Amikor megbetegszünk, rögtön arra gondolunk, hogy felkeressük az orvost. Azonban mostanában nem olyan egyszerű bejutni a háziorvoshoz, főként minden apró-cseprő betegséggel. Lássuk be, nem szívesen megyünk minden aprósággal orvoshoz, hiszen a tudatos emberek nem vesznek be egy kisebb fejfájásra vagy enyhe torokkaparásra gyógyszert. Mit tehetünk ebben a helyzetben?
Cikkünkben hasznos recepteket osztunk meg, amelyek segíthetnek akkor is, ha gyógyszermentesen szeretnénk a kisebb betegségekből kilábalni. Megfázásra például nagyon jó segítség lehet egy finom gyömbértea.
A gyömbértea hozzávalói:
- 1 nagyobb 1 citrom
- 1 fahéjrúd
- 2-3 szál kakukkfű
- egy nagyobb ujjnyi gyömbér
- 3-4 dl forró víz
- 1 teáskanál méz
Elkészítése:
Forraljunk fel 3-4 dl vizet. Közben adjuk hozzá a lereszelt gyömbért, a kakukkfüvet és a fahéjrudat, majd vegyük le a tűzről és hagyjuk egy kicsit állni. Amikor már nem egészen forró a tea, szűrjük le, aztán ízesítsük citromlével és mézzel.
Köhögés elleni gyógynövényes mix
Hozzávalók:
- ¼ teáskanál Cayenne-bors
- ¼ teáskanál őrölt gyömbér
- 1 evőkanál méz
- 1 evőkanál almaecet
- 4 evőkanál víz
Elkészítése:
Nincs is más dolga, mint összekeverni a hozzávalókat, majd egy edénybe helyezni és a hűtőben tárolni. Köhögés esetén pedig elfogyaszthatunk egy-egy teáskanálnyit kell ebből a keverékből, és máris megkönnyebbülhetünk.
Zsályás mentatea
Hozzávalók:
- ½ csésze friss zsályalevél
- ½ csésze friss mentalevél
- 2 teáskanál méz
- 4 csésze víz
- 1 citrom
Elkészítése:
Ez a tea nagyon hatásos és hasznos lehet, ha fáj a torkunk. Hogyan készítsük el? Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a gyógynövények leveleit. Ezt követően vegyük le a tűzhelyről és szűrjük le. Mézzel és citrommal ízesítsük.
Álmatlanságra meleg mézes tej
Hozzávalók:
- 1 csésze tej
- 1 teáskanál méz
Elkészítése:
Melegítsük meg a tejet, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Azok, akik biztosra szeretnének menni, azaz elalvás előtt azzal a céllal szeretnének meleg tejet fogyasztani, hogy biztosan nyugodt és pihentető álomban legyen részük, mindenképpen levendulamézet tegyenek a tejbe, hiszen a levendulának a stresszoldó és nyugtató hatása messzi földről ismeretes.