Édesgyökértea, mellette édesgyökérdarabok.

Az emberek már évszázadok óta használnak gyógynövényeket az emésztési problémák enyhítésére és azok megszüntetésére. Vannak olyan gyógynövények, amelyek serkentőleg hatnak az emésztőrendszer működésére és segítséget nyújthatnak székrekedés esetén.

A meleg gyógyteák, mivel folyadéknak számítanak, belülről is hidratálják a testet és enyhülést hoznak székrekedés esetén. A székrekedésnek gyakori oka a túl kevés folyadék fogyasztása. Általában azok, akik elegendő vizet fogyasztanak a nap folyamán, nem küzdenek ilyen egészségügyi problémával.

A stressz is szerepet játszhat a székrekedés kialakulásában. Sok gyógytea azonban szorongáson is tud enyhíteni és még a székrekedés problémáját is képes megoldani.

Most lássuk, mely gyógynövények nagyon hatékonyak székrekedés esetén. Az egyik ilyen gyógynövény a szenna. A szennában növényi vegyületek találhatók, úgynevezett glikozidok, amelyek serkentőleg hatnak az emésztőrendszer működésére. A szennát nem szabad sokáig és nagy adagban fogyasztani. Egy idő hozzászokhat a szervezet és nem segít a székrekedés problémáján. Használatával kapcsolatban mindenképpen kérje ki kezelőorvosa tanácsát.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Emésztési problémák esetén bátran fordulhat a borsmentához. Sok gyógyszer is tartalmaz borsmentakivonatot, talán nem véletlenül. A borsmenta nyugtatólag hat a bélrendszerre és az egész emésztőrendszerre. Minden olyan embernek érdemes étkezés előtt egy csésze borsmentateát elkortyolgatni, aki emésztési problémától vagy gyomorrontástól szenved.

A gyömbér szintén nagyon hatékony az emésztési gondoknál. Hatékony émelygés esetén, és még az emésztés javításában is kitüntetett szerepet játszik. A gyömbértea akkor is segíthet, ha bőséges lakomát tartott. Megnyugtatja a gyomrot és a rendszeres székletürítést is megtámogatja.

A gyermekláncfűtea az olyan emésztési problémák enyhítésében segíthet, mint puffadás vagy székrekedés. A gyermekláncfű az epetermelést is elősegíti, vizelethajtó hatással is rendelkezik.

A zöld tea és a fekete tea is tartalmaz stimuláló koffeint, amely felgyorsíthatja a székletürítést. Azonban ez a két tea nem javasolható azoknak, akik érzékenyen reagálnak a koffeinre.

Az édesgyökér gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, így segíti az emésztést. Egy csésze édesgyökértea az egész emésztőrendszert megnyugtatja, és ez ösztönzi a székletürítést is.

A petrezselyem is segíthet az emésztési zavarokon, például nagyon jó puffadás esetén, de még a székletürítést is elősegíti csakúgy, mint a kamilla.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*