fbpx

Cikkek a következő cimkével: "fekvőtámasz"

4 otthoni gyakorlat, melyekkel fogyhatunk

4 otthoni gyakorlat, melyekkel fogyhatunk

Ha télen nem mozgott eleget, akkor itt az ideje tavasszal elkezdeni az edzéseket. Négy egyszerű és otthon is könnyen kivitelezhető gyakorlatot mutatunk most be, melyeket ha rendszeresen végez, akkor nemcsak… Bővebben ›

Potencianövelő torna

Potencianövelő torna

Egyszerű, nem túl megerőltető gyakorlatokkal segíthetjük a férfi potenciát, és kitartó, potens szeretőkké válhatunk. Mozgással és célzott edzéssel jelentősen javíthatunk a férfiasságon, de ez csak akkor lehetséges, ha a potenciazavarok… Bővebben ›