Több mint 400 különböző vírus okozhat fertőzést, beleértve az influenzát, a hepatitiszt, a mononukleózist és a HIV-fertőzést. Szerencsére számos erős vírusellenes gyógynövény létezik, amely növeli az immunrendszer védekezőképességét, csökkenti a gyulladást és elősegíti a fertőzések leküzdését.
A bodza gazdag és hosszú történelmi múltra tekint vissza. Nagyon hatásos lehet vírus és bakteriális fertőzések leküzdésére.
A bíbor kasvirág minden idők legnépszerűbb gyógynövényévé vált, mert rendszeres használata előnyös az immunrendszer támogatására és az általános egészségi állapot megőrzésére. Bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy ennek a gyógynövénynek a fitokémiai tulajdonságai képesek a vírusfertőzések megelőzésére, leküzdésére. A bíbor kasvirág olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek gátolják a vírusok és a baktériumok áthatolását az egészséges sejtekbe. Ez nagymértékben csökkenti az esetleges fertőzések esélyét. További előnyei, hogy enyhíti a fájdalmat, csökkenti a gyulladást, javítja a bőrproblémákat, kezeli a felső légúti problémákat és javítja a mentális egészséget.
A kerti körömvirágot már a 12- század óta használják gyógyászati célokra. Ez a vírusellenes gyógynövény flavonoidokat tartalmaz, növényi alapú antioxidánsokat, amelyek védik a sejteket a szabad gyökök okozta károsodásoktól és hatékonyan küzdenek a vírusokkal, a baktériumokkal és a gombákkal szemben is.
A fokhagymában speciális vegyületek vannak, amelyek nagyon hatékonyak számtalan mikroorgamizmus elpusztításában. A fokhagyma vírusellenes hatásai miatt alkalmazható szem- és fülfertőzés természetes kezelésére. A fokhagyma ezen kívül csökkenteni tudja a magas vérnyomást, fokozza a szív- és érrendszeri egészséget és jelentős szerepe van a hajhullás elleni küzdelemben.
A gyömbér segít meggátolni a toxinok felhalmozódását a szervezetben. Megtisztítja a nyirokrendszert, illetve hatékonyan küzd a vírus, a gomba és a bakteriális fertőzések ellen. Egészségügyi előnyei közé tartozik a hányinger csillapítása, a fájdalom enyhítése, de még a gyulladást is hatékonyan képes csökkenteni.
Az oregánó szintén tartalmaz gyógyító vegyületeket, amelyek erőteljes antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkeznek. Az egyik ilyen vegyület a karvakrol, amely képes megfordítani a vírusos fertőzéseket, az allergiás és a gyulladásos folyamatokat.