Fenyőtömjén (Boswellia serrata) fája a sivatagban.

A boswellia kivonatát főleg a Közel-Keleten, Észak-Afrikában és Indiában őshonos fákból nyerik ki. A gyógynövény gyógyító és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A boswellia – más néven fenyőtömjén – használata az ősi Indiára és Egyiptomra nyúlik leginkább vissza. Az egyiptomiak mumifikálásához, hamvasztáshoz és a bőr sebeinek kezelésére is alkalmazták.

Az ízületi gyulladás befolyásolja a test mozgásszervrendszerét, a duzzadt, fájdalmas ízületek ugyanis csomókat és merevséget okoznak az emberi testben. Ha az ízületi gyulladás fellángol, akkor ez megkeseríti az adott személy mindennapjait és nagyon megnehezíti az általános tevékenységei elvégzésében. A betegség kialakulásában szerepet játszhat a genetika, a családi anamnézis, a fertőzések, az allergiák, a sérülések és a súlyproblémák.

Bizonyos életmódbeli változások jó hatással vannak az ízületi gyulladásra, például a rendszeres testmozgás, a fogyás, az egészséges étrend kialakítása, illetve a gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazása. Ilyen lehet a Boswellia serrata kivonat, amely hatékony gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Ez a gyógynövény olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek segítik a vérlemezkék felszabadulását az artériákban, szabályozzák a vérzsírokat, védelmet nyújtanak a máj számára és jelentősen enyhítik a fájdalmat.

A boswellia olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik a pozitív testkémiai reakciókat. Például hatására a szervezet csökkenti a szabad gyökök termelődését, illetve minimalizálja azok negatív hatását. A gyógynövény elősegíti a gyulladáscsökkenést is, így enyhítve az ízületi gyulladás okozta fájdalmat. A boswellia azonban nem csupán gyulladást csökkent, hanem csökkenti a duzzanatokat és eredményesen csillapítja a kialakult fájdalmat is.

Klinikai vizsgálatokban a gyógynövény arthritisben szenvedő betegeknél is jótékony hatásúnak bizonyult. Egy humán vizsgálatban például a térd osteoarthritisében szenvedő betegekben a boswellia csökkentette a fájdalmat és a duzzanatot, illetve növelte a mozgástartományt és az erőnlétet.

A boswellia más betegségek esetén is bizonyított. IBS-ben szenvedő betegek számára az alternatív gyógymódok közé sorolták ezt a gyógynövényt. A másik két természetes gyógymód a probiotikumok és az apukuntúra.

A boswellia mellékhatásaként előfordulhat hasi diszkomfortérzés, hányinger, hasmenés és savtúltengés. Táplálék jelenléte a gyomorban, illetve az elfogyasztott táplálék típusa jelentősen megváltoztatja a boswellia biológiai hasznosulását.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*