Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge
Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal, […]
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge Tovább »
gyógyszer nélkül
Zsigeri zsír csökkentése tojással, chilipaprikával, gyömbérrel, köménnyel, citrommal, zöld teával
Kétségtelen, hogy a hasi zsír ellen az egyik legjobb módszer, ha mindennap, azaz rendszeresen edzünk. Ez azért is kulcsfontosságú, mivel
A karfiol jót tesz az agy működésének – köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a karfiolt, amely a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik és mint ilyen, roppant egészséges is. A karfiol
A karfiol jót tesz az agy működésének – köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel Tovább »
Minél zöldebb területen élünk, annál fejlettebbek a kognitív funkcióink
Azt a tényt, hogy középkorúként milyen kognitív funkcióink vannak, nagyban meghatározhatja, hogy idősebb korunkban lesznek-e agyi rendellenességeink vagy sem. Egyes
Minél zöldebb területen élünk, annál fejlettebbek a kognitív funkcióink Tovább »
Jó a csontsűrűségre és csökkenti a koleszterinszintet – hagyma
Többféle hagyma létezik, de elmondhatjuk, hogy mindegyik rendelkezik pozitív hatásokkal. Most azokat a tulajdonságokat mutatjuk be, amelyekkel a fokhagyma, az
Jó a csontsűrűségre és csökkenti a koleszterinszintet – hagyma Tovább »
Miért szükséges többet aludni télen?
Télen sokkal hamarabb sötétedik és reggel is sokkal nehezebben kelünk fel az ágyból. Valahogy jólesik a jó meleg paplan alatt
Miért szükséges többet aludni télen? Tovább »
Egy téli csodaszer – méz
Télen szinte kötelező lenne mindenkinek mézet fogyasztania, hiszen olyan csodálatos gyógyhatásai vannak. Nemcsak a téli betegségek megelőzésében számíthatunk a mézre,
Egy téli csodaszer – méz Tovább »
Színterápia a téli lehangoltság és az alacsony teljesítmény ellen
Emberek ezrei, tízezrei rettegnek az őszi és téli hónapoktól, hiszen ebben az időszakban felerősödnek a depressziós tünetek, amelyek elsősorban a
Színterápia a téli lehangoltság és az alacsony teljesítmény ellen Tovább »
A fahéjas tea segíti a fogyást és csökkenti a vércukorszintet
A fahéj kiemelt helyet kap a magyar emberek konyhájában. Kellemes az íze, illata és az aromája, és sokféle ételhez hozzáadhatjuk.
A fahéjas tea segíti a fogyást és csökkenti a vércukorszintet Tovább »
A lábgörcs kialakulásának okai
Sokan tapasztalnak meg éjszakai lábgörcsöt, amely nemcsak kellemetlen, de nagyon fájdalmas is lehet. Cikkünkben bemutatjuk azokat a betegségeket és állapotokat,
A lábgörcs kialakulásának okai Tovább »
A babérlevél antioxidánsként segíti a vesék egészségét
Napjainkban is sokan használnak a húsételek készítésekor, sütésekor babérlevelet. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy nagyon sok előnnyel rendelkezik az
A babérlevél antioxidánsként segíti a vesék egészségét Tovább »
Fejfájás, nők, hormonok – van összefüggés?
A nők sokkal gyakrabban küzdenek fejfájással, mint a férfiak, aminek többek között a hormonok az okai. Mutatjuk is, hogy miért.
Fejfájás, nők, hormonok – van összefüggés? Tovább »
Szőlőmagolaj a téli szépségápolásban – remek bőrhidratáló szőlőmagolajos receptekkel
Az emberek egyre nagyobb százaléka fordul a természetes dolgok felé, így nagyon sokan részesítik előnyben azokat a szépségápolási termékeket, amelyeket
Szőlőmagolaj a téli szépségápolásban – remek bőrhidratáló szőlőmagolajos receptekkel Tovább »
Használjunk köhögésre gyömbért, fokhagymát és mézet – köhögés elleni házi szirup recepttel
A hidegebb hónapokban sokan és sokszor küzdenek köhögéssel. Amennyiben nem komoly egészségi problémáról van szó, nyugodtan ki lehet próbálni a
Használjunk köhögésre gyömbért, fokhagymát és mézet – köhögés elleni házi szirup recepttel Tovább »
Táplálékok, amelyek boldogítanak
A boldog ember elégedett. Közhely, de a boldogságot elsősorban önmagunkban kell keresni és megtalálni. Sajnos mostani világunkban egyre több a
Táplálékok, amelyek boldogítanak Tovább »
Hogyan segíthet az ájurvéda hörghurut esetén?
Általában akkor alakul ki hörghurut, amikor a hörgők valami miatt gyulladásba kerülnek. Ez sok minden miatt kialakulhat. A háttérben meghúzódhatnak
Hogyan segíthet az ájurvéda hörghurut esetén? Tovább »
A C-vitamin csökkentheti a csípőtörés kockázatait is
A C-vitaminnak rengeteg előnye ismeretes. Már több száz éve felfedezték, hogy az alacsony C-vitamin-szint és a skorbut között szoros összefüggés
A C-vitamin csökkentheti a csípőtörés kockázatait is Tovább »
A fűszeres ételek által biztosított előnyök
A tudósok már több évtizede vizsgálják a fűszeres ételek élettani hatásait. Pontosabban a chilipaprika került a látószögükbe, azaz az egyik
A fűszeres ételek által biztosított előnyök Tovább »
Amikor egy illóolaj illatát a mély relaxáció állapotával azonosítjuk
Az aromaterápia több ezer éves múltra tekint vissza. Napjainkban is nagyon sokan használják szorongás oldására, stressz csökkentésére vagy migrénes fejfájás
Amikor egy illóolaj illatát a mély relaxáció állapotával azonosítjuk Tovább »
Táplálékok, amelyek segítik a műtét utáni regenerációt
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon sokat segíthetnek, hogy a műtét után gyorsabban regenerálódjunk. Azonban ezek csak iránymutatók, mielőtt bármilyen ételt
Táplálékok, amelyek segítik a műtét utáni regenerációt Tovább »