Léteznek olyan tápanyagok, azaz vitaminok és ásványi anyagok, illetve zöldségek és gyümölcsök, amelyek fokozottabban segítik az immunrendszerünk megerősödését, mint más […]
A fekete áfonya nemcsak nagyon édes, hanem nagyon lédús is, nem beszélve arról, hogy mennyire egészséges. Gazdag forrása az antocián
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya Tovább »
A zsálya a menta család szerves tagja, csakúgy mint a kakukkfű, a rozmaring, a bazsalikom és az oregánó. A gyógynövény
A zsálya mint természetes gyógyító Tovább »
A szemölcs sok ember nagy gondja, ami legfőképpen akkor alakul ki, amikor túlságosan feszült időszakot élünk meg. Ilyenkor az immunrendszer
Otthoni gyógymódok szemölcsre Tovább »
Hazánkban nagyon sokan szeretik a káposztát, hiszen nagyon sokféleképpen el lehet készíteni, például remek saláták alapanyaga is lehet ez a
Tele van C-vitaminnal – káposzta Tovább »
Napjainkban egyre több ember életét keseríti meg a narancsbőr vagy más néven cellulit. Sokan mindenféle kellemetlen és időrabló kezeléseket is
A citrusfélék családjába sokféle gyümölcs tartozik, például a citrom, a narancs, a lime, a grépfrút, a mandarin. Sokan kedvelik ezeket
Okok, hogy télen több citrusfélét együnk Tovább »
Mindenkinek van a szervezetében kollagén. Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb termelődik, aminek eredményeképpen már a bőr sem lesz olyan feszes,
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények – körömvirág, csalán, mezei zsurló Tovább »
Természetesen mindenki tudja, hogy a tüdőgyulladás egy nagyon komoly betegség és sok esetben még kórházi kezelés is szükséges lehet. Ha
Otthoni gyógymódok enyhe tüdőgyulladásra – C-vitamin, sárgarépalé, bazsalikom Tovább »
A betegségeket és a kisebb-nagyobb egészségi problémákat elsősorban oly módon kerülhetjük el, ha odafigyelünk önmagunkra, a testünk és a lelkünk
A csilipaprika csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat Tovább »
Az Alzheimer-kór a demencia egyik formája. Tanulmányok arról számoltak be, hogy egyes táplálékok nagyon sokat segíthetnek nem csupán az Alzheimer-kór
Az Alzheimer-kór megelőzése vagy a folyamat lassítása egészséges táplálékokkal Tovább »
Télen mindig számíthatunk a citrusfélékre, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, amely antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Miért fogyasszunk télen citrusfélékből készült salátákat?
Téli immunerősítő saláták citrusfélékkel Tovább »
A téli hónapokban érdemes minél több olyan turmixitalt fogyasztani, amely fellendíti az immunrendszerünket, merthogy ezek a turmixitalok gazdag forrásai a
A zöld turmixok egészségre gyakorolt hatásai – turmixitalreceptekkel Tovább »
A zeller őshazája a mediterrán térségben található. Nagyon sokan termesztik a saját kertjükben, mert nemcsak sokféle étel elkészítésére alkalmas, hanem
A flavonoidokban bővelkedő zeller immunerősítő hatásai Tovább »
A spárga őshazája a Földközi-tenger partvidékén található, de ma már az egész világon elterjedt és hazánkban is nagyon sokan kedvelik
Spárga Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára Tovább »
Télen gyakran fogyasztunk banánt. Miért ne készíthetnénk ebből a remek déligyümölcsből fantasztikus turmixitalokat? Mutatunk is néhány remek receptet, de előtte
Téli egészséges turmixok – fókuszban a banán Tovább »
Ha multivitamint szeretnénk szedni, de természetes úton juttatnánk azt a szervezetünkbe, akkor nincs is más dolgunk, mint karalábét fogyasztani, mivel
Karcsúbb alak karalábéval – karalábés receptekkel Tovább »
A magyarok többsége kedveli a borsót. Jól is tesszük, ha rendszeresen kerül a tányérunkba, merthogy az egyik legváltozatosabban elkészíthető hüvelyesről
Kicsi, zöld és nagyon egészséges – zöldborsó Tovább »
Ősztől már egyre több alkalommal fogyasztunk narancsot. Az egyik legjobb gyümölcs az őszi és téli szezonban, hiszen rengeteg C-vitamint és
Nemcsak a gyógyszergyárak által készített antibiotikumok lehetnek eredményesek egyes baktériumokkal szemben, hanem a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek nagyon
