Frissen szedett lestyán.

A lestyán nemcsak Európában, hanem Ázsiában egy ismert gyógy- és fűszernövény. A lestyánnak nemcsak a konyhában vehetjük nagy hasznát, hanem különféle betegségek kezelésére és megelőzésére is bevethetjük. Például megtámogatja a vese egészségi állapotát, illetve az ízületekre is jó hatással van.

A lestyánnak vizelethajtó hatása van, amely úgy érvényesül, hogy közben a szervezet nem veszít értékes elektrolitokat.

A lestyánnak nagy szerepe van a tüdőbetegségek megelőzésében és gyógyításában, ugyanis javítja a légzést és megnöveli a szervezetben az oxigénbevitelt.

A lestyán ajánlott különféle bőrbetegségek kezelésére, legfőképpen a dermatitisz és a pattanások elleni küzdelemben vehetjük nagy hasznát.

A tudósok szerint a lestyánból készült kivonat nagyon hatékony egyes kórokozókkal szemben. Ilyen kórokozók például az E. coli, a Salmonella vagy éppen a Helicobacter pylori.

A lestyán megnyugtatja az emésztőrendszert, csökkenti a puffadást és a gázképződést.

A köszvény és az ízületi gyulladás nagy fájdalmakkal járhat együtt. Ezeknek a tüneteknek a csökkentésében is a segítségünkre lehet a lestyán. Ráadásul nem okoz komoly mellékhatásokat, mint egyes gyógyszerek.

Ez a gyógynövény az allergia tüneteinek a leküzdésében is a segítségünkre lehet. A benne lévő kvercetin meggátolja a hisztamin felszabadulását és enyhíti a bőrirritációt.

A nők jelentős hányada szenved a menstruáció során jelentkező tünetegyüttestől. A lestyán ezeket a kellemetlen és sok esetben fájdalmas tüneteket is segíthet leküzdeni. Mivel a gyógynövény gazdag forrása az értékes tápanyagoknak és erős nyugtató hatással is rendelkezik, így nagymértékben képes enyhíteni a premenstruációs tüneteket.

A lestyánnak kiemelkedő a B- és a C-vitamin-tartalma, amely vitaminok nem csupán a bőr és az immunrendszer egészségét szolgálják, de az idegrendszerre is jó hatást gyakorolnak. Nyugtató hatását a gyógynövényben lévő B-vitaminoknak köszönheti.

A lestyánt a konyhában is felhasználhatjuk. Levelével leveseket ízesíthetünk, de salátákhoz is hozzáadhatjuk, a lestyánmaggal pedig húsokat és szintén leveseket fűszerezhetünk meg. Természetesen ebből a gyógynövényből ízletes teát is készíthetünk.

Ehhez a cikkhez 2 hozzászólás

  1. Tóthné Erzsi

    Szeretném a lestyánt kipróbálni. Köszönöm a segítséget.

  2. Azt a fontos információt, azért megemlíthették volna a cikkben, hogy mind a lestyántea, mint a petrezselyem tea fogyasztása VÁRANDÓSOKNAK TILOS! ELVETÉLHETNEK tőle!!!

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*