Szivárványétkezés a jobb egészség érdekében
Azt mindig is tudtuk, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendkívül egészségesek, azt azonban lehet, hogy kevesen tudják, hogy ezekből […]
Szivárványétkezés a jobb egészség érdekében Tovább »
A-vitamin
Két immunitásfokozó italrecept
Sok-sok jel utalhat arra, hogy az immunrendszerünkkel problémák vannak. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a szervezetünk védelmi vonala gyengült meg,
Két immunitásfokozó italrecept Tovább »
A tápanyagok szerepe az immunrendszer egészséges működésében
Az erős immunrendszer voltaképpen egy bástya a szervezet számára, amely kivéd minden kórokozók általi támadást, illetve minden olyan fertőzést és
A tápanyagok szerepe az immunrendszer egészséges működésében Tovább »
Vitaminok, gyógynövények és olajok influenzára
Itt az ősz, és beköszöntött az influenzaszezon. Ha csak enyhe tüneteink vannak, amelyeket természetes módszerekkel kívánunk orvosolni, akkor jó helyen
Vitaminok, gyógynövények és olajok influenzára Tovább »
Áldásos hatásokkal bír – vöröshagyma
A vöröshagyma gazdag forrása a rostoknak és a prebiotikumoknak. Ezek a tápanyagok segítenek javítani a bélrendszer egészségét, jó hatással vannak
Áldásos hatásokkal bír – vöröshagyma Tovább »
Gyógyító táplálékok
A kiegyensúlyozott étrendre való törekvés elősegíti a jó általános egészséget, és arra ösztönzi a szervezetet, hogy meggyógyítsa önmagát. A megfelelő
Szerek, amelyek eltávolítják a sötét karikákat a szem alól
Nagyon sokan szenvednek amiatt, hogy a szemük alatt sötét karikák jelennek meg. Sokan csak a vérszegénységgel társítják ezt a problémát,
Szerek, amelyek eltávolítják a sötét karikákat a szem alól Tovább »
Az egészséges étrend kulcstáplálékai
Az elfogyasztott táplálékoknak nagy hatásuk van az egészségünkre. A természet kincsei, azaz a zöldségek, a gyümölcsök, a halak, a növényi
Az egészséges étrend kulcstáplálékai Tovább »
Metélőhagymás-joghurtos kelkáposztasaláta-recept
A kelkáposztát nagyon sokan kedvelik. A téli hónapokban még inkább javasolt a fogyasztása, mivel tele van olyan antioxidánsokkal és hasznos
Metélőhagymás-joghurtos kelkáposztasaláta-recept Tovább »
Makuladegeneráció, szemszárazság és retinakárosodás ellen is védelmet jelenthetnek a karotinoidok – gyömbéres sárgarépaital-recepttel
A karotinoidoknak nagyon lényeges szerepük van az egészség megőrzésében. Többek között az immunrendszer erősítésében vesznek aktívan részt, ezzel pedig védelmet
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük
Jó és egészséges ételeket csakis egészséges táplálékokból tudunk és lehet készíteni. Csakis akkor étkezhetünk változatosan, ha sokféle étel megtalálható a
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük Tovább »
Halitózis – tünetek, okok, természetes kezelések
A rossz, kellemetlen leheletet halitózisnak is nevezik. Ezt voltaképpen betegségnek is nevezhetjük, de a legtöbb esetben nem betegség áll a
Halitózis – tünetek, okok, természetes kezelések Tovább »
Legyen színes, fekete, őrölt vagy egész, nagyon egészséges – bors
A magyar emberek konyhájában mindig helyet kap a bors, hiszen nagyon sok ételnek az egyik kedvenc alapfűszere. A bors azonban
Legyen színes, fekete, őrölt vagy egész, nagyon egészséges – bors Tovább »
Egy trópusi finomság: ananász – fahéjas-ananászos süteményrecepttel
Az ananászt sokan kedvelik édeskés ízvilága miatt. Ez a trópusi gyümölcs csakis akkor fejtheti ki egészségügyi előnyeit, ha nem konzerv
Egy trópusi finomság: ananász – fahéjas-ananászos süteményrecepttel Tovább »
Az antioxidánsok fiatalítanak
Az antioxidánsok voltaképpen olyan vegyületek, amelyek meggátolják, hogy a szervezetben elszabaduljanak a szabad gyökök, és ezzel oxidatív stressz alakuljon ki.
Az antioxidánsok fiatalítanak Tovább »
Immunitást fokozó tápanyagok – édesburgonyás-sárgarépás-gyömbéres salátarecepttel
Az immunitás fokozásának és a fertőzések megelőzésének egyik legfontosabb módja, ha tápanyagokban bővelkedő táplálékokat fogyasztunk, azaz rendszeresen feltöltjük a szervezetünk
Immunitást fokozó tápanyagok – édesburgonyás-sárgarépás-gyömbéres salátarecepttel Tovább »
A mell egészsége javítható
Csodatáplálékok nincsenek, de az tény, hogy a táplálékoknak erejük és romboló hatásuk is van. Az egészséges táplálkozás mintegy 20%-ban járul
A mell egészsége javítható Tovább »
A tápanyagokban gazdag zöldségek fogyasztásának előnyei
A tápanyagokban, azaz vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban gazdag zöldségek elengedhetetlenek az egészségünk megőrzéséhez. Ezeknek a táplálékoknak a rendszeres
A tápanyagokban gazdag zöldségek fogyasztásának előnyei Tovább »
Ezek a táplálékok segítik a máj működését
Májunk az egyik legnagyobb szervünk. Elsődleges feladata, hogy kiszűrje a toxinokat azokból az élelmiszerekből, amelyeket elfogyasztunk, illetve csökkentse az alkohol
Ezek a táplálékok segítik a máj működését Tovább »
Édes, de mégis segíti a fogyást: mandarin – mandarinos-mézes szirup és mandarinos-fahéjas köhögés elleni szirup
A mandarin őshazája Kínában található. Számtalan egészségügyi előnye van, ennek pedig a magas tápanyagtartalma az oka. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint,