Bizonyára sokan hallottak már a klorofillról, amely nagyon sokféle növényben megtalálható, elsősorban a zöld színűek tartalmazzák nagyobb mennyiségben. Mutatjuk is, miért annyira előnyös ez a tápanyag, azaz miért fogyasszunk rendszeresen klorofillban gazdag táplálékokat.
A klorofill első és talán legfontosabb tulajdonsága és hatása, hogy segíti a szervezet méregtelenítését. A szervezetben felhalmozódhatnak különféle nehézfémek is, amelyek eltávolításában szintén nagy segítségünkre lehet a klorofill.
A klorofill az immunrendszer megerősítésében is aktív szerepet játszik, ugyanis fokozza a fehérvérsejtek termelődését, amelyeknek kitüntetett a szerepe a kórokozókkal és a fertőzésekkel szembeni küzdelemben. Emellett csökkenti a szervezetben a szabad gyökök számát, így minimalizálva az oxidatív stressz kialakulását.
Ha rendszeresen fogyasztunk klorofillban bővelkedő táplálékokat, azt vehetjük észre, hogy a bőrünk egyre szebb és egészségesebb lesz, ugyanis ez a tápanyag csökkenti a gyulladást, másrészt nem engedi, hogy a különféle kórokozók, például a baktériumok elszaporodjanak ott. Ez nemcsak a fertőzési kockázatokat csökkenti, hanem a bőr, pontosabban a sebek gyorsabb gyógyulását is megtámogatja. A klorofill nagyon hatékony lehet az égési sérülések és fekélyek kezelésében is, hiszen serkenti az új sejtek képződését, és elősegíti a szövetek megújulását.
Amennyiben fogyni szeretnénk, abban az esetben is számíthatunk a klorofillra. Nem mellesleg még a koleszterinszint csökkentésében is a segítségünkre lehet, ami azért is nagyon lényeges, mivel a magas koleszterinszint fokozza a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait.
A klorofillnak van még egy nagyon csodás hatása, mégpedig az, hogy nagyon hatékonyan képes enyhíteni a testszagot, azaz csökkenteni tudja a baktériumok által okozott, sok esetben kellemetlen szagokat. Nemcsak a testszagot minimalizálja, hanem a leheletfrissítő hatása is kimagasló.
A klorofill még az energiaszint javításában is a segítségünkre lehet. A sejteken belüli klorofill olyan elektronokat továbbíthat a koenzim-Q10-nek, amely fokozza az ATP-termelést, aminek eredményeként több energia áll a test rendelkezésére.
A klorofill gazdag forrásainak számítanak a zöld leveles zöldségek, a spenót, a brokkoli, a petrezselyem, a lucerna, a búzafű és mindenféle saláta.
A klorofill egy gyulladáscsökkentő vegyületet, fitolt tartalmaz, amely az egész testben nagyon eredményesen csillapítja a gyulladást. A klorofillkiegészítők csökkentik a duzzanatot és a fájdalmat az olyan gyulladásos állapotokban, mint amilyen az ízületi gyulladás is.
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a klorofill hasonló a hemoglobinhoz, a vörösvértestekben lévő fehérjéhez, amely oxigént szállít a test többi részébe. A klorofill képes lehet utánozni a hemoglobin hatását.
A klorofill bizonyos típusú vashiányos vérszegénység és más, alacsony vörösvértestszámmal rendelkező vérképzőszervi rendellenességek kezelésére is szolgálhat. De ha ilyen betegségben szenvedünk, ne hagyatkozzunk csupán a klorofillra, és minden esetben kérjük ki a kezelőorvosunk tanácsát.
