Előnyök, amelyeket a színterápia nyújthat
Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy borúsabb napon nem vettek fel színes ruhákat, vagy éppen fordítva, amikor jobb volt a
Előnyök, amelyeket a színterápia nyújthat Tovább »
stressz
Megoldások hőhullámok és éjszakai izzadás ellen
Általában az ötvenes években kezdődik el a nőknél a menopauza szakasza, amely sok kellemetlenséggel járhat együtt. A statisztikai adatok azt
Megoldások hőhullámok és éjszakai izzadás ellen Tovább »
Mi történik velünk, ha elnyomjuk a negatív gondolatainkat?
Eddig azt gondoltuk, hogy mindenképpen ki kell magunkból adni az érzéseinket, legyen szó negatív vagy pozitív érzésekről, hiszen ezzel nagy
Mi történik velünk, ha elnyomjuk a negatív gondolatainkat? Tovább »
Az asztmát nem gyógyítják, de a tüneteit csökkentik ezek a módszerek
Az asztma egy komoly betegség, amely mindenképpen kezelést igényel. A kezelőorvossal egyeztetve azonban kipróbálhatunk olyan gyógynövényeket és természetes gyógymódokat, amelyek
Az asztmát nem gyógyítják, de a tüneteit csökkentik ezek a módszerek Tovább »
Megfelelő gyógynövényekkel nincs többé idegesség
A szorongás sok ember életét megkeseríti, és nem is csodálkozhatunk ezen, hiszen a világban egyfolytában rossz dolgok történnek. Azonban nagyon
Megfelelő gyógynövényekkel nincs többé idegesség Tovább »
A vízi aerobik előnyei idősek számára
Az idősebb embereknek már lehetnek olyan betegségeik, amelyek miatt nem mindegy, hogy milyen testmozgási formát, milyen sportot választanak maguknak. A
A vízi aerobik előnyei idősek számára Tovább »
Gyógynövényes fagylaltok a világ minden tájáról
A fagylalt a világ egyik legkedveltebb nyári édessége szerte a világon, amely nemcsak hűsítő hatásával nyűgöz le minket, hanem változatos
Gyógynövényes fagylaltok a világ minden tájáról Tovább »
A meditáció nyugalmat biztosít és segíti a relaxációt
A meditáció és az éber gyakorlatok számos egészségügyi előnnyel járnak. Többek között célja a stressz és szorongás oldása, a depresszió
A meditáció nyugalmat biztosít és segíti a relaxációt Tovább »
Dolgok, amelyek lassítják az anyagcserét
Az emberek táplálkoznak, és mindenkinek van anyagcseréje. Az anyagcsere nem más, mint ahogyan a szervezet az elfogyasztott ételt energiává alakítja.
Dolgok, amelyek lassítják az anyagcserét Tovább »
Csökkentik a pulzusszámot és megnyugtatnak bennünket ezek a növények
Sokan küzdenek szorongással, és nagyon sokan szeretnék megtalálni azokat a természetes módszereket és gyógynövényeket, amelyek hasznosak lehetnek a szorongás oldására.
Csökkentik a pulzusszámot és megnyugtatnak bennünket ezek a növények Tovább »
Még nem késő, hogy elültessük – szent bazsalikom
Egyre többen szeretnek kertészkedni. A kezdő és a profi kertészek szeretnek olyan gyógynövényeket és fűszernövényeket ültetni, amelyeket aztán fel is
Még nem késő, hogy elültessük – szent bazsalikom Tovább »
A lelkünkre és a fizikai egészségünkre is pozitívan hat a nyaralás
A nyaralás radikálisan javítja a mentális egészséget. Az otthonunktól távol töltött idő eltávolít a stresszes és mentálisan kimerítő élethelyzetektől, ezzel
A lelkünkre és a fizikai egészségünkre is pozitívan hat a nyaralás Tovább »
A hangulatingadozások okai
Mindenkivel előfordul, hogy néhanapján érzelmi hullámvölgyben érzi magát, azaz egyik nap felhőtlenül jókedve van, míg másnap bal lábbal ébred és
A hangulatingadozások okai Tovább »
A bőrviszketés hátterében szorongás is állhat
Az állandó szorongás, a stressz, a folyamatos aggodalom és még a harag is okozhat testi és lelki tüneteket, de még
A bőrviszketés hátterében szorongás is állhat Tovább »
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra
A magyar ember mindig is nagyon találékony volt, már ami a természetes kezeléseket illeti. A régebbi korokban nem rohantak minden
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra Tovább »
Így küzdhetjük le a hasi problémákat – gyömbéres-borsmentás italrecepttel
Az emésztési zavaroknak számtalan tünetük lehetséges. Már étkezés közben is jelentkezhet az egyik tünet, mégpedig a teltségérzet, és ebben az
Így küzdhetjük le a hasi problémákat – gyömbéres-borsmentás italrecepttel Tovább »
A szorongás nem csak a lélekre hat, fizikai tüneteket is okozhat – levendulás-citromfüves-gyömbéres tearecepttel
A stressz a mindennapi életünk része. A rendszeresen átélt stresszhelyzetek azonban szorongáshoz vezetnek, amelynek nem csak lelki tünetei lehetnek. Nemcsak
Körte vagy alma testtípusba tartozunk?
Nem egyforma testalkattal rendelkezünk, sokféle testalkattípus létezik. Cikkünkben azonban most az alma és a körte testalkatot mutatjuk be és azt,
Körte vagy alma testtípusba tartozunk? Tovább »
Alternatív megoldások hátfájás kezelésére
A krónikus hátfájás nagyon kellemetlen, hiszen egyrészt megnehezíti a napi tevékenységek elvégzését, másrészt senki sem szeret fájdalommal élni. Azonban ha
Alternatív megoldások hátfájás kezelésére Tovább »
Jó nekünk a magnézium-citrát?
A magnéziumnak sokféle típusa és változata létezik, az egyik a magnézium-citrát. Cikkünkben ennek a tápanyagnak az egészségügyi előnyeit mutatjuk be.
Jó nekünk a magnézium-citrát? Tovább »