Kávé – életmentő ital vagy rejtett függőség?
A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, és sokak számára a nap elengedhetetlen része. Reggel egy csésze kávé nemcsak
Kávé – életmentő ital vagy rejtett függőség? Tovább »
alvászavar
10 természetes gyógymód az ókori Egyiptomban
Az ókori Egyiptom egyik legismertebb és leglenyűgözőbb kultúrája a gyógyászat terén is kiemelkedően fejlett volt. Számos természetes gyógymódot ismerünk, amely
10 természetes gyógymód az ókori Egyiptomban Tovább »
A világ 5 legősibb gyógynövénye
Az emberiség történelme során a növények mindig is kulcsfontosságú szerepet töltöttek be a gyógyításban és az egészség megőrzésében. Sok gyógynövény
A világ 5 legősibb gyógynövénye Tovább »
Az illóolajok ereje – masszázsolaj, saját készítésű sampon és kakaóvajas-borsmentás sarokkrém
Az illóolajok évszázadok óta részei az emberi kultúrának, és számos terápiás, gyógyító és relaxációs célt szolgálnak. Ezek a természetes esszenciák
Vitaminok és kiegészítők álmosság ellen – 1. rész
A modern életvitel, a rohanó mindennapok és a kevés pihenés sokunk számára ismerős problémákat hoz magával, például állandó fáradtságot és
Vitaminok és kiegészítők álmosság ellen – 1. rész Tovább »
A szervezetünk nem tudja követni a tempót – miért gyorsabb a világ, mint az emberi biológia?
A modern élet egyik legnagyobb sajátossága a gyorsaság. Gyors internet, azonnali üzenetek, gyorsételek, gyors döntések és folyamatos elérhetőség jellemzi a
Ezek a táplálékok a dohányzás utáni vágyat is csökkentik – mit kerüljünk el, ha le szeretnénk szokni a dohányzásról?
A dohányzás nagyon káros. Szerencsére napjainkban egyre többen vannak azok a személyek, akik leszoknak erről a káros szenvedélyről. Sokan egyik
A modern munkahelyek tesznek minket beteggé?
A modern élet egyik leggyakrabban emlegetett problémája az, hogy az emberek egyre többet ülnek, kevesebbet mozognak, és folyamatos időnyomás alatt
A modern munkahelyek tesznek minket beteggé? Tovább »
A csendes betegségek korában élünk – miért nincs tünet, miközben mégis rosszul vagyunk?
Sok ember érzi ma úgy, hogy valami nincs rendben, mégis az orvosi vizsgálatok gyakran nem mutatnak ki egyértelmű betegséget. Nincsenek
A csendes betegségek korában élünk – miért nincs tünet, miközben mégis rosszul vagyunk? Tovább »
Érvek a meggy és a meggylé mellett
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse nem más, mint a meggy. Ha már unjuk önmagában fogyasztani, akkor nyugodtan készíthetünk belőle hűsítő
Érvek a meggy és a meggylé mellett Tovább »
Milyen jelekből látszik, hogy nem eszünk elegendő zsírt?
Az emberi szervezetnek szüksége van fehérjékre, szénhidrátokra és zsírokra is. Sokan a zsírt az egészségtelen életmóddal kötik össze, pedig zsírra
Milyen jelekből látszik, hogy nem eszünk elegendő zsírt? Tovább »
Illatos és szép: levendula – levendulás balzsam, levendulás-barackos limonádé
A levendula az egyik legismertebb és legkedveltebb gyógynövény, amely nemcsak kellemes illatával varázsolja el az embereket, hanem számos egészségügyi előnnyel
Illatos és szép: levendula – levendulás balzsam, levendulás-barackos limonádé Tovább »
A cukor utáni sóvárgás és a magány – mi közük van egymáshoz?
Azt már eddig is tudtuk, hogy ha stresszesebb az életünk, vagy depresszióval, lehangoltsággal küzdünk, jobban kívánjuk a cukros, édes ételeket.
A cukor utáni sóvárgás és a magány – mi közük van egymáshoz? Tovább »
Az orvoslás túl gyorsan ír fel gyógyszert
A modern orvostudomány hatalmas fejlődésen ment keresztül, és ma már számos betegség gyorsan és hatékonyan kezelhető. Ugyanakkor egyre többen fogalmazzák
Az orvoslás túl gyorsan ír fel gyógyszert Tovább »
A macskagyökér segít lenyugodni – macskagyökér-citromfű estitea-recepttel
A macskagyökér évszázadok óta használatos Európában és Ázsiában. Gyökerét szárítva teának, kivonatnak és tablettának készítik el, mivel ez a gyógynövény
A macskagyökér segít lenyugodni – macskagyökér-citromfű estitea-recepttel Tovább »
Az anyagcsere gyorsasága nem csak rajtunk múlik, de mi is sokat tehetünk érte
Az anyagcsere milyensége természetesen attól is függ, hogy milyen a genetikánk, azonban nem lehet mindig mindent a genetikára fogni. Még
Az anyagcsere gyorsasága nem csak rajtunk múlik, de mi is sokat tehetünk érte Tovább »
A telihold hatása az egészségre
Sokan ismerik azt az érzést, amikor telihold idején nehezebben alszanak el, vagy nyugtalanabbnak érzik magukat. Bár ez a jelenség régóta
A telihold hatása az egészségre Tovább »
Kurkuma, bromelain, kapszaicin, gyömbér: fájdalmat csillapítanak – bónusz fájdalomcsillapító turmixital
Nem csak az időseket érinti a fizikai fájdalom. Azonban jellemzően a középkorú és az idősebb emberek szenvednek a legtöbb fájdalomtól.
A probiotikumok még az agy öregedését is lassítják
Amikor gond van az emésztésünkkel, vagy kénytelenek vagyunk végigcsinálni egy antibiotikum-kúrát, akkor a háziorvos mindig felhívja a figyelmet, hogy a
A probiotikumok még az agy öregedését is lassítják Tovább »
A hízás egyszerű okai
A hízás mögött sok minden állhat. Van, aki érzelmi evő, azaz ha bármilyen stressz vagy netalántán pozitív érzelmek érik, akkor
A hízás egyszerű okai Tovább »