Friss gyömbér, mellette por változatban is a fűszer csatos üvegben.

A máj az egyik legfontosabb szervünk, mivel ez a szerv képes kiszűrni a méreganyagokat a szervezetünkből. Ha ezek felhalmozódnak, képesek krónikus betegségeket is okozni. Éppen ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a máj egészségére és tehermentesítsük azt.

Az egyik leggyakoribb májbetegség a zsírmájbetegség, amelyet nem csak a sok és rendszeres alkohol fogyasztása okoz. Ez a betegség legfőképpen azoknál a személyeknél alakul ki, akik ülőmunkát végeznek, inaktív életmódot folytatnak és a túlzásba vitt cukorfogyasztás is oka lehet ennek a betegség kialakulásának.

A metabolikus szindróma is kedvez a betegség kialakulásának, illetve a cukorbetegség, a magas vérnyomás és koleszterinszint is mintegy alapja lehet a zsírmájbetegség kialakulásának.

A gyulladáscsökkentő étrend sokat javíthat a beteg állapotán. Ebbe az étrendbe szervesen beletartozik a gyömbér is. A gyömbérnek számtalan pozitív hatása van. Az egyik az, hogy csökkenti a gyulladás kialakulását, ami táptalaja a krónikus betegségeknek.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A gyömbér rákellenes, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Egy kutatás során bebizonyosodott, hogy prosztatarákos betegeknél a gyömbér elpusztította a rákos sejteket anélkül, hogy az egészséges sejteknek bántódásuk esett volna.

A gyömbér a prevenció részét kellene hogy képezze, mivel egyes feltételezések szerint rendszeres fogyasztásával csökkenthetjük a mell-, a hasnyálmirigy- és a petefészekrák kialakulásának a kockázatát.

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek is rendszeresen kellene gyömbért fogyasztaniuk, mivel a gyömbér csökkenti a gyulladást, ezáltal a duzzanat és a fájdalom is eredményesen szűnik meg.

A gyömbér nagyon jó szolgálatot tehet hányás és hányinger esetén. Eredményesen csökkenti a vércukorszintet, csökkenti a szívbetegség kockázati tényezőit. A gyömbért lehet használni még krónikus emésztési zavarok kezelésére, mindemellett csökkenti a koleszterinszintet és eredményesen harcol a fertőzésekkel szemben is.

A friss gyömbért hozzáadhatjuk salátákhoz, de nagyon finom tea is készthető belőle. Az egyszerű gyömbéres vízzel is nagyon sokat tehetünk azért, hogy hosszú ideig megőrizzük az egészségünket és megelőzzük a zsírmájbetegség kialakulását.

Ehhez a cikkhez 3 hozzászólás

  1. Abonyi Györgyné

    T.CÍM! Szeretnék többet megtudni,hogy gyömbér por is használható? Állandó használat, és az adag mennyiség meghatározására is szeretnék választ kapni.
    Előre is köszönöm: Abonyi Györgyné

  2. E is szeretném tudni H .szaritott gyömber is jó e. KÖSZÖNÖM Bardoczi Imre

  3. a gyömbérnek erős antidiabetikus tulajdonságai lehetnek. Egy, a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő 41 résztvevővel végzett, 2015. évi tanulmányban napi 2 gramm gyömbérpor 12% -kal csökkentette a vércukorszintet.
    Egy vizsgálatban 150 nő vett be 1 gramm gyömbérport naponta, a menstruáció első 3 napján. A gyömbérnek ugyanolyan hatékonyan sikerült csökkentenie a fájdalmat, mint az erre adott gyógyszerekkel.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*