A kollagén nem más, mint egy fehérje, amely a szervezetünkben is termelődik. Azonban ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb kollagén termelődik a testünkben, ami bizony meglátszik a bőrünk állapotán, és más változásokat is megtapasztalhatunk ennek a fehérjének a hiányában.
A kollagén rendszeresen és kúraszerűen fogyasztva is valóban pozitívan hat a bőr egészségére. Nem véletlen, hogy olyan sok szépségápolási termékben megtalálható ez a fehérje. A kollagén és az elasztin szoros együttműködésben áll egymással, ugyanis ha pótoljuk a szervezetünkben a kollagént, akkor ez fokozza az elasztin termelődését, ami sokkal üdébb, szebb és egészségesebb bőrképet eredményez.
A kollagénnek nagy szerepe van abban is, hogy csökkenjenek a ráncaink, azaz lassítja az újabb ráncok megjelenését, míg a meglévő mély ráncokat kicsit halványítja. Amikor a szemünk alatt duzzanat, ödéma keletkezik, ennek az az oka, hogy egyre kevesebb kollagén termelődik a szervezetünkben. A szem alatti bőr elvékonyodik, megnyúlik és folyadék gyülemlik fel alatta, ami a vékonyabb bőr miatt sokkal szembetűnőbbé válik.
Amikor a kötőszövet is csökken a bőrben, akkor pedig úgynevezett cellulit alakul ki, azonban ha pótoljuk a kollagént, akkor a cellulit ellen is teszünk lépéseket.
Egy kutatásba 45 és 55 év közötti hölgyeket vontak be, akik 3 hónapon keresztül minden egyes nap kollagénkiegészítést kaptak. A vizsgálat végeztével bebizonyosodott, hogy a kollagénnek rengeteg pozitív hatása van, hiszen ezeknél a hölgyeknél megnőtt a bőr nedvességtartalma, fokozódott a bőrük rugalmassága, illetve csökkent a bőr érdessége és vízvesztesége. Mindemellett még azt is megtapasztalták a hölgyek, hogy ez idő alatt jelentősen lecsökkent a gyors öregedés is, ami 45 éves kor után óhatatlanul elkezdődik és bekövetkezik.
A kollagén még az alvást is megtámogatja, ugyanis egy glicin nevű aminosavat tartalmaz, amely a mélyebb és pihentetőbb alvást segíti elő. A glicin a neurotranszmitterekre van kiemelkedő hatással. A glicin úgy képes javítani az alvás minőségét, hogy közben semmilyen káros hatása nincsen.
A kollagén azért is fontos lehet egy bizonyos életkor után, mert erősíti az inakat és a szalagokat, de a csont erősítésében is szerepet játszik.
