Valamennyi nő küzd valamilyen női problémával az élete folyamán. Ez lehet menstruációs fájdalom, a változókorral együtt járó hőhullámok, hangulatingadozások és egyéb panaszok, visszatérő fertőzések vagy gyulladások, hormonális problémák, cikluszavarok és más nőgyógyászati betegségek. Amikor ilyen és hasonló gondokkal viaskodunk, először mindig érdemes a nőgyógyászunkat felkeresni, hogy megnyugodjunk, nincs semmilyen komoly betegség a panaszok hátterében. A szakorvos aztán javasol majd valamilyen gyógyszeres kezelést, de emellett – vagy a betegségek megelőzéseképpen – szelídebb, természetes gyógymódokat is érdemes alkalmazni, ugyanis az anyatermészet számtalan gyógynövényt rejteget magában, amelyek nemcsak enyhíteni, hanem megszüntetni is képesek a legtöbb nőgyógyászati fájdalmat.
A palástfű megtalálható Európában, Észak-Amerikában és Ázsiában is. Ez a növény, pontosabban a palástfűtea erősíti a méhet, jó szolgálatot tesz menstruációs és hormonzavarok esetén, csökkenti a klimax során fellépő rosszulléteket, nyugtató, fájdalomcsillapító, gyulladásgátló és vérzéscsillapító hatással is bír, emellett mérsékli a fejfájást és a különféle görcsöket. 1 teáskanálnyi palástfüvet forrázzon le 2 deciliter vízzel, hagyja állni 5 percig, majd aprókat kortyolgatva fogyassza el. Naponta akár 3 csészényit is megihat belőle.
A fehér árvacsalán egyaránt megtalálható Ázsiában és Európában is. Ebből a növényből elsősorban ülőfürdőt érdemes készíteni, hiszen enyhíti a menstruáció során fellépő alhasi görcsöket, gyulladásokat, és a ciklus kínzó fájdalmait is képes pillanatok alatt elűzni.
A rozmaringból készült tea szintén a segítségünkre lehet női bajok idején. Segíthet a ritkán és rendszertelenül jelentkező menzesz rendezésében, az alhasi görcsök mérséklésében, és még a havi ciklussal karöltve járó pattanások megszüntetésében is.
A barátcserje biztos, hogy az egyik legkiválóbb segítőtárs a nehéz napokon, ugyanis általa megszüntethető a rendszertelenül jelentkező menstruáció, hiszen a hormonháztartás szabályozásában játszik szerepet. A menzesz idején jelentkező hangulatingadozást is képes leküzdeni, enyhíti a mellfeszülést, csillapítja a fejfájást, és az egyik legnagyobb előnye ennek a növénynek, hogy hatékonyan képes felvenni a harcot az ilyenkor jelentkező idegességgel és feszültséggel szemben is.
A havibaj a nemi vágyra is hatással van. A hormonszint ingadozása miatt a nők libidója hol az egekbe szökik, hol pedig nagyon alacsonyan mozog. Szerencsére létezik néhány gyógynövény, amelyekből készíthetünk egy hatásos libidófokozó teát. Egy üvegben keverjen össze csalán, rozmaring, barátcserje, borsmenta és málnalevelet. Ebből a keverékből egy kanállal szórjon egy csészébe, majd forrázza le 2 deciliter vízzel. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le. Naponta akár hárompohárnyit is megihat belőle.
Menzesz előtt gyakran érezzük magunkat idegesnek, feszültnek, bennünk van az a „majd fel tudnék robbanni” érzés, de tehetetlenek vagyunk vele szemben. Vagy mégsem? Van néhány gyógynövény, amelyek nagyon hatékonyan képes csökkenteni ingerlékenységünket. Ezek a következők: orbáncfű, citromfű, komló és cickafark. Ezekből a gyógynövényekből külön-külön is készíthetünk teát, de hatásosabb, ha ebből a négy összetevőből szintén összeállítunk egy teakeveréket és ezt kortyolgatjuk már a ciklus előtt egy héttel. Az idegesség ellen jó megoldás lehet, ha esténként egy kádnyi forró vízben relaxálunk. Nincs is más dolgunk, csupán pár csepp levendula- vagy citromfű-illóolajat a fürdővizünkbe csepegtetni, hiszen valamennyit ez a két illóolaj is képes enyhíteni zaklatott lelkiállapotunkon.
