Egészséges vágyfokozók
Az emberek életében bizony vannak olyan időszakok, amikor a legkevésbé sem a szexuális életük van előtérben. Kutatások igazolják, hogy a […]
Egészséges vágyfokozók Tovább »
mandula
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások
A szédülés nagyon kellemetlen, hiszen akinek ilyen panasza van, gyakran azt érezheti, hogy szinte az egész világ forog vele. A
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások Tovább »
Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 2. rész
A szívünket óvnunk kell egy életen át. Ha megbetegszik, nagyon sok dologból maradunk ki. Mivel őrizhetjük meg hosszú távon ennek
Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 2. rész Tovább »
A magnézium a hormonális egyensúlytalanságot is megszüntetheti
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára. A stressz mindenkinek jelen van az életében, ami egy idő
A magnézium a hormonális egyensúlytalanságot is megszüntetheti Tovább »
Ha a bioboltban járunk, emeljünk le a polcról a mandulalisztet is!
A mandulából készült liszt az egyik legegészségesebb liszt, a mandula ugyanis nagyon sok antioxidánst, rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Ha a bioboltban járunk, emeljünk le a polcról a mandulalisztet is! Tovább »
4 egészséget biztosító ásványi anyag
Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális
4 egészséget biztosító ásványi anyag Tovább »
A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai
Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen
A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai Tovább »
Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt
Természetesen egyetlen betegséggel kapcsolatban sem írhatunk olyat, hogy ha ezt vagy azt esszük, akkor nem leszünk betegek, hiszen az egészségügyi
Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt Tovább »
Kalciumdús táplálékok
Gyermekkorunkban úgy tanultuk, hogy azért is kell sok tejet inni, mivel ez jót tesz a csontjainknak, hiszen tele van kalciummal.
Kalciumdús táplálékok Tovább »
Egészséges táplálék a szívroham ellen: diófélék
A dióféléket sok ember szereti. Akik nem kedvelik is jobb lesz, ha megszeretik, mivel a legutóbbi kutatások azt mutatják, hogy
Egészséges táplálék a szívroham ellen: diófélék Tovább »
Zsírt égetni táplálékokkal is lehet
A zsírégetéshez nem elegendő csak rendszeresen mozogni, fontos, hogy a fogyni kívánó személy a táplálkozásra is kellő hangsúlyt fektessen. Léteznek
Zsírt égetni táplálékokkal is lehet Tovább »
Mit tehetünk a demencia ellen?
A demencia egy nagyon komoly betegség, de a természet felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek segíthetnek a megelőzésben. Ilyen gyógynövény például a
Mit tehetünk a demencia ellen? Tovább »
Energiát fokozó táplálékok
Az állandó fáradtság semmiképpen sem jó, hiszen ez jelezheti, hogy túl sok stressz van az életében. A folyamatos feszültség megzavarja
Energiát fokozó táplálékok Tovább »
A szív egészségét biztosító táplálékok
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyban elősegítik, hogy a szív sokáig egészséges maradjon és megfelelően működjön. Manapság ugyanis a halálozás első
A szív egészségét biztosító táplálékok Tovább »
Fontos információk a szívbetegség elkerüléséhez
Manapság egyre nő azoknak a száma, akik valamilyen szívbetegség miatt halnak meg. A szívbetegség okozta halálozás jelentős része azonban elkerülhető
Fontos információk a szívbetegség elkerüléséhez Tovább »
Toplistás táplálékok
Az egészséges táplálkozás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Nagyon sokféle egészséges étel létezik, most szeretnék ebben a cikkben kiemelni néhányat.
Mit tegyünk, ha száraz a bőrünk?
A bőrünk egyre vékonyabbá válik, ahogy öregszünk, ráadásul a környezeti és egyéb tényezők is ronthatnak a bőrünk állapotán. A száraz
Mit tegyünk, ha száraz a bőrünk? Tovább »
Baj, ha alacsony a progeszteron hormon szintje
A progeszteron egy hormon, amelyet a szervezet termel. Alapvető szerepet játszik a terhesség létrejöttében és a termékenységben. Ennek a hormonnak
Baj, ha alacsony a progeszteron hormon szintje Tovább »
Mandulából sosem elég!
A mandula nemcsak nagyon ízletes, de nagyon egészséges is. Kutatások igazolják, hogy a szív egészségére is kedvező hatást gyakorol, de
Mandulából sosem elég! Tovább »
Igazság a többszörösen telítetlen zsír körül
Tudta, hogy a telítetlen zsír fogyasztása milyen egészségügyi előnyökkel jár? A zsírok elengedhetetlenek a teljes értékű életmódhoz, hiszen testünknek szüksége
Igazság a többszörösen telítetlen zsír körül Tovább »