Gyömbérből és kurkumából készült immunerősítő ital.

A gyulladás nagyon veszélyes, mert olyan negatív folyamatokat indukálhat a szervezetben, amelyek aztán krónikus betegségek kialakulásához vezethetnek, melyből a gyógyulás egy hosszú és nehéz folyamat, már amennyiben ez visszafordítható.

A gyulladás és a krónikus betegségek

A gyulladás tehát krónikus betegségek kialakulását idézheti elő. Ilyen krónikus betegség a cukorbetegség., az Alzheimer-kór, a szívbetegség, a rákos megbetegedés vagy éppen az érelmeszesedés. Amennyiben még nem súlyos a gyulladás, vagyis nem alakult ki krónikus betegség, úgy mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a gyulladás szintje csökkenjen, megszűnjön. Ebben két nagyon hasznos gyógynövény lehet a segítségünkre: az egyik a gyömbér, a másik pedig a kurkuma.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Az indiaiak két remek gyógynövénye

Indiában már évszázadok óta alkalmazzák ezt a két gyógynövényt, mégpedig ételeik megfűszerezésére, megízesítésére. Mindkettő – de főleg a gyömbér – kissé csípős ízvilággal rendelkezik, de nagyon egészséges is.

A gyömbér és a kurkuma is tele van antioxidáns vegyületekkel, amelyek a káros hatású szabad gyökök semlegesítésében vesznek részt aktívan. A szabad gyökök oxidatív stresszt okoznak, ami aztán lehetővé teszi a krónikus betegségek kialakulását is.

Az ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladás egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen nemcsak fájdalmat okoz, de a mozgás tartományát is beszűkíti. Kutatások igazolják, hogy a gyömbér kúraszerű fogyasztása – legalább három hónapig szükséges egyhuzamban fogyasztani – nagymértékben csökkenti a fájdalmat, egyes esetekben meg is szüntetheti azt. A kurkumával ebben az esetben is rendkívül jó párost alkot a gyömbér.

Én rendszeresen készítek kurkumás, citromos, gyömbéres turmixitalt, vagyis egyszerűen csak vízzel keverem össze ezeket a gyógynövényeket. A gyulladási markerek csökkenését a rendszeresen végzett laborvizsgálatok is igazolják. Azok, akik bármilyen gyógyszert szednek, a kurkuma és a gyömbér fogyasztása előtt feltétlenül kérjék ki az orvosuk véleményét, mivel mindkét gyógynövény megváltoztathatja a gyógyszerek hatását.

A gyömbér és kurkuma más hatásai

Ez a két gyógynövény segíthet megakadályozni az anyagcsere-betegség, vagyis a metabolikus szindróma kialakulását, de előnyös lehet, ha az érelmeszesedést szeretnénk elkerülni. A két gyógynövény a cukorbetegség és az az Alzheimer-kór kialakulásától is megvédhet bennünket.

Ehhez a cikkhez 9 hozzászólás

  1. Varga Magdolna

    Köszönöm Önöknek az értékes tájékoztatást!
    Emlitett mind 3 terméket fogyasztom; rájöttem, hogy a gyömbér nekem, ha este iszom, akkor nem nyugodt az éjszakám sokszor felébredel!
    Viszont a kurkuma esti fogyasztásától egy egész éjszakás nyugododt alvást biztosít.
    Az olajfa levelet én vérnyomás csökkentésére fogyasztom feketebodza virággal. Hatékony.
    Azt viszont sehol eddig nem olvastam, hogy a cukor
    betegségre is hatékony. Kevésbé, de igazolom az én ersetemben,
    Köszönöm:
    Üdvözlettel: Magdolna

  2. Milyen a kurkuma és a gyömbér adagolasa?mennyit kell beletenni?

  3. En kapszulaban szedem
    Ugyerzem sok mindenre jo ez a ketto kombinacio
    Kurkuma es gyomber
    Es az ara is jo szerintem
    Rendelni szokom

  4. Bányay Júlia

    Egy sótartóba tettem fele-fele arányban
    gyömbér és kurkuma port . És azt szorom minden sós ételbe. Az ize és a színe is csodaszép a ételnek, akár hideg akár meleg ennivaloról van szó

  5. Naponta fogyasztom mokkáskanál kurkuma. gyömbér kevés őrölt borssal a jobb felszívódás miatt. Vállizületi problámám ami renkívűli fájdalommal járt, megoldódni látszik már nem kell műteni. Az ingemet nem tudtam betűrni. Persze torna. gumikötelezés egy két fekvőtámasz is elmegy már így 70 után

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*