Az E-vitamin csodákat művel velünk
Az alfa-tokoferol, azaz az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns vitamin, amely nagyon sokféle táplálékban megtalálható. Számos funkciója van a szervezetünkben […]
Az E-vitamin csodákat művel velünk Tovább »
Vitaminok
Házi receptek kisebb egészségügyi gondokra
A megfázás és az influenza nagyon kellemetlen. Előfordul, ha már érezzük a betegség első tüneteit és ekkor gyorsan elkezdjük kúrálni
Házi receptek kisebb egészségügyi gondokra Tovább »
A lucernacsíra nagyon egészséges, fantasztikus ételek készülhetnek belőle
A lucerna mindig is fontos szerepet töltött be az állatok takarmányozásában, de mi emberek is fogyaszthatjuk csíra formájában. Megvásárolhatjuk a
A lucernacsíra nagyon egészséges, fantasztikus ételek készülhetnek belőle Tovább »
A tápanyagerőművek: szezámmag és kendermag
A szezámmag az egyik legegészségesebb mag az egész világon. Gazdag forrása a rostoknak, a fehérjéknek, az egészséges zsíroknak, a vitaminoknak
A tápanyagerőművek: szezámmag és kendermag Tovább »
A cukorbetegség és a fokhagyma
A világon nagyon sokan szenvednek cukorbetegségben és inzulinrezisztenciában. Ezt a betegséget csendes gyilkosnak is nevezik, hiszen évekig úgy rombol, hogy
A cukorbetegség és a fokhagyma Tovább »
C-vitaminnal a szív és a bőr egészségéért
A C-vitamin alapvető funkciókat lát el az emberi szervezetben. Ez a vitamin antioxidáns hatással rendelkezik és számos biokémiai funkcióban játszik
C-vitaminnal a szív és a bőr egészségéért Tovább »
A köszvény fájdalmas, de házilag is kezelhető
A köszvény kialakulásában sok tényező játszhat szerepet, de elsősorban a súlygyarapodás miatt alakul ki ez a sok esetben kellemetlen és
A köszvény fájdalmas, de házilag is kezelhető Tovább »
Napi egy alma valóban távol tartja az orvost?
Úgy tartja a mondás, hogy napi egy alma az orvost távol tartja. Ez valóban így lenne? Van ennek a mondásnak
Napi egy alma valóban távol tartja az orvost? Tovább »
Az avokádóolaj egészséges, fogyasszuk rendszeresen!
Az avokádó gazdag forrása az egészséges zsíroknak. Valójában egy szupertáplálékról van szó, hiszen nagyon sok olyan rostot tartalmaz, melyek csökkentik
Az avokádóolaj egészséges, fogyasszuk rendszeresen! Tovább »
Házi elixírreceptek megfázásra és köhögésre
Az immunrendszerünket nem árt egész évben jó kondícióban tartani, hiszen akkor kerülhetjük el a különféle megbetegedéseket, vírusfertőzéseket, megáfázást, influenzát, ha
Házi elixírreceptek megfázásra és köhögésre Tovább »
Szemünk védelme fontos
Manapság sokan dolgoznak irodában. Sokat ülünk a számítógép előtt, ami lássuk be, nem igazán tesz jót a szemünk egészségének. A
Szemünk védelme fontos Tovább »
A B3-vitamin jót tesz az agynak, a szívnek és még az anyagcserét is fokozza
A B3-vitaminnak vitathatatlan az élettani szerepe. Ez a vitamin vízben oldódik és a felesleg a vizelettel kiürül a szervezetből. Amennyiben
A B3-vitamin jót tesz az agynak, a szívnek és még az anyagcserét is fokozza Tovább »
A vas energiát biztosít a szervezetünk számára
Az emberek sokat dolgoznak, hiszen manapság minden olyan bizonytalan. A munkahelyünkön még akkor is erőn felül kell teljesítenünk, ha már
A vas energiát biztosít a szervezetünk számára Tovább »
Kiegészítők egészségre szabva
Mivel manapság már a zöldségek és a gyümölcsök nem tartalmaznak annyi tápanyagot, mint korábban, szükségünk lehet kiegészítők fogyasztására. A cikkben
Kiegészítők egészségre szabva Tovább »
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel
Sokan a fekete áfonya egészségügyi előnyeit ismerik, pedig a vörös áfonyának is csodálatos hatásai vannak, hiszen gazdag tárháza az antioxidánsoknak,
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel Tovább »
Mire és miért jó a cink?
A cink egy értékes tápanyag, amely pozitívan hat az immunfunkciókra. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő cinkben gazdag táplálékot, úgy a szervezetünk
Mire és miért jó a cink? Tovább »
A vashiányos vérszegénység otthoni kezelése
Sokan küzdenek vashiánnyal, ami azért is probléma, mert ez gyengébb immunitást eredményez. Szerencsére a vashiányos vérszegénység leküzdésére is vannak otthoni
A vashiányos vérszegénység otthoni kezelése Tovább »
A bélrendszer támogatása a probiotikus almaecettel
Az almaecet egészségügyi előnyei kiemelkedők, de ma már a szépségápolásban is sokan használják. Felhasználhatjuk hajmosáshoz, készíthetünk belőle szájvizet, de a
A bélrendszer támogatása a probiotikus almaecettel Tovább »
A nők, az egészség és a vitaminok
Szerencsére ma már nem kell noszogatni az embereket, hogy törődjenek az egészségükkel, hiszen egyre több emberben tudatosul, hogy bizony egészségesen
A nők, az egészség és a vitaminok Tovább »
Hasznos a tojás és a kolinban gazdag táplálék
A kolin egy létfontosságú tápanyag, amely pozitívan hat az emberi egészségre. Sok szempont miatt is az előnyünkre lehet. Mi most
Hasznos a tojás és a kolinban gazdag táplálék Tovább »