A helyes étrend és a rendszeres testmozgás az egészséges életmód részét képezi. Az utóbbi években világszerte nagy probléma, hogy egyre […]
A lúgos táplálékok sok betegség megelőzésében segíthetnek Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Alapvetően az ételeinkből kellene hozzájutnunk ezekhez, de egyrészt manapság egyre
Miből tudhatjuk, hogy nincs elég K-vitamin a szervezetünkben? Tovább »
Ősszel már nagyon várjuk, hogy megcsípje az első dér a sütőtököt, hogy aztán kellemes illata belengje az egész házat, miközben
Az őszi sütőtök egy nagy adag antioxidánsbomba Tovább »
A körmeink sok mindenről árulkodnak. A helyes táplálkozás a testünk számára megannyi előnnyel jár, ha azonban tápanyaghiányban szenvedünk, azt nemcsak
A körmünket is táplálni kell! Tovább »
A mai rohanó élet miatt gyakran tapasztaljuk, hogy itt fáj, ott fáj. Az emberek nagy része gyakran panaszkodik hátfájásra, a
Hátfájás kezelése külsőleg és belsőleg Tovább »
Gyógynövényeket és gyógyteákat már az ókori Egyiptomban is előszeretettel használtak. A középkorban is gyakran kortyolgattak az emberek gyógyfüvekből készült teákat,
Gyógyteák, amelyek felpezsdítik az életünket Tovább »
A szívbetegségek több millió embert érintenek szerte a világon, hiszen nagyon sokan szenvednek magas vérnyomásban, cukorbetegségben, sokan dohányoznak és küzdenek
Szívbetegségek megelőzése fokhagymával, gyömbérrel, zöld teával Tovább »
A szilvát nagyon sokan szeretik. Hazánkban ősszel érik, ha azonban évközben kívánjuk meg ezt a finom gyümölcsöt, aszalt formában is
A polifenolokban gazdag szilva támogatja a szív egészségét Tovább »
Az ananász amellett, hogy fokozza az immunitást és javítja az emésztést, pozitívan hat a bőrre, a hajra és a csontokra
Szép, finom és egészséges – ananász Tovább »
Az antioxidáns táplálékok javítják a bőr állapotát, jót tesznek a szív egészségének és még számtalan más pozitív hatással is rendelkeznek.
Antioxidánsokban bővelkedő táplálékok, amelyeket ne hagyjunk ki az étrendünkből Tovább »
A citromos mézes víz egészségre gyakorolt hatásai csodálatosak. Voltaképpen ezt kellene minden egyes reggel ébredés után innunk és nem a
A mézes citromos meleg víz hatása az egészségre Tovább »
A koriandernek meglehetősen érdekes az illata. Sokan éppen emiatt a különös szag miatt nem fogyasztják, pedig nagyon sok egészségügyi előnye
A korianderlevél, -mag és -olaj előnyei Tovább »
A fokhagyma évszázadok óta hasznos helyet foglal el a konyhában. A gyógynövény gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, legfőképpen antiszeptikus és antibakteriális hatásai
Téli gyógyszer – fokhagyma Tovább »
Talán nem véletlen, hogy Popeye, a tengerész a spenótból merítette az erejét, hiszen a spenót valódi szupertápláléknak számít. Ez a
Kövessük Popeye példáját, együnk spenótot! Tovább »
A káposzta az egyik legegészségesebb zöldség, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Népszerűségét mutatja, hogy már az
Az egészségünk szolgálatában – káposzta Tovább »
Talán nincs is olyan magyar ember, aki ne ismerné a csalánt. Mindenki tudja, hogy egy szúrós és csípős gyógynövényről van
A szervezet méregtelenítése csalánnal – bónusz csalánrecept Tovább »
A szőlő nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. A magja még több antioxidánst és egészségre pozitívan ható bioaktív anyagot tartalmaz, azonban
A szőlőmag-kivonat csökkenti az oxidatív károsodást Tovább »
A bodzát sokan kedvelik és nagyon sokan ki is használják a téli szezonban az erejét, hiszen köztudott, hogy jelentősen képes
A bodza csökkenti az influenza tüneteit Tovább »
A máj a legnagyobb szervünk, amelyre nagyon sok feladat hárul. Többek között aktívan részt vesz a vér szűrésében, illetve segít
Táplálékok, amelyek „tisztítják” a májat Tovább »
A zöld színű növényekkel kapcsolatban már tudjuk, hogy nagyon egészségesek. Mi lehet ennek az oka? Bebizonyosodott velük kapcsolatban, hogy igazi
Növényi alapú gyógyítás csupa zöld táplálékokkal Tovább »
