A szervezet nitrogén-monoxid-szintjének növelése
Azt gondolnánk, hogy a nitrogén-monoxid nem igazán tesz jót a szervezetünknek, azonban tudnunk kell, hogy ez a kis molekula jelentős […]
A szervezet nitrogén-monoxid-szintjének növelése Read More »
Azt gondolnánk, hogy a nitrogén-monoxid nem igazán tesz jót a szervezetünknek, azonban tudnunk kell, hogy ez a kis molekula jelentős […]
A szervezet nitrogén-monoxid-szintjének növelése Read More »
Az emberi szív nagyon sokszor ver az életünk folyamán. Lehet, hogy észre sem vesszük. Mindaddig nem igazán foglalkozunk ezzel a
Tápanyagok, amelyek jobb vérkeringést biztosítanak Read More »
Ha fáradtnak és gyengének érezzük magunkat, akkor ez tönkreteheti az egész napunkat, hiszen kinek van kedve dolgozni, ha minden pillanatban
A fáradtság és gyengeség leküzdése táplálékokkal és tápanyagokkal Read More »
A diófélék tele vannak létfontosságú tápanyagokkal is rendkívül egészségesek. Először is nézzük meg, hogy milyen tápanyagokban bővelkednek ezek az egészséges
Az ősz és a tél legjobb egészséges csemegéi – diófélék Read More »
Mindenféle tápanyagra szükségünk van, hogy a testünk egészségesen működjön. A test tápanyag-felszívódási képességét sok minden befolyásolhatja, például az ételek párosítása
A tápanyagok felszívódását is javíthatjuk Read More »
A kesudiót egyre többen kedvelik nemcsak a finom íze, hanem az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt is. Rendkívül gazdag tápanyagokban,
A nőket talán jobban megviseli az öregedés és annak szemmel is jól látható jelei, mint a férfiakat. A ráncfelvarrást, a
Jobbak, mint a ráncfelvarrás – természetes ránctalanítók Read More »
Az emberek életében bizony vannak olyan időszakok, amikor a legkevésbé sem a szexuális életük van előtérben. Kutatások igazolják, hogy a
Egészséges vágyfokozók Read More »
A szédülés nagyon kellemetlen, hiszen akinek ilyen panasza van, gyakran azt érezheti, hogy szinte az egész világ forog vele. A
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások Read More »
A szívünket óvnunk kell egy életen át. Ha megbetegszik, nagyon sok dologból maradunk ki. Mivel őrizhetjük meg hosszú távon ennek
Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 2. rész Read More »
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára. A stressz mindenkinek jelen van az életében, ami egy idő
A magnézium a hormonális egyensúlytalanságot is megszüntetheti Read More »
A mandulából készült liszt az egyik legegészségesebb liszt, a mandula ugyanis nagyon sok antioxidánst, rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Ha a bioboltban járunk, emeljünk le a polcról a mandulalisztet is! Read More »
Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális
4 egészséget biztosító ásványi anyag Read More »
Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen
A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai Read More »
Természetesen egyetlen betegséggel kapcsolatban sem írhatunk olyat, hogy ha ezt vagy azt esszük, akkor nem leszünk betegek, hiszen az egészségügyi
Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt Read More »
Gyermekkorunkban úgy tanultuk, hogy azért is kell sok tejet inni, mivel ez jót tesz a csontjainknak, hiszen tele van kalciummal.
Kalciumdús táplálékok Read More »
A dióféléket sok ember szereti. Akik nem kedvelik is jobb lesz, ha megszeretik, mivel a legutóbbi kutatások azt mutatják, hogy
Egészséges táplálék a szívroham ellen: diófélék Read More »
A zsírégetéshez nem elegendő csak rendszeresen mozogni, fontos, hogy a fogyni kívánó személy a táplálkozásra is kellő hangsúlyt fektessen. Léteznek
Zsírt égetni táplálékokkal is lehet Read More »
A demencia egy nagyon komoly betegség, de a természet felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek segíthetnek a megelőzésben. Ilyen gyógynövény például a
Mit tehetünk a demencia ellen? Read More »
Az állandó fáradtság semmiképpen sem jó, hiszen ez jelezheti, hogy túl sok stressz van az életében. A folyamatos feszültség megzavarja
Energiát fokozó táplálékok Read More »