A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket – diós-mézes párolt kelbimbósaláta-recepttel
A kelbimbó a keresztesvirágú zöldségek táborát színesíti csakúgy, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta. Rengeteg előnnyel […]
A kelbimbó a keresztesvirágú zöldségek táborát színesíti csakúgy, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta. Rengeteg előnnyel […]
Télen hideg van, gyakran fázunk, ezért mindenképpen szükségünk van olyan táplálékokra, amelyek megemelik a testhőmérsékletünket, és így kevésbé fogunk majd
Télen fogyasszunk melegítő ételeket Tovább »
A gyors öregedésért és a krónikus betegségek kialakulásáért szinte minden esetben a magas gyulladási szint okolható. Nem mindig tudjuk elkerülni,
A narancs már egész évben elérhető. Nem is gondolnánk, hogy milyen sok pozitív hatása ismeretes. Az egyik legegészségesebb gyümölcs, így
A máj a legnagyobb szervünk. Igaz, hogy nagyon könnyen regenerálódik, azonban egy idő után már képtelen lesz erre, így ez
A májat sok minden károsíthatja – májtámogató gyógynövények Tovább »
A rákos betegségek nem minden esetben kivédhetők, hiszen a genetikának, az öröklődésnek is kulcsszerepe van abban, hogy öröklünk-e a felmenőinktől
Vitaminok, amelyek csökkenthetik a hasnyálmirigyrák kockázatait Tovább »
Azt mindig is tudtuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök rendkívül egészségesek, azt azonban lehet, hogy kevesen tudják, hogy ezekből a
Szivárványétkezés a jobb egészség érdekében Tovább »
Léteznek olyan gyümölcsök, amelyek csökkentik a pajzsmirigybetegségben szenvedő személyeknél a szövődmények kockázatait, illetve nagyon hatékonyak a tünetek csökkentésében is. Mutatunk
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek Tovább »
Kétségtelen tény, hogy az öregedés első jelei az arcon látszanak meg legelőször. Először általában a szarkalábak jelennek meg a szem
Öregedésgátló olajok a bőrápolásban Tovább »
A tudósok már több évtizede vizsgálják a fűszeres ételek élettani hatásait. Pontosabban a chilipaprika került a látószögükbe, azaz az egyik
A fűszeres ételek által biztosított előnyök Tovább »
Az emberi májra sok feladat hárul, többek között feladatai közé tartozik a toxikus anyagok kiszűrése. De más kulcsfontosságú folyamatokban is
A máj mint az egyik legjobb vasforrás – de más táplálékok is tartalmazzák Tovább »
A legutóbbi kutatások azt mutatják, hogy egyre több ember szenved szorongásos betegségben. A kutatás során sokféle gyógynövényt vizsgáltak. Bizonyítást nyert,
Rágcsáljunk borsot – csökkenti a szorongást Tovább »
Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják
Izomregeneráló táplálékok edzés után Tovább »
Az édesburgonya egy igazi tápanyagbomba, hiszen rengeteg értékes vitamin és ásványi anyag megtalálható ebben az ízletes és édes zöldségben. Az
Jót tesz az agyműködésnek és immunitást is fokoz – édesburgonya Tovább »
A bőrünket minden évszakban ápolni, táplálni és hidratálni szükséges, hiszen rengeteg olyan tényező létezik, amely károsíthatja a bőr felső rétegét.
Milyen hidratáló összetevőket keressünk a testápolónkban, ha száraz a bőrünk? Tovább »
Az egészséges táplálkozás már csak amiatt is egy csodás dolog, mert sokféle betegség megelőzésében lehet a segítségünkre. Léteznek olyan táplálékok
Nem mindegy, milyen táplálékokat fogyasztunk, ha asztmásak vagyunk Tovább »
A szegfűszeget sok étel elkészítéséhez használhatjuk, és sokan használják akkor is, ha forralt bort készítenek, hiszen nagyon kellemes lesz ettől
A tojás számos pozitív hatással rendelkezik az egészségre. Vitaminokat és ásványi anyagokat is bőségesen tartalmaz és nemcsak a tojásfehérje, hanem
Tápanyagokban gazdag és még az agy egészségét is javítja – tojás Tovább »
A zeller nemcsak nagyon tápláló, de remekül tisztítja is a testet. Nagyon sokan szeretik nyersen is fogyasztani, de ez a
A szemviszketés nemcsak nagyon kellemetlen, de ha hosszan tart ez az állapot, akár súlyos következményei is lehetnek. Mutatjuk is, hogy
Miért viszket a szemünk és mit tehetünk ellene? Tovább »