Miért ültessünk citromfüvet a kertünkbe?
A citromfű talán nem is örvendett még akkora népszerűségnek, mint napjainkban. Nagyon sokan kedvelik, hiszen nagyon kellemes az illata, nem […]
Miért ültessünk citromfüvet a kertünkbe? Read More »
A citromfű talán nem is örvendett még akkora népszerűségnek, mint napjainkban. Nagyon sokan kedvelik, hiszen nagyon kellemes az illata, nem […]
Miért ültessünk citromfüvet a kertünkbe? Read More »
Azok, akik pajzsmirigy-rendellenességgel küzdenek, számos, a betegséggel összefüggő egészségügyi panasztól is szenvedhetnek. Ilyen például a súlyprobléma, a hangulatingadozások, az alvászavarok,
Mire vigyázzunk, ha pajzsmirigybetegek vagyunk? Read More »
A horkolás nagyon kellemetlen, hiszen megzavarja az éjszakai nyugalmat. Természetesen aki horkol, sok esetben észre sem veszi, hogy éjszaka horkol
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért Read More »
Ahogy öregszünk, úgy a szívünk is öregszik. Ez még nem is lenne gond, azonban a szívroham kockázata is jelentősen megnő.
Az öregedés és a szív egészsége Read More »
Az emberi szervezetnek alapvető tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. Az egyik ilyen ásványi anyag nem más, mint
Csontegészség és kalcium Read More »
Sokan szenvednek migréntől és sokan tudják is, hogy milyen tényezők okozzák esetükben a migrén kialakulását. Ezek az emberek elkerülik az
A migrén elkerülése könnyedén és egyszerűen Read More »
Télen gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, levertnek, enerváltnak, de vannak akik egész évben így érzik magukat, nemcsak akkor, amikor az idő
Fáradt, levert, enervált? Mutatjuk, mi lehet az oka Read More »
A hőhullám a menopauza egyik leggyakoribb tünete. Az érintett nők körülbelül háromnegyede tapasztalja meg ezt a kellemetlen tünetet. A jó
Természetesen a hőhullámok ellen – stresszkezelés, diéta és életmódváltás Read More »
A testünkben nagyon sok és sokféle hormon kering, melyeknek külön-külön, de együttvéve is nélkülözhetetlen hatással vannak a szervezetünk optimális működésére.
A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel Read More »
Sokan nem is gondolják, hogy az álmatlanság, a nem megfelelő alvás és a vitaminhiány között összefüggés állhat fenn. Az egyes
Az alvás legjobb vitaminjai Read More »
Életében legalább egyszer mindenki megtapasztalja, hogy milyen érzés másnaposnak lenni. Még akkor is, ha nem ivott sokat előző este, hiszen
A macskajaj és ami mögötte van Read More »
Az Alzheimer-kór korai jelei közé tartozik a zavartság és a memória elvesztése. Azonban a korai jelek nem merülnek ki ennyiben.
Az Alzheimer-kór korai, figyelmeztető jelei Read More »
Ma a negyvenéves és az e feletti embereket nevezik körépkorúaknak, legyen szó férfiról vagy éppen nőről. Ebben az életkorban a
Tanácsok 40 felettieknek Read More »
A fejfájás nagyon sok embert gyötör élete folyamán. Talán nincs is olyan ember, akit ne találkozott volna ezzel az egészségügyi
Fejfájás enyhítése egyszerű módszerekkel Read More »
Az éjszakai nyugalmat sok dolog megzavarhatja. A túl sok kávéfogyasztás, a rendszertelen életmód, a szorongás, a zaj, a fájdalom és
Az alvási gondoknak egyszerű okai is lehetnek Read More »
Egyszer mindenki életébe eljöhet az a pillanat, amikor úgy érzi, hogy semmi energiája nem maradt és csak ahhoz van kedve,
Mi okozhat alacsony energiaszintet a férfiaknál? Read More »
Az alvászavar egy komoly probléma, hiszen aki éjszaka nem piheni ki magát, másnap fáradt, frusztrált és nyűgös lesz, nem beszélve
Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére Read More »
Az alvászavar jelentősen ronthat az életminőségen, hiszen aki képtelen esténként időben elaludni és csak forgolódik az ágyában, vagy éjjel többször
Amikor nem jön álom a szemünkre Read More »
Amikor szédülünk, akkor gyakran más kellemetlen tünetekkel is számolnunk kell. Ilyen például a hányinger, hányás, a verejtékezés, a hidegrázás, és
A szédülés lehetséges okai Read More »
Este hazamegyünk egy fárasztó nap után. Kinyitjuk az ajtót. A kedvenc ételünknek az illatát érezzük. Megtelik vele a tüdőnk. Elkezd
Mi az aromaterápia? Read More »