A levendula felhasználási módjai – kézfertőtlenítő, szőnyegillatosító, hőhullámokat csökkentő
Mindenki ismeri a levendulát és nagyon sokan kedvelik is. Ez a gyógynövény nemcsak szépséges, nemcsak az illata nagyon kellemes, hanem …
menopauza
Amiről kínos beszélni: hüvelyi fertőzés nőknél
A gombás hüvelyi fertőzés az egyik leggyakoribb fertőzés a nők körében. Nemcsak a fiatal, hanem az idősebb korosztály is szenved …
Tőzegáfonyával a húgyúti fertőzések ellen
A nők hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, és ez a megállapítás fokozottan érvényes a menstruáció és a menopauza időszakában, ugyanis ilyenkor …
Hogyan szabaduljunk meg a menstruációs görcsöktől?
A menstruáció olyan, mint a menopauza. Pontosabban egyes nőket olyannyira megviseli a menstruáció, azaz annak kellemetlen tünetei, mint egyes nőket …
Mit tehetnek a nők a hangulatváltozások és a hőhullámok ellen?
A menopauza szakaszába lépő nők választhatják a hormonpótlást, a hormonkezelést, viszont sokan nem élnek a lehetőséggel, vagy az egészségügyi állapotuk …
Mit tehetnek a nők a hangulatváltozások és a hőhullámok ellen? Tovább »
Az öregedés és a szív egészsége
Ahogy öregszünk, úgy a szívünk is öregszik. Ez még nem is lenne gond, azonban a szívroham kockázata is jelentősen megnő. …
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 1. rész
A depresszió egy komoly mentális betegség, melynek lehet enyhe, közepesen súlyos és súlyos formája, de mindenképpen orvosi kezelést igényel. Ha …
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 1. rész Tovább »
Csontegészség és kalcium
Az emberi szervezetnek alapvető tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. Az egyik ilyen ásványi anyag nem más, mint …
Citromfűvel a kognitív hanyatlás ellen
A citromfű a mentacsalád szerves tagja, amelyet már a középkorban is ismertek. Napjainkban sokféle egészségügyi gondra használhatjuk ezt a csodálatos …
Gyulladáscsökkentő gyógynövények rosaceára – kamilla, zab, édesgyökér, levendula
A rosacea nem más, mint egy gyulladásos bőrbetegség, amely bármelyik életkorban kialakulhat. Férfiakat és nőket is érinthet, leggyakrabban azonban a …
Gyulladáscsökkentő gyógynövények rosaceára – kamilla, zab, édesgyökér, levendula Tovább »
A hőhullámok nem csökkenthetik az életminőséget
A menopauza sok nő számára nem a jól megérdemelt nyugalmat hozza el, hanem sok-sok kellemetlenséget. Fokozott izzadást, nyugtalanságot, depressziót, ingerlékenységet, …
Anyagcserét fokozó táplálékok
Mindannyian arra vágyunk, hogy ideális testsúllyal rendelkezzünk, azonban a sportos alakért meg kell küzdeni. Egyes táplálékok is segíthetnek, hogy kicsit …
Az emlőrák figyelmeztető tünetei
Az emlőrák az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés a nők körében. A mellráknak nemcsak egyetlen tünete van, nemcsak a mellekben megjelenő …
Testi és lelki változások az ötvenes években
Idősebb, pontosabban 50 éves korunkban sok testi, mentális és lelki változás zajlik a szervezetünkben. Ebben az időszakban nagyon sok változáson …
A csontritkulás megelőzése néhány egyszerű életmódbeli változtatással
A csontritkulás legfőképpen az idősebb emberek betegsége, de a menopauza szakaszába lépő hölgyeket is veszélyezteti. A csontritkulást oszteoporózisnak is nevezik. …
A csontritkulás megelőzése néhány egyszerű életmódbeli változtatással Tovább »
A méltatlanul nélkülözött fűszer – ánizsmag
Az ánizsmag nem kap annyi figyelmet, amennyit megérdemelne, pedig már az ókori görögök és az egyiptomiak is előszeretettel fogyasztották, többek …
Szorongáscsökkentés és jobb alvás macskagyökérrel
A macskagyökeret már évezredek óta alkalmazzák szorongás csökkentésére és a pihentető alvás elérésére. A gyógynövény elsősorban Európában és Ázsiában őshonos. …
Téli bőrszárazság és viszketés
Télen sokkal többen szenvednek valamilyen bőrproblémától, mint a nyári hónapokban. Ezért többnyire az időjárás a felelős, de természetesen más okok …
A legjobb vitaminok csakis nőknek
Vannak olyan tápanyagok, amelyek kifejezetten a nők számára fontosabbak és vannak olyanok, amelyeket a férfiak egészsége nem nélkülözhet. Vitaminokra mindenkinek …
Anyagcsere-fokozók és fogyást segítők – víz, gyömbér, kalcium
Sokan szeretnénk lefogyni, és sokan tesznek is annak érdekében, hogy elérjék a kívánt alakot. A fogyás nem mindig könnyű. A …
Anyagcsere-fokozók és fogyást segítők – víz, gyömbér, kalcium Tovább »