Az IBD nem más, mint egy gyulladásos bélbetegség. A legutóbbi kutatások arra mutatnak rá, minél kevesebb cukros italt iszunk, ellenben minél több zöldséget és halat eszünk gyermekkorunkban, annál kisebb lesz az esélye az IBD kialakulásának felnőttkorban.
A gyulladásos bélbetegség sokféle bélbetegséget magába foglal. Ebbe a kategóriába tartozik a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség is. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a gyerekkori étrendi minta hatással van a bélben található baktériumokra, a bélmikrobiomra, amely gyermekkorban nagy érzékenységgel bír.
A kutatások szerint tehát az IBD kockázatai igenis csökkenthetők, ha már gyermekkorunktól kezdve rendszeresen fogyasztunk friss zöldségeket, gyümölcsöket és halakat, ellenben csökkentjük a cukros italok, a túl sok hús és a nassolnivalók bevitelét.
Egy tanulmány arról számolt be, hogy azoknál a gyermekeknél, akik rendszeresen ettek halat, mintegy 58%-kal csökkenhet felnőttkorban a fekélyes vastagbélgyulladás kialakulásának kockázata, ellenben a cukros italok fogyasztása mintegy 45%-kal növelte meg az IBD kialakulásának kockázatait.
A gyulladásos bélbetegség – fekélyes vastagbélgyulladás és Crohn-betegség – gyulladást okoz a bélrendszerben. Az IBD egy olyan autoimmun betegség, amikor is a szervezet immunrendszere megtámadja az egészséges sejteket és szöveteket. Kialakulásában szerepet játszik a genetika, a környezeti tényezők, a fertőző betegségek és az immunbetegségek. A gyulladásos bélbetegség tehát családi ágon is örökölhető, de akkor is kialakulhat, ha a családban senki sem szenved ebben a betegségben.
Az IBD számos problémát okozhat a vastagbélben és a végbélben, de a test más részeit is érintheti. A tünetek el is múlhatnak, de könnyedén fel is lángolhatnak.
Milyen tünetekkel kell szembenéznie annak, akinek ez a betegsége van? Ilyen például a hasi fájdalom, a hasmenés, a vér megjelenése a székletben, a heves bélmozgás, a székletinkontinencia, a fogyás, a láz, a vérszegénység, az alultápláltság, a szorongás és a depresszió.
Amennyiben a gyulladást nem kezelik, akkor az IBD miatt károsodik a bélrendszer. Ennek hatására kialakulhatnak tályogok, szűkületek a bélrendszerben, és a vastagbéldaganat kockázata is jelentősen megnövekszik.
Az IBD hatására más egészségi problémák is kialakulhatnak, például létrejöhet gyulladás a belső szemhéjakon és a szemfehérje között; a szájüregben megjelenhetnek sebek és fekélyek; zsír keletkezhet a májban; epekövek alakulhatnak ki, és az epevezeték is gyulladt állapotba kerülhet; vesekő is létrejöhet, illetve gyakoribbak lesznek a vesefertőzések. IBD hatására bőrfekélyek is keletkezhetnek a lábon. Jellemző lehet, hogy a végtagokban ízületi gyulladás alakul ki. A betegség mellékhatásaként érgyulladás is létrejöhet.
Az IBD-ben szenvedő személyek azt tapasztalhatják, hogy egyes táplálékok és italok fogyasztását követően felerősödnek a tüneteik. Ilyenek lehetnek a tejtermékek, hiszen sok Crohn-betegnek és IBD-betegnek van laktózintoleranciája is.
A gluténmentes étrend nagyon hasznos lehet, hiszen sok beteg számol be arról, hogy amióta gluténmentes étrendre váltott, sokkal kevésbé görcsöl, puffad, és küzd hasfájással.
A probiotikumok sokat segíthetnek az IBD-betegeknek: egyes személyek teljes tünetmentességről számolnak be, amikor rendszeresen fogyasztanak probiotikumokat.
A dohányzásleszokás mindenképpen javasolt az IBD-betegeknek, mivel a dohányzás súlyosbítja a betegség tüneteit, hiszen további fekélyeket és szűkületeket okozhat a belekben. Nem beszélve arról, hogy a dohányzás mintegy 50%-kal csökkenti az IBD-re és a Crohn-betegségre szedett gyógyszerek hatékonyságát.
