Miért is olyan előnyös a véradás?
Az emberek egy része rendszeresen jár véradásra. Napjainkban azonban egyre kevesebben, ami nemcsak azért aggasztó, mert így sokkal kevesebb vér […]
Miért is olyan előnyös a véradás? Tovább »
Az egészséges hajkorona táplálékai
Sokan szenvednek hajhullástól és sokan bele is törődnek, hogy egyre több és több hajszálat veszítenek el. Megkülönböztetünk úgynevezett szezonális hajhullást,
Az egészséges hajkorona táplálékai Tovább »
Mazsola – jó a csontoknak, a keringésnek és az immunrendszernek. Mazsolás-fahéjas szilvasaláta-recepttel
Az idő már sokszor borongós. Ezeken a napokon nagyon jólesik esténként egy jó könyvvel bekuckózni vagy a tévét nézni, akár
Arcmaszkok étcsokoládéból – zsíros, érett és dehidratált bőrre
Az étcsokoládé nagyon sok antioxidánst tartalmaz. Mértékkel fogyasztva rendkívül jót tesz az egészségünknek. Még remek arcmaszkokat is készíthetünk ebből a
Arcmaszkok étcsokoládéból – zsíros, érett és dehidratált bőrre Tovább »
Áldásos hatásokkal bír – citromos víz
A sima víz fogyasztása sokszor válhat unalmassá és egyhangúvá. Igaz, hogy az egészségünket szolgálja, de ugyanolyan jó az egészségre a
Áldásos hatásokkal bír – citromos víz Tovább »
A szabadtéri edzés előnyei
A friss levegőn, a természetben még több pozitív hatását élvezhetjük ki a testmozgásnak. De miért is annyira előnyös a szabadtéri
A szabadtéri edzés előnyei Tovább »
Immuntámogatás minden évszakban C-vitaminnal, mézzel, stresszkezeléssel
Az immunrendszer támogatása minden évszakban nagyon fontos. Sokan csak az őszi és a téli hónapokra koncentrálnak, azonban még tavasszal és
Immuntámogatás minden évszakban C-vitaminnal, mézzel, stresszkezeléssel Tovább »
Az adaptogének pozitív hatásai
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy adaptogének. Mik is azok az adaptogének? Az adaptogének olyan természetes, növényi eredetű
Az adaptogének pozitív hatásai Tovább »
Ezek lehetnek a vastagbélrák tünetei
A vastagbéldaganat az egyik legrettegettebb betegség, és napjainkban nagyon sokan szenvednek ebben a betegségben, amely nem kímél sem fiatalt, sem
Ezek lehetnek a vastagbélrák tünetei Tovább »
Az egészségünket fokozó tápanyagok
A szervezetünknek különféle tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, hogy elkerüljenek bennünket a különféle betegségek. Most néhány olyan tápanyagot
Az egészségünket fokozó tápanyagok Tovább »
A bél egészségét támogató terápiák és kiegészítők
Amikor gond van a bélrendszerünkkel, azt gondolhatjuk, hogy csakis a gyógyszerek és a növényi alapú kiegészítők hozhatnak számunkra enyhülést. Ez
A bél egészségét támogató terápiák és kiegészítők Tovább »
Szupertáplálékok, amelyekre minden nőnek szüksége van
A nők életében vannak olyan életszakaszok, amikor különösen nagy gondot kell fordítaniuk az egészségükre, ilyen például a terhesség vagy éppen
Szupertáplálékok, amelyekre minden nőnek szüksége van Tovább »
Az Alzheimer-kór és az antioxidánsok – mi közük van egymáshoz?
Nagyon szomorú, ha egy szerettünkről kiderül, hogy Alzheimer-kórban szenved. Ma még nem gyógyítható a betegség, csak a tünetek lassíthatók. Egyes
Az Alzheimer-kór és az antioxidánsok – mi közük van egymáshoz? Tovább »
Ezeket szereti a máj – májerősítő italrecepttel
A máj az egyik legnagyobb szervünk. Szűrőként is funkcionál, hiszen tisztítja a vért, és átalakítja a szervezetbe került méreganyagokat olyan
Ezeket szereti a máj – májerősítő italrecepttel Tovább »
Csontleves, testmozgás, omega-3 zsírokban gazdag étrend – a porcok támogatói
Az ízületi gyulladást sok minden okozhatja. Nemcsak gyulladt állapotba kerülnek az ízületek, és nemcsak az ízületek merevségével, csökkent mobilitással és
Csontleves, testmozgás, omega-3 zsírokban gazdag étrend – a porcok támogatói Tovább »
Előnyök, amelyeket az A-vitamin biztosít számunkra
Az A-vitaminra szüksége van a szervezetünknek, azonban túl is lehet adagolni, ami különféle tünetekkel járhat együtt. Kétféle A-vitamin létezik. Az
Előnyök, amelyeket az A-vitamin biztosít számunkra Tovább »
Több dologgal is fokozhatjuk az IBS tüneteit
Napjainkban nagyon sokan szenvednek valamilyen gyomor- és bélrendszeri problémától. Világszerte és hazánkban is több millió embert érint az IBS, azaz
Több dologgal is fokozhatjuk az IBS tüneteit Tovább »
Egy karotinoid, amely még a fogínyvérzést is csökkenti – likopin
A likopin egy olyan karotinoid, amely a piros vagy narancs színét adja egyes zöldségeknek és gyümölcsöknek. A likopinnak nagyon sok
Egy karotinoid, amely még a fogínyvérzést is csökkenti – likopin Tovább »
Testünk izzasztása és egészséges ételekkel való táplálása kulcsfontosságú
Már a régebbi korokban is gyakran alkalmaztak úgynevezett izzasztószereket és gyógynövényeket – akár tea formájában is –, hogy a testüket
Testünk izzasztása és egészséges ételekkel való táplálása kulcsfontosságú Tovább »
A menopauza tüneteinek természetes csökkentői
A menopauza időszaka alatt kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, azonban az életmódváltás nagyon sok nő esetében enyhülést hozott, így nagyon lényeges, ha
A menopauza tüneteinek természetes csökkentői Tovább »