Amikor úgynevezett „méreganyagok” kerülnek a szervezetünkbe, akkor sokféle betegséggel és még elhízással is számolhatunk. Azonban minél kevesebb méreganyag van a […]
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet Tovább »
Azok számára, akik nem szenvednek migréntől, de néha fáj a fejük, még hasznos is lehet a kávé. A kávé koffeint
Ha migrénünk van, kávézni nem kockázatos, de fontos a mennyiség Tovább »
Nyáron nagyon fontos a hidratáció, azonban míg eleinte jólesik, ha sok vizet iszunk, a nyár közepére, végére azt vehetjük észre,
Érdekes tények a görögdinnyével kapcsolatban Tovább »
A gyomorpanaszok kialakulásában nagyon sok minden kiemelkedő szerepet játszhat. A gyomorfájdalom hátterében állhat ételmérgezés, illetve az elszaporodó káros baktériumok is
Gyomorpanaszok gyógyítói Tovább »
A fogyáshoz sok minden szükségeltetik: elsősorban akaratra, illetve kitartásra van szükség. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen kulcspontjai
A legjobb fogyókúrás italok – 2. rész Tovább »
Amikor testsúlycsökkentésről vagy éppen fogyókúráról van szó, akkor szinte mindig az ételekre gondolunk, és az elfogyasztott táplálékokra összepontosítunk. Azonban tudnunk
A legjobb fogyókúrás italok – 1. rész Tovább »
A nyugdíjazást már nagyon sokan várják, aztán amikor elérkeznek a szép nyugdíjas évek, sokan nem tudják, hogy mihez is kezdjenek
A tánc pozitív hatásai idősekre Tovább »
Az áfonya egyik legnagyobb előnye, hogy antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. A szupergyümölcsök sorát gazdagítja, és csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Az
A fekete áfonya nyáron is áldás lehet – paradicsomos-feketeáfonyás salátarecepttel Tovább »
A viszketés nem egy kellemes dolog, hiszen nemcsak kellemetlen vakarózni, ha nem otthon vagyunk, de a sok vakarózás még fájdalmat
Mi állhat a viszketés hátterében? – 2. rész Tovább »
Előfordul, hogy megcsíp bennünket egy rovar, és erre a bőrünk viszketéssel reagál. De mi van akkor, ha nem tudunk arról,
Mi állhat a viszketés hátterében? – 1. rész Tovább »
A mobiltelefon ma már az életünk fontos része, azonban egyre több kutatás során derült fény arra, hogy a mobiltelefonnak is
Hol és miért ne tartsuk a mobiltelefonunkat? Hol ne használjuk azt? Tovább »
Korábban elképzelni sem tudtam volna, hogy mindennap megigyak legalább egy pohár citromos vizet. Aztán hallottam, hogy nagyon jót tesz az
Mi történik a testünkkel, ha mindennap citromos vizet iszunk? Tovább »
A tai chi egy alacsony hatású mozgásforma. Márpedig az idős embereknek éppen ilyen mozgástípusokra van szükségük, hiszen ezek a gyakorlatok
A tai chi előnyei idősebb korban Tovább »
A sárgabarack az antioxidánsok, a vitaminok és az ásványi anyagok gazdag tárháza. Nagy mennyiségben a következő tápanyagokat tartalmazza: A-vitamin, kálium,
Tele van tápanyagokkal, és csak kevés kalóriát tartalmaz – sárgabarack Tovább »
Az izmaink könnyedén megrövidülnek, például edzés hatására, ezért edzés előtt is kötelező a nyújtás, hiszen így az izmaink ismét normál
Kell-e nyújtani és miért? Tovább »
Nyaranta nagyon sok jégbe hűtött paradicsomlevet fogyasztok. Ez a paradicsomlé a kertemben növekvő paradicsomokból készül, hiszen a bolti társai többnyire
A likopinban gazdag paradicsomlé ezernyi jótékony hatással bír Tovább »
A hialuronsav az egész szervezetünkben megtalálható, elsősorban a kötőszövetben van jelen. Hialuronsavra nemcsak a kötőszöveteknek, hanem az ízületeknek is nagy
A hialuronsav mint az időskori problémák segítője Tovább »
Azt eddig is tudtuk, hogy a levegő szennyezettsége sokféle betegség kialakulásában játszhat nagy szerepet. Minél szennyezettebb a levegő, annál nagyobb
Légszennyezettség és Alzheimer-kór – van kapcsolat? Tovább »
Az ízületi gyulladás hátterében meghúzódhat autoimmun betegség is, de a kor is magával hozhatja ezt a betegséget. Sokan azonban úgy
Az időjárás-változás sok betegségre negatívan hat Tovább »
Nem mondhatjuk, hogy ne ijedjünk meg, ha vért látunk a vizeletünkben, hiszen semmiképpen sem természetes dolog. Sem akkor, ha csak
Vér a vizeletben – milyen okai lehetnek? Tovább »
