Éjszakai izzadás férfiaknál – mi okozza?
Az éjszakai izzadás általában a nőket sújtja jobban, de előfordul, hogy a férfiak is szenvednek ettől a helyzettől, állapottól. Sok
Éjszakai izzadás férfiaknál – mi okozza? Tovább »
stressz
Ha nincs lehetőségünk a szabadban futni, szerezzünk be egy futópadot
A testmozgásnak számtalan előnye van a testi és lelki egészségre. A futást nagyon sokan kedvelik, hiszen nemcsak a testmozgást biztosítja,
Ha nincs lehetőségünk a szabadban futni, szerezzünk be egy futópadot Tovább »
A tápanyaghiány mentális betegségeket okozhat
Az eddigi tanulmányok azt mutatják, hogy mindaz, amit megiszunk és megeszünk, hatással van az egészségünkre. Azonban nemcsak a testi egészségünkre,
A tápanyaghiány mentális betegségeket okozhat Tovább »
A 3000 éve használt szent növény – szent bazsalikom
A szent bazsalikom hindu neve nem más, mint tulsi. Ez azt jelenti, hogy összehasonlíthatatlan. A gyógynövény őshazája Indiában található, ahol
A 3000 éve használt szent növény – szent bazsalikom Tovább »
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet
A férfiak egyik fő hormonja a tesztoszteron. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál a férfiaknál, akik alacsony zsírtartalmú
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet Tovább »
Meditációval, stresszcsökkentéssel és probiotikumokkal is enyhíthetők az ekcéma tünetei
Az ekcéma nem más, mint egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely nagyon sok embert, felnőttet és gyereket egyaránt érint. Az ekcémának
Meditációval, stresszcsökkentéssel és probiotikumokkal is enyhíthetők az ekcéma tünetei Tovább »
Két immunitásfokozó italrecept
Sok-sok jel utalhat arra, hogy az immunrendszerünkkel problémák vannak. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a szervezetünk védelmi vonala gyengült meg,
Két immunitásfokozó italrecept Tovább »
A stroke kockázatainak csökkentése foláttal és egyéb B-vitaminnal
Mint minden betegségnél, így a stroke esetében is megvannak azok a kockázati tényezők, amelyeket jobb elkerülni. A stroke kockázati tényezői
A stroke kockázatainak csökkentése foláttal és egyéb B-vitaminnal Tovább »
A magnéziumhiány veszélyes is lehet
A szervezetünknek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. Az egyik ilyen ásványi anyag nem más, mint a magnézium. A magnézium
A magnéziumhiány veszélyes is lehet Tovább »
Ülő életmód, dohányzás, cukorbetegség – a testünk „motorjának” ellenségei
A szívbetegség kockázati tényezői igencsak sokrétűek. Sokan azt gondolják, hogy csak a magas vérnyomás lehet az oka a szívbetegségeknek, pedig
Ülő életmód, dohányzás, cukorbetegség – a testünk „motorjának” ellenségei Tovább »
Étrend és depresszió – van összefüggés?
Vannak olyan esetek, amikor a depresszió kialakulásában semmi másnak, csupán az étrendnek van nagy szerepe. Sokat számít tehát, hogy milyen
Étrend és depresszió – van összefüggés? Tovább »
Egyes táplálékok depressziót okozhatnak, mások jókedvre derítenek
A stresszre mindenki másként reagál, az étkezéssel összefüggésben is. Vannak olyanok, akik ilyenkor alig esznek, mert egész egyszerűen nem kívánják
Egyes táplálékok depressziót okozhatnak, mások jókedvre derítenek Tovább »
Ájurvédikus gyógynövények, amelyek egészséget biztosítanak
Bizonyára sokan hallottak már az ájurvédikus gyógyításról. Őshazája Indiában van és több ezer éves múltra tekint vissza. Az ájurvédikus gyógyítás
Ájurvédikus gyógynövények, amelyek egészséget biztosítanak Tovább »
Milyen libidócsökkentők léteznek?
Mindannyian tudjuk, hogy vannak olyan élethelyzetek, amelyek jelentősen csökkenthetik a nemi vágyat. Nőknél a menopauza lehet ilyen vízválasztó, azonban mindenképpen
Milyen libidócsökkentők léteznek? Tovább »
Az alvási apnoe rontja a csontok és a fogak egészségét
Az alvási apnoe nem más, mint az éjszaka alvás közben jelentkező légzéskimaradás, amelyet köznapi nyelven horkolásnak nevezünk. Azt eddig is
Az alvási apnoe rontja a csontok és a fogak egészségét Tovább »
Az egészséges hajkorona táplálékai
Sokan szenvednek hajhullástól és sokan bele is törődnek, hogy egyre több és több hajszálat veszítenek el. Megkülönböztetünk úgynevezett szezonális hajhullást,
Az egészséges hajkorona táplálékai Tovább »
Immuntámogatás minden évszakban C-vitaminnal, mézzel, stresszkezeléssel
Az immunrendszer támogatása minden évszakban nagyon fontos. Sokan csak az őszi és a téli hónapokra koncentrálnak, azonban még tavasszal és
Immuntámogatás minden évszakban C-vitaminnal, mézzel, stresszkezeléssel Tovább »
Az adaptogének pozitív hatásai
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy adaptogének. Mik is azok az adaptogének? Az adaptogének olyan természetes, növényi eredetű
Az adaptogének pozitív hatásai Tovább »
Több dologgal is fokozhatjuk az IBS tüneteit
Napjainkban nagyon sokan szenvednek valamilyen gyomor- és bélrendszeri problémától. Világszerte és hazánkban is több millió embert érint az IBS, azaz
Több dologgal is fokozhatjuk az IBS tüneteit Tovább »
A lupusz tüneteit csökkentik az alábbi tevékenységek
Az autoimmun betegségek kategóriájába tartozik a lupusz, amely betegség nemcsak gyulladással, hanem fájdalommal is együtt jár. A betegség nem gyógyítható,
A lupusz tüneteit csökkentik az alábbi tevékenységek Tovább »