Nincs is jobb, mint egy hosszú, fárasztó munkanapot követően lábfürdőt venni. A gyógynövényes és bármilyen lábfürdő voltaképpen nemcsak a lábakat […]
A lábfürdő sok egészségügyi előnyt hordoz magában Tovább »
A rendszeres testmozgás és az egészséges étrend kombinálása nagyon hatékony lehet a zsírégetéshez és a fogyáshoz. Hozzáértők szerint a fogyás
Legjobb sportok fogyáshoz Tovább »
Az éjszakai izzadás általában a nőket sújtja jobban, de előfordul, hogy a férfiak is szenvednek ettől a helyzettől, állapottól. Sok
Éjszakai izzadás férfiaknál – mi okozza? Tovább »
A testmozgásnak számtalan előnye van a testi és lelki egészségre. A futást nagyon sokan kedvelik, hiszen nemcsak a testmozgást biztosítja,
Ha nincs lehetőségünk a szabadban futni, szerezzünk be egy futópadot Tovább »
Az eddigi tanulmányok azt mutatják, hogy mindaz, amit megiszunk és megeszünk, hatással van az egészségünkre. Azonban nemcsak a testi egészségünkre,
A tápanyaghiány mentális betegségeket okozhat Tovább »
A szent bazsalikom hindu neve nem más, mint tulsi. Ez azt jelenti, hogy összehasonlíthatatlan. A gyógynövény őshazája Indiában található, ahol
A 3000 éve használt szent növény – szent bazsalikom Tovább »
A férfiak egyik fő hormonja a tesztoszteron. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál a férfiaknál, akik alacsony zsírtartalmú
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet Tovább »
Az ekcéma nem más, mint egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely nagyon sok embert, felnőttet és gyereket egyaránt érint. Az ekcémának
Meditációval, stresszcsökkentéssel és probiotikumokkal is enyhíthetők az ekcéma tünetei Tovább »
Sok-sok jel utalhat arra, hogy az immunrendszerünkkel problémák vannak. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a szervezetünk védelmi vonala gyengült meg,
Két immunitásfokozó italrecept Tovább »
Mint minden betegségnél, így a stroke esetében is megvannak azok a kockázati tényezők, amelyeket jobb elkerülni. A stroke kockázati tényezői
A stroke kockázatainak csökkentése foláttal és egyéb B-vitaminnal Tovább »
A szervezetünknek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. Az egyik ilyen ásványi anyag nem más, mint a magnézium. A magnézium
A magnéziumhiány veszélyes is lehet Tovább »
A szívbetegség kockázati tényezői igencsak sokrétűek. Sokan azt gondolják, hogy csak a magas vérnyomás lehet az oka a szívbetegségeknek, pedig
Ülő életmód, dohányzás, cukorbetegség – a testünk „motorjának” ellenségei Tovább »
Vannak olyan esetek, amikor a depresszió kialakulásában semmi másnak, csupán az étrendnek van nagy szerepe. Sokat számít tehát, hogy milyen
Étrend és depresszió – van összefüggés? Tovább »
A stresszre mindenki másként reagál, az étkezéssel összefüggésben is. Vannak olyanok, akik ilyenkor alig esznek, mert egész egyszerűen nem kívánják
Egyes táplálékok depressziót okozhatnak, mások jókedvre derítenek Tovább »
Bizonyára sokan hallottak már az ájurvédikus gyógyításról. Őshazája Indiában van és több ezer éves múltra tekint vissza. Az ájurvédikus gyógyítás
Ájurvédikus gyógynövények, amelyek egészséget biztosítanak Tovább »
Mindannyian tudjuk, hogy vannak olyan élethelyzetek, amelyek jelentősen csökkenthetik a nemi vágyat. Nőknél a menopauza lehet ilyen vízválasztó, azonban mindenképpen
Milyen libidócsökkentők léteznek? Tovább »
Az alvási apnoe nem más, mint az éjszaka alvás közben jelentkező légzéskimaradás, amelyet köznapi nyelven horkolásnak nevezünk. Azt eddig is
Az alvási apnoe rontja a csontok és a fogak egészségét Tovább »
Sokan szenvednek hajhullástól és sokan bele is törődnek, hogy egyre több és több hajszálat veszítenek el. Megkülönböztetünk úgynevezett szezonális hajhullást,
Az egészséges hajkorona táplálékai Tovább »
Az immunrendszer támogatása minden évszakban nagyon fontos. Sokan csak az őszi és a téli hónapokra koncentrálnak, azonban még tavasszal és
Immuntámogatás minden évszakban C-vitaminnal, mézzel, stresszkezeléssel Tovább »
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy adaptogének. Mik is azok az adaptogének? Az adaptogének olyan természetes, növényi eredetű
Az adaptogének pozitív hatásai Tovább »
