A férfiak egyik fő hormonja a tesztoszteron. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál a férfiaknál, akik alacsony zsírtartalmú […]
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet Tovább »
Az ekcéma nem más, mint egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely nagyon sok embert, felnőttet és gyereket egyaránt érint. Az ekcémának
Meditációval, stresszcsökkentéssel és probiotikumokkal is enyhíthetők az ekcéma tünetei Tovább »
Sok-sok jel utalhat arra, hogy az immunrendszerünkkel problémák vannak. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a szervezetünk védelmi vonala gyengült meg,
Két immunitásfokozó italrecept Tovább »
Mint minden betegségnél, így a stroke esetében is megvannak azok a kockázati tényezők, amelyeket jobb elkerülni. A stroke kockázati tényezői
A stroke kockázatainak csökkentése foláttal és egyéb B-vitaminnal Tovább »
A szervezetünknek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. Az egyik ilyen ásványi anyag nem más, mint a magnézium. A magnézium
A magnéziumhiány veszélyes is lehet Tovább »
A szívbetegség kockázati tényezői igencsak sokrétűek. Sokan azt gondolják, hogy csak a magas vérnyomás lehet az oka a szívbetegségeknek, pedig
Ülő életmód, dohányzás, cukorbetegség – a testünk „motorjának” ellenségei Tovább »
Vannak olyan esetek, amikor a depresszió kialakulásában semmi másnak, csupán az étrendnek van nagy szerepe. Sokat számít tehát, hogy milyen
Étrend és depresszió – van összefüggés? Tovább »
A stresszre mindenki másként reagál, az étkezéssel összefüggésben is. Vannak olyanok, akik ilyenkor alig esznek, mert egész egyszerűen nem kívánják
Egyes táplálékok depressziót okozhatnak, mások jókedvre derítenek Tovább »
Bizonyára sokan hallottak már az ájurvédikus gyógyításról. Őshazája Indiában van és több ezer éves múltra tekint vissza. Az ájurvédikus gyógyítás
Ájurvédikus gyógynövények, amelyek egészséget biztosítanak Tovább »
Mindannyian tudjuk, hogy vannak olyan élethelyzetek, amelyek jelentősen csökkenthetik a nemi vágyat. Nőknél a menopauza lehet ilyen vízválasztó, azonban mindenképpen
Milyen libidócsökkentők léteznek? Tovább »
Az alvási apnoe nem más, mint az éjszaka alvás közben jelentkező légzéskimaradás, amelyet köznapi nyelven horkolásnak nevezünk. Azt eddig is
Az alvási apnoe rontja a csontok és a fogak egészségét Tovább »
Sokan szenvednek hajhullástól és sokan bele is törődnek, hogy egyre több és több hajszálat veszítenek el. Megkülönböztetünk úgynevezett szezonális hajhullást,
Az egészséges hajkorona táplálékai Tovább »
Az immunrendszer támogatása minden évszakban nagyon fontos. Sokan csak az őszi és a téli hónapokra koncentrálnak, azonban még tavasszal és
Immuntámogatás minden évszakban C-vitaminnal, mézzel, stresszkezeléssel Tovább »
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy adaptogének. Mik is azok az adaptogének? Az adaptogének olyan természetes, növényi eredetű
Az adaptogének pozitív hatásai Tovább »
Napjainkban nagyon sokan szenvednek valamilyen gyomor- és bélrendszeri problémától. Világszerte és hazánkban is több millió embert érint az IBS, azaz
Több dologgal is fokozhatjuk az IBS tüneteit Tovább »
Az autoimmun betegségek kategóriájába tartozik a lupusz, amely betegség nemcsak gyulladással, hanem fájdalommal is együtt jár. A betegség nem gyógyítható,
A lupusz tüneteit csökkentik az alábbi tevékenységek Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy borúsabb napon nem vettek fel színes ruhákat, vagy éppen fordítva, amikor jobb volt a
Előnyök, amelyeket a színterápia nyújthat Tovább »
Általában az ötvenes években kezdődik el a nőknél a menopauza szakasza, amely sok kellemetlenséggel járhat együtt. A statisztikai adatok azt
Megoldások hőhullámok és éjszakai izzadás ellen Tovább »
Eddig azt gondoltuk, hogy mindenképpen ki kell magunkból adni az érzéseinket, legyen szó negatív vagy pozitív érzésekről, hiszen ezzel nagy
Mi történik velünk, ha elnyomjuk a negatív gondolatainkat? Tovább »
Az asztma egy komoly betegség, amely mindenképpen kezelést igényel. A kezelőorvossal egyeztetve azonban kipróbálhatunk olyan gyógynövényeket és természetes gyógymódokat, amelyek
Az asztmát nem gyógyítják, de a tüneteit csökkentik ezek a módszerek Tovább »
