A spenóttól nem leszünk izmosak, de egészségesek igen
A spenót az egyik legegészségesebb zöldség a világon. Tele van értékes karotinoidokkal, luteinnel, amelyek nagyon fontosak az egészséges látás megőrzéséhez. A lutein egy olyan antioxidáns, amely blokkolni tudja a szem… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások