógyító ereje Tovább »
A gránátalma tele van antioxidánsokkal, C-vitaminnal, rostokkal és tanninokkal, amelyek mind-mind nagy érdeklődésre tartanak számot a kutatók részéről, mégpedig a
A gránátalma lassítja a rákos sejtek növekedését Tovább »
A megfelelően, vagyis egészségesen működő test egyik alappillére a hormonális egyensúly megléte. Amennyiben ez felborul, úgy számtalan problémával vagyunk kénytelenek
Hormonkiegyensúlyozó szérum Tovább »
Amikor valamilyen egészségügyi gondunk, panaszunk van, akkor jobb először orvoshoz fordulni. Kisebb panaszoknál azonban nem érdemes gyógyszert szedni, hiszen ezzel
Természetes gyógymódok a konyhából és a kertből Tovább »
Egykor a görögök és a rómaiak úgy vélték, hogy a rozmaring egy szent növény. A rómaiak pedig azt gondolták, hogy
A rozmaring segítheti az ösztrogéndominancia miatt kialakult emlőrák gyógyulását Tovább »
Nyáron az édes üdítőitalok helyett sokkal egészségesebb és frissítőbb alternatíva lehet a limonádé. Főleg akkor, ha ehhez minden szükséges hozzávaló
Nyári limonádéreceptek bazsalikommal, levendulával és rozmaringgal Tovább »
A kineziológia megszületése George Goodheart amerikai csontkovács nevéhez fűződik. A kineziológusok úgy gondolják, hogy minden egyes izomcsoport a test más
Kineziológiai vizsgálat ételallergiára otthoni módszerrel Tovább »
A kutatók úgy vélik, hogy a mediterrán diéta csökkenti a szívbetegség és a stroke kialakulásának a kockázatát. De mi a
A mediterrán étrend csökkenti a korai halálozás kockázatát Tovább »
Csak kevés olyan ember van, aki ne vágyna a természetbe, a homokos tengerpartra vagy csak egyszerűen ki az erdőbe egy
Természetterápia: a természet gyógyító ereje Tovább »