Gyógyteák különféle szárított gyümölcsökből, virágokból, növényekből.

A tea az egyik legkedveltebb ital a világon. A legtöbb tea Kínából származik. Az egyik legnépszerűbb teafajta a zöld tea. Számtalan bizonyíték van arra vonatkozólag, hogy mennyire egészséges az emberi szervezetre. Például a zöld tea rákmegelőző hatással bír, eredményes a szívbetegségek megelőzésében, rendkívül sok antioxidánst tartalmaz, és még a fogyásban is a segítségünkre lehet.

A gyógyteák készülhetnek virágokból, fűszerekből, gyógynövényekből és szárított gyümölcsökből. Ez azt jelenti, hogy a gyógyteák számtalan ízvilággal és aromával rendelkeznek, és kiváló alternatíva lehet a cukros üdítőitalok helyett.

A gyógynövényekből készült teák nemcsak finomak, de egyik-másik rendkívül pozitívan hat az emberi szervezetre. Az egyik ilyen a kamillatea, amely nyugtató hatásáról ismert és elősegíti a pihentető alvást. A kamilla emellett antibakteriális hatással rendelkezik, csökkenti a gyulladást és a máj számára is védelmet nyújt. A kamillatea csökkenti a premenstruációs szindróma kellemetlen tüneteit, illetve 2-es típusú cukorbetegeknél javítja az inzulinszintet, de a vércukorszintet és a vér lipidszintjét is javítani tudja.

A borsmentatea megtámogatja az emésztőrendszer egészségét, illetve antioxidáns, rákellenes, vírusellenes és antibakteriális hatással rendelkezik. A borsmenta hatékonyan lazítja el a beleket, illetve jó hatással van a nyelőcső és vastagbél görcseire, és csillapítani tudja az irritábilisbél-szindróma kellemetlen tüneteit.

A hibiszkusztea antivirális tulajdonságokkal rendelkezik, és pozitív hatással van a vér lipidszintjére is. Kutatások igazolják, hogy a hibiszkuszból készített tea csökkenteni tudja a magas vérnyomást és az oxidatív stressz mérséklésében is szerepet játszik.

A zsályatea javíthatja az Alzheimer-kórban szenvedő betegek kognitív funkcióit. Emellett javítani tudja a hangulatot, de a mentális funkciókra és az emlékezetre is pozitív hatást gyakorol. A zsályatea javítja a vér lipidszintjét, illetve kutatások eredményei alapján, védelmet nyújthat a vastagbélrák kialakulása ellen is. A zsályatea egy nagyon jó választás, ha valaki szeretné megőrizni a kognitív funkciók, a szív és a vastagbél egészségét.

A csipkebogyó antioxidáns C-vitaminban gazdag. Gyulladásgátló tulajdonságai csökkenthetik az ízületi gyulladást és fájdalmat, de ez a gyógynövény a bőr öregedési folyamatait is lassítani tudja.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*