Sokan küzdenek úgynevezett lassú anyagcserével, ami fokozhatja a súlygyarapodást. Azonban ebbe nem kell és nem is szabad beletörődnünk, hiszen léteznek […]
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea Tovább »
Bizonyára Önnel is előfordult már, hogy ha kisebb-nagyobb gondja volt a párjának, szinte mindenre talált megoldást, mégpedig a konyhában. A
Természetes „gyógyszerek” a konyhában – fokhagyma, fahéj, citrom, köménymag, méz, gyömbér Tovább »
Méhpempőt nyersen is fogyaszthatunk az egészségünk megóvása érdekében, illetve ma már sokféle termék tartalmazza ezt a nagyon fontos, egészséget is
Miben segíthet nekünk a méhpempő? Tovább »
Manapság sok táplálkozási szakértő hangsúlyozza azt, hogy mennyire egészségesek a rostok. És ez valóban így is van. A rostok ugyanis
Voltak idők, amikor a fekete bors annyira nagy értéknek számított, hogy csupán csak a gazdagok engedhették meg maguknak ezt a
Az úgynevezett barna kenyér teljes kiőrlésű gabonákból készül és mint ilyen, jóval egészségesebb, mint a fehér lisztből készült kenyér. A
Miért olyan egészséges a teljes kiőrlésű kenyér? Tovább »
Amennyiben szeretnénk lefogyni, de ez idáig nem jártunk sikerrel, akkor forduljunk bizalommal az almaecethez, hiszen nagyon sok pozitív hatással rendelkezik.
Az egyik legkellemetlenebb emésztési probléma nem más, mint a hasmenés. A hasmenésnek számtalan oka lehet, és súlyos következményei is lehetnek.
Egészséges táplálékok, amelyek segítenek a hasmenés megszüntetésében Tovább »
A hízás mögött sok minden állhat. Van, aki érzelmi evő, azaz ha bármilyen stressz vagy netalántán pozitív érzelmek érik, akkor
A hízás egyszerű okai Tovább »
A szegfűbors őshazája Jamaicában, Nyugat-Indiában és Közép-Amerikában van, és itt gyógyítóként is tekintenek erre a fűszernövényre. Sokféle betegséget gyógyítottak a
Az eddigi tanulmányok azt mutatják, hogy mindaz, amit megiszunk és megeszünk, hatással van az egészségünkre. Azonban nemcsak a testi egészségünkre,
A tápanyaghiány mentális betegségeket okozhat Tovább »
Amennyiben antibakteriális védelemre vágyunk, úgy nagyon hasznos, ha otthon, pontosabban a konyhánkban is vannak olyan fűszerek, amelyek segíthetnek a baktériumok,
Antibakteriális védelem és jobb bélegészség fahéjjal – köhögés elleni fahéjas italrecepttel Tovább »
A csillagánizs sokféle sütemény és likőr ízesítője lehet, azonban nem csak ennyi előnye van ennek a szépséges, csillag alakú fűszernek.
Miért jó nekünk a csillagánizs? Tovább »
A 20. század elején a népi gyógyászat sokszor az adott hely tájjellegű növényeire és ételeire alapozott, hiszen a modern orvostudomány
10 étel 100 évvel ezelőtti felhasználása a népi gyógyászatban Tovább »
Sajnos napjainkban is nagyon sokan szenvednek valamilyen rákos megbetegedésben. A gyomorrák diagnózisát is sokan kapják meg, pedig lehet, hogy csak
Milyen figyelmeztető tünetei vannak a gyomorráknak? Tovább »
Az elfogyasztott táplálékoknak nagy hatásuk van az egészségünkre. A természet kincsei, azaz a zöldségek, a gyümölcsök, a halak, a növényi
Az egészséges étrend kulcstáplálékai Tovább »
Azok, akik gyakran szenvednek ízületi és csontfájdalmaktól, sokszor szednek valamilyen fájdalomcsillapítót. Azonban ezek a gyógyszerek hozzászokást, addikciót okoznak, így érdemes
A fanyar ízű kefir jó a csontoknak Tovább »
A citromfű az egyik legkedveltebb gyógynövény az emberek körében. Nemcsak azért, mert ízletes teát készíthetünk belőle, de sokan kedvelik az
A szájüregi egészség javítására is jó a citromfű Tovább »
A probiotikumoknak nagyon sok előnyük és pozitív hatásuk ismeretes. A probiotikumoknak nagy szerepük van az emésztőrendszeri egészség fenntartásában, ugyanis nagyon
Erjesztett táplálékok, savanyú káposzta, kefir – a probiotikumok legjobb forrásai Tovább »
Ha télen megfáztunk, akkor is nagy hasznát vehetjük a fekete borsnak, hiszen a megfázás tüneteit, többek között a köhögést is
Az egyik leggyakrabban használt fűszer – fekete bors Tovább »
