A kendermag roppant egészséges, hiszen egészséges zsírokban, azaz esszenciális zsírsavakban és aminosavakban bővelkedik. Egészségre irányuló előnyei többek között abban is […]
Sok embert sújt az ízületi gyulladás. Sokan elmennek orvosi vizsgálatra, megkapják a diagnózist, aztán azokat a gyógyszereket, amelyek voltaképpen csak
A téli hideg még az ízületi gyulladás tüneteit is fokozza – van megoldás! Tovább »
A menstruáció sok nőnél gyakran okoz fájdalmat és görcsöket. Jellemezően ezek a panaszok a ciklus első két napján jelennek meg.
Menstruációs fájdalom kezelése illóolajokkal, gyógyteával, testmozgással Tovább »
A kapribogyó a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve, hiszen kiemelkedő az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, nem
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai Tovább »
Sajnos stresszes világban élünk. Szinte nincs is olyan nap az ember életében, amikor nem aggódik valami miatt. Napjainkban még a
A stressz és a gyomorfekély – van közöttük kapcsolat? Tovább »
Sokan küzdenek fájdalommal, amely nagyon sok minden miatt alakulhat ki. A fájdalmat kiválthatja ízületi vagy egyéb gyulladás, amely valamilyen sérülés
Természetadta fájdalomcsillapítók Tovább »
Természetesen a férfiaknak is szükségük van erre a zsírsavra, de most azt nézzük meg, hogy a nőknek milyen előnyei származnak
A nőknek nagy szükségük van az omega-3 zsírsavakra Tovább »
A halolajnak nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavat is, amely javítja az immunrendszer
A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást Tovább »
Szerencsére egyre többen fordulnak a természet adta növényekhez, pontosabban a gyógynövényekhez. Igaz, hogy ezek nem csodaszerek, ahhoz, hogy elérjük a
3 gyógynövény az egészségünk védelmében Tovább »
A gyulladás egy természetes folyamat, azonban ha krónikussá válik, akkor nagyon komoly betegségeket is okozhat. Ilyenkor mindig arra kell törekedni,
Képesek a gyógynövények csökkenteni a gyulladást? Tovább »
Egy tanulmány arra mutat rá, hogy már napi 2 gramm feketekömény-mag is csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjét. A tudósok
A fekete kömény csökkenti a magas vércukorszintet Tovább »
