Néhány évvel ezelőtt nagyon megkedveltem a borsmentát. Nemcsak teaként fogyasztom, hanem az illóolajat is rendszeresen használom, amennyiben fejfájás vagy migrén gyötör. A magyar emberek többsége körében az egyik legfelkapottabb gyógynövény a borsmenta, hiszen nagyon sokféle egészségi probléma orvosolható a segítségével. Mutatjuk is, melyek ezek.
A borsmentával kapcsolatban sok tudományos vizsgálatot elvégeztek. Bebizonyosodott, hogy a gyógynövény nagyon hatékony a koncentráció, az éberség és a memória fokozásában. Ha a munkahelyen szeretnénk jól teljesíteni és szükségünk van arra, hogy jól fókuszáljunk a feladatainkra, akkor a borsmentatea kitűnő választás lehet.
A gyógynövényeket a bőrápolásban is használhatjuk, hiszen nagyon sok bőr- és szépségápolási termékben is megtalálhatók a különféle gyógynövények. A borsmenta elsősorban a zsíros és pattanásos bőr gyógyításában, ápolásában és kezelésében lehet a segítségünkre. A borsmenta nagyon sok antioxidánst tartalmaz, így hatékony természetes szer lehet, amely segíthet az arcbőr kitágult pórusainak megtisztításában.
A borsmenta antibakteriális és antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik. Nem véletlen, hogy oly sok fog- és szájápolási termékben található meg, hiszen fokozza az orális egészséget, azaz elpusztítja azokat a szájüregi baktériumokat, amelyek nemcsak fogszuvasodást, hanem ínygyulladást és parodontózist képesek okozni.
Amikor fáj a fejünk vagy migréntől szenvedünk, akkor az izmaink túlságosan megfeszülnek. Voltaképpen az izmok görcsös megfeszülése okozza a fej fájdalmát és az ahhoz kapcsolódó egyéb panaszokat. A borsmentával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy hatással van a perifériás központi idegrendszerre, azaz csökkenti a fájdalmat. Ily módon nemcsak a migrén megszüntetésében, hanem annak megelőzésében is a segítségünkre lehet ez a gyógynövény. A tea ezen kívül csökkenti az agy ereire nehezedő nyomást, azaz pihentető és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Ily módon a migrén tünetei sokat enyhülnek, vagy maga a migrén, az erős fejfájás ki sem alakul.
A borsmentatea és -olaj nagyon jót tesz az emésztésnek is. Milyen problémákra használhatjuk? Például puffadásra, gyomorégésre és hasi fájdalomra, amelyet az izmok görcsös megfeszülése okoz. Merthogy a borsmenta nemcsak a fejben lévő, hanem az emésztőrendszer izmait is nagyon eredményesen képes ellazítani.
Amennyiben szezonális allergiától szenvedünk, úgy érdemes borsmentát termeszteni vagy beszerezni, ugyanis nagyon hatékony lehet a kellemetlen allergiás tünetek csökkentésében, illetve megszüntetésében. A borsmenta rendkívül gazdag fenolos vegyületekben, különösen a rozmarinsav található meg benne nagyobb mennyiségben. A szezonális allergia tünetei közé tartozik a szem viszketése, az orrfolyás és az asztmatikus tünetek, azonban a borsmenta nagyon hatékonyan képes lecsökkenteni ezeket. A borsmentát használhatjuk tea formájában, de az aromaterápiás hatásait is kihasználhatjuk, hogy csökkentsük a kellemetlen allergiás tüneteket.
A borsmenta mentolt tartalmaz, amely köztudottan a segítségünkre lehet még a fogyásban is. Mit tegyünk, hogy megtámogassuk a fogyásunkat? Készítsünk el egy nagy adag gyógyteát, és kortyolgassuk el azt a nap folyamán.
Ha sokat stresszelünk és idegeskedünk, az előbb-utóbb rányomja a bélyegét az egészségünkre. Elalvás előtt mindenképpen fontos, hogy ellazuljunk, hiszen csakis ebben az esetben lesz pihentető az alvásunk és ekkor tud a szervezetünk igazán regenerálódni. A borsmentatea kitűnő választás, hiszen segít a testi és lelki ellazulásban is. Ha alvászavarban szenvedünk, akkor is nagyon hatékony lehet, ha lefekvés előtt elfogyasztunk egy csésze borsmentateát.
A gyógynövénynek kiemelkedő a görcsoldó hatása, így ha a menstruáció ideje alatt gyakran kell megküzdenünk a has görcsös panaszaival, akkor is érdemes a borsmentát választani. Teaként is fogyaszthatjuk, de a borsmentaolaj pozitív hatásait is kipróbálhatjuk a hasmasszázs során. A gyógynövény nemcsak a görcsoldásban, hanem a fájdalomcsillapításban is a segítségünkre lehet.
A borsmenta olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik a szervezetben a szabad gyökök számát, így minimalizálják a különféle betegségek esélyeit. Nem mellesleg a növény fokozza az energiaszintet, és csökkenti a fáradtságot.
