A hagyományos terápia és gyógyszeres kezelés mellett természetes gyógymódok is rendelkezésre állnak a szorongás kezelésére, a szorongás tüneteinek enyhítésére. Most […]
Citromfű, magnézium, meditáció, jóga, komló – oldják a szorongást Tovább »
A vitaminok döntő szerepet játszanak a zsírcsökkentésben és a fogyásban. Számos anyagcsere-folyamatban vesznek részt, amelyek közvetlenül vagy közvetve befolyásolják a
Vitaminok, amelyek csökkentik a hasi zsírt, és segítik a fogyást Tovább »
A sejtek károsodása miatt gyorsabban következhet be a bőr ráncosodása, de olyan betegségekkel is számolnunk kell, mint a szív- és
Az öregedés antioxidánsokkal is lassítható Tovább »
Az autoimmun betegségek kategóriájába tartozik a lupusz, amely betegség nemcsak gyulladással, hanem fájdalommal is együtt jár. A betegség nem gyógyítható,
A lupusz tüneteit csökkentik az alábbi tevékenységek Tovább »
A bőrünk ugyan önmagától is öregszik, de nagyon sok olyan szokás létezik, amely öregítő hatással van a bőrre. Mutatunk is
A csontritkulás elsősorban az idősebb (65 év feletti) embereket érinti. Ilyenkor csökken a csontok ásványianyag-sűrűsége, és a csontok törékennyé válnak.
A magas cukorfogyasztás és a csontritkulás kapcsolata Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy borúsabb napon nem vettek fel színes ruhákat, vagy éppen fordítva, amikor jobb volt a
Előnyök, amelyeket a színterápia nyújthat Tovább »
A szív egészségének fenntartása rendkívül fontos, hiszen a szívünk testünk motorja. Ha nem működik megfelelően, akkor nagyon sok korláttal kell
Koleszterint csökkent, vércukorszintet szabályoz – kurkumatea Tovább »
Mindenki számára, aki rendszeresen jógázik, fontos lehet a gyakorlatok előtti és utáni étkezés kérdése. Nyilván senki sem akar sokat enni
Mit együnk jóga előtt és után? Kurkumás-banános turmixitalrecepttel Tovább »
Az egyik legdrágább fűszer a világon a sáfrány. Nemcsak a gyógyhatásai miatt ennyire drága, hanem azért is, mivel a sáfrány
Az ízületi gyulladás nem más, mint egy autoimmun betegség, amikor is az immunrendszer a saját, egészséges ízületi sejtjeit, szöveteit támadja,
Az ízületi panaszok enyhítői Tovább »
Amennyiben cukorbetegek vagyunk, bizonyára megkezdődött a kezelésünk. Természetesen minden esetben szükséges betartani az orvos utasításait, azonban tudnunk kell, hogy léteznek
A legjobb az lenne, ha már kisgyermekkorban elkezdenénk a testmozgást, hiszen a rendszeres mozgás csakis pozitívan hat az egészségre. Ráadásul
Az inaktív életmód veszélyei Tovább »
A gyulladás egy természetes folyamat az emberi szervezetben. Azonban ha a gyulladás hosszabb ideig áll fenn, akkor krónikus gyulladás is
Fűszerek és gyógynövények, amelyek verhetetlenek a gyulladás kezelésében Tovább »
A metabolikus szindróma nem egy konkrét betegség, hanem egészségi problémák csoportját takarja. Ilyenkor túl sok a hasi zsír, magas a
Tények a metabolikus szindrómáról – miért olyan veszélyes? Tovább »
Minden évszakban vannak olyan szezonális gyümölcsök, amelyeket előnyben részesítünk. Mindenkinek más ízlik, de ez így is van jól. Most olyan
A legfinomabb őszi gyümölcsök és zöldségek – szilvás-diós céklasaláta-recepttel Tovább »
A gyógynövények sem csodaszerek, de mégis sokkal több pozitív hatásuk lehet, ha az a célunk, hogy megállítsuk a hajhullásunkat. A
Rozmaring, hibiszkusz, csalán, hogy a hajhullás ne legyen rémálom Tovább »
A C-vitamin egy vízben oldódó antioxidáns vitamin. Mivel a szervezetünk nem termeli, így szükség van annak bevitelére, pótlására. A legtöbb
A C-vitamin hiánya sokféle tünetet okozhat, de akár túl is adagolhatjuk Tovább »
A fejfájás senkinek nem jó és nem egy élvezetes dolog. Nagyon sok minden lehet az oka a fejfájásnak, és nagyon
Ezek is enyhítik a fejfájást Tovább »
A diófélék létfontosságú tápanyagokkal vannak tele. A diófélék közül ki ezt, ki azt szereti jobban. Most bemutatjuk a dióféléket, és
